后腰韧带疼

1、腰部韧带损伤是什么症状

你好，根据你描述的情况一般考虑腰部韧带拉伤症状表现为压痛，自感疼痛，轻者发生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，建议到当地医院就诊，再做一些必要的检查，进一步明确诊断在对症治疗祝健康。

2、腰部韧带拉伤怎么治疗

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

3、拉韧带 为什么会腰疼呢 ？

韧带像皮筋一样嘛,一般拉韧带,都是7到9天可以把韧带拉开.这时候就不疼啦.

然後以後的每天都要坚持拉伸韧带.可以的话,适当的加点锻炼. 别急於求成,太过用力也许会有韧带拉伤.

小心点哈.

4、腰部韧带损伤怎么办？

疾病名称： 腰部韧带损伤
疾病介绍： 腰部是身体重量负荷最大的部位，由于其解剖特点及生物力学的特殊性，故而腰部韧带损伤为韧带中最见的慢性损伤性疾患，也是腰背痛的常见原因之一。主要是棘上韧带和棘间韧带损伤。多见于中年成人。好发于长期弯腰工作而不注意姿势的伏案工作者。
发病机理： 各椎体的棘突后方均有棘上韧带相连，相邻的两个棘突之间又有棘间韧带相连。当脊柱前屈时，棘上韧带处于最外层，承受的张力最大，最易损伤。长期弯腰工作并不注意劳动姿势时，可使韧带纤维撕裂或自骨质上轻微掀起，甚至发生剥离或断裂，亦可继发于椎间盘疾病，腰椎长期的骨性不稳定或突然增加活动量，使肌肉和韧带劳损，出现疼痛等不适。
临床症状： 腰背部局部剧烈疼痛，特别是脊柱前屈时更明显，后仰时减轻，因此腰部活动受限。有或无明显损伤史，急性损伤时（断裂）患者可感觉有一突然响声，随之腰部似有“折断”样失去支撑感。慢性损伤多表现为腰部中线局限性酸痛不适。体检有明显局限性压痛点，在棘突尖部有浅压痛者，为棘间韧带损伤。
诊 断： 1、有或无明显损伤史，急慢性腰背痛，弯腰时加剧，卧床减轻。
2、常有明显中线上的局限性压痛，棘上韧带损伤者在棘突间有深压痛。
3、若用1%普鲁卡因4-5ml行痛点封闭，可暂时缓解疼痛。
4、X线无明显变化，可有骨质增生或脊柱畸形。
辅助检验： X线检查无明显变化，有少数患者可能有骨质增生或脊柱畸形。
治 疗： 1、一般治疗：棘上韧带损伤急性期患者，症状轻可卧硬板床休息或仰伸位石膏背心及腰围固定6-8周。症状严重可行手术探查及修补术，慢性损伤者应以非手术治疗为重。
2、药物治疗：消炎痛、芬必得、氨糖美辛等，也可引用伤湿止痛膏，祖师麻药膏等。
3、封闭治疗；1%普鲁卡因或1%利多卡因5ml，加强的松龙25mg行痛点封闭，每周2次，连续数次。
4、针刺、按摩、物理疗法均有一定疗效。

5、腰部韧带劳损的种类有哪些麻烦告诉我

腰部的韧带比较多，其对脊柱的稳定和完成脊柱的生理功能起着非常重要的作用，腰部的主要韧带有:前纵韧带，后纵韧带.黄韧带，棘上韧带，棘间韧带突间韧带及脊柱各关节囊韧带:由于下腰部活动最多，所受的应力也最大，为此损伤的机会也最多。而临床腰部韧带劳损最常见的韧带损伤，主要是棘上韧带，棘间韧带。 棘上韧带是一条架在上自枕骨外粗隆.下至腰部椎骨棘突之上的索状纤维组织.它是由腰背筋膜，背阔肌，多裂肌的键膜所组成，其纤维与棘突骨质密切相连，比较坚强，表面与皮下相连，是稳定脊柱的主要韧带之 由于腰部韧带劳损中的韧带位于最外层，故当脊柱前屈时常易被暴力屈曲牵拉而造成急性撕裂伤。长期弯腰或反复多次损伤也可使此韧带的某些纤维撕裂，或自骨质上轻微掀起，久之即发生剥离或断裂，使局部发生渗出，出血.无菌性炎症刺激而出现疼痛。急性者多因弯腰搬取重物或突然转身，或由高处跌下，摔伤时下肢处于坐位或腰部在前屈位，或直接外力的撞击而发病，慢性者则有长期弯腰劳损或久病未愈病史。

6、我的腰部韧带拉伤要怎么才能好?

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

7、腰部韧带炎怎么治疗

导致腰部韧带炎的因素有：久坐,久站,长时间弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,平时要尽量避免这些。现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）腰椎韧带炎多为无菌性炎症，治疗方法可理疗，针灸、按摩推拿、痛点封闭、中药薰蒸，活血化瘀、疏通经络。避免受伤和着凉。注意保暖!避免弯腰、负重、久坐、久走。睡眠选择卧硬板床，佩带腰围。饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒，辣椒虽然开胃驱寒祛湿，但它能助火上炎，加重病情。治疗的话，建议使用牵引,针灸,推拿和膏药治疗。

8、怎么锻炼腰部韧带

1、减少坐着的时间，无论在家或是工作中。久坐会使腰部肌肉渐渐衰退，每次坐着的时间不要超过30分钟。在电脑或手机上设置提醒，起来四处走走。研究表明一天坐着的时间长达或超过八个小时的人寿命较短，试着每天坐着少于八小时，如果做不到，确保周末坐着的时间不超过五六个小时。

2、游20到30分钟的泳，每周3天。用自由泳和仰泳加强你的整个背部，同时可以改善心脏功能、肺活量。游泳对于有关节问题和超重的人来说是极好的锻炼。开始时尝试游10分钟，每一到两个星期可以增加5分钟在水中的时间。

(8)后腰韧带疼扩展资料：

注意事项：

1、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过多，以免给心脏带来过大的压力。

2、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。

3、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩擦下复发。此外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。

4、运动后半小时内，脸部仍会流汗，所以不要立即上妆，剧烈运动后不要马上坐下来休息，要逐渐降低心脏压力，给其以缓解的过程。