1、如果劈叉拉不到底，硬被拉到底，韧带会不会拉断
我也是练跆拳道的，你年龄还小，不想大人的韧带很紧，所以按照道理来说应该没问题的，在压韧带的时候身体尽量放松。
2、为什么一天不拉韧带就会很紧？
就像一根弹簧一样 你越拉越长 你不拉了它就还原了... 它有可塑性啊.... 像体操运动员的 天天练 让他隔几天不练就算是世界冠军也一样变成二流运动员.....
3、韧带长期不拉会不会反弹
会反弹
4、韧带拉开到最大限度之后，很长一段时间不拉韧带。韧带会不会变回没拉的时候的样子？？？ 韧带拉开到最大
经常拉才能保持状态，如果停下来后，韧带就会停止伸展，慢慢地回弹，最后缩到接近到没拉的状态，类似像皮筋情形.....；如果停练几个月，通常用一两周左右才能恢复，如果停练一年以上则需要一个月左右才能恢复；但不过无论如何也比半路出家现练的快！
5、韧带一星期不拉会不会有明显的退步？
韧带一周不拉会有不同程度的退化，但不一定很明显，因此保持韧带的方法就是经常拉伸才对
6、韧带久了不拉会恢复原状吗
韧带全都拉的很开了之后，一个星期不拉，就快要恢复原状了，你现在继续坚持拉，一两个月就又拉的很开了，然后每天至少拉十分钟，就不会恢复原状了。还有，拉韧带这种运动要循序渐进，否则会受伤
7、韧带多长时间不拉会退化？
应该因人而异。
有的人韧带柔，不练，到老都一样拉得开；
有的人很辛苦才拉开，几天没练，就又回去了不少。
象我们都属于每天都得拉一下的人，有点郁闷。
8、韧带拉开以后，以后不拉还会缩回去么？
会缩回去，如果你每天都坚持锻炼十几二十分钟韧带就不会缩回去。
9、韧带拉成功了长期不拉会不会反弹
会~
而且时间太长的话
再拉只比一开始练的时候好一点
10、韧带比较长时间不拉会变紧吗？
肯定是会退步的，但是退步的程度是不一样的。
如果你刚拉开没有多久，一般会退步的很严重，甚至到拉不开的地步。
但是如果你已经拉开了很久，并在一个程度上坚持拉了十年。比如说，你连续十年都坚持下大叉，都坚持下腰。那么，就算是有个两三年不练，只要一周的时间，就可以恢复到原来的水平。
主要是看你的基础打的有多牢。