肩周韧带解剖

1、人体肩关节的结构特点及其作用？

人体肩关节的结构特点及其作用如下：

1.肩关节的结构特点

肩关节指上肢与躯干连接的部分，包括臂上部、腋窝、胸前区及肩胛骨所在的背部区域等身体很大的一部分。由肩胛骨关节盂和肱骨头构成，属球窝关节，是上肢最大、最灵活的关节。关节囊较松弛，附着于关节盂周缘和解剖颈。关节腔的滑膜层穿经纤维层膨出，形成肩胛下肌滑液囊及包裹肱二头肌长头腱的结节间滑液鞘。

2肩关节的作用

肩关节是日常生活中重要的一个关节部分，是人体中活动范围最大、运动形式最多的关节，肩关节的运动形式有：内旋、外旋、外展，内收、向 前向后向上伸展、向前向后回旋。肩关节不仅控制着我们的肩膀活动，还起到了调节我们的胳膊运动以及各关节间的协调运动，是我们身体必不可少的一个部分。

(1)肩周韧带解剖扩展资料：

关节的保护

（1）避免某一关节长时间只做一个动作，如长时间站立、曲膝与坐在电视、电脑前，这样会造成膝关节、颈椎关节、腰椎关节周围肌肉的血循环不良，久而久之，就会发生关节的损坏。应经常变换坐姿和双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来活动一下。

（2）无论睡眠、走路或坐下，都要保持正确姿势，绝不勉强做超过关节所能承受的事情，比如破核桃壳时，不要用牙咬或手捏，以免损害牙或手指关节。

（3）如果关节出现疼痛，就不要勉强外出活动，还应检查近期的活动方法、时间或量是否不当。

（4）运动或搬运重物时，应尽量利用较大和有力的关节，如手提重物时，尽量不用手指，而用手臂和肘关节。需要做支撑动作时，不要单用手指，而要以手掌来支撑。肢体的小关节，如手指关节一般比较脆弱，韧带的力量较弱，使用不当，容易受损伤与变形。

2、肩膀韧带疼痛

这个是肩周炎早期中的一种!!肩峰下 滑囊炎!!

建议正规治疗,避免发展为肩周炎

最好的办法,小针刀配合针灸和推拿!!需要专业的肩周炎推拿术

3、肩周这个部位韧带拉伤要怎么办

你好，根据你的描述，肩周部位韧带拉伤，建议休息3-7天后开始功能锻炼。

4、怎么把肩膀拉开。韧带？骨骼？

人的肩是由锁骨/肩甲骨和肱骨组成,原则上肩甲骨和锁骨的连接是固定不动的,而肩与胳膊的连接(也就是肩甲骨与肱骨的连接)是可以活动的,它们的连接方式是肱骨的球形头连接在肩甲骨的骨窝里,从理论上说这种连接方式要做180度的转动是完全没有问题的,只所以不能是因为有肌肉和韧带作用，但如能做专门的训练将肌肉的韧带拉长就没有问题了，不过训练要有专门的教练，有时要借助器械，更要吃些苦头。

5、简述肩关节结构及运动方式

肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节。关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着，加深了关节窝。肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。关节囊薄而松弛，下壁尤甚，附着于关节盂的周缘，上方将盂上结节包于囊内，下方附着于肱骨的解剖颈。关节囊的滑膜层包被肱二头肌长头腱，并随同该肌腱一起突出于纤维层外，位于结节间沟内，形成肱二头肌长头腱腱鞘。肩关节周围的韧带少且弱，在肩关节的上方，有喙肱韧带连结于喙突与肱骨头大结节之间。盂肱韧带自关节盂周缘连结于肱骨小结节及解剖颈的下分。

肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。

由肱骨头和肩关节盂构成。特点：肱骨头大，关节盂小，关节囊薄而松弛，囊的下壁薄弱。可作屈、伸、收、展、旋内、旋外和环转运动。
运动的话最好的办法就是休息.
休息的过程中,要做一些适当的活动,不要静止不动.不要用什么药物治疗.使用药物虽可见速效,但不利于器官内部组织的修复,从久远的看,不利于健康.
参考资料：运动生理学

6、肩关节周主要韧带是

肩锁韧带，喙锁韧带，于肱韧带等

7、肩部韧带怎么拉开

两手体侧平伸,然后竖起手掌(手掌手指必须蹬直),然后掌心外吐,掌跟外伸
这个动作每天三次,每次6-9下,很快见效

用毛巾和绳子都可以的,双手拿住两段,双手同时向后向前甩.

你好 这是我在网上帮你找的方法 正好有人回答了 我看了看挺不错的。

但是他们回答这些缺少一部分 我帮你补上 在肩部活动之前 要做热身运动 左右转腰活动 还有就是上下抬臂练习 做十分钟的活动之后在压肩

8、肩膀韧带断了

太不小心了，不管是韧带断裂还是断了都是可以接的，发病时间越久手术成功率就越低，能不能接上要看具体的检查结果，建议你立刻去当地正规医院去检查，每个地区每个医院的手术费用不尽相同，不要这问了还是去医院问吧