1、我脚板底韧带拉伤，一个月了，该怎么办？
你还年轻，可用热水泡足，20分钟，1/日，可加一把盐，约10%，消炎、消肿效果可，减少活动，三周可望恢复。
2、为什么脚底有撕裂般的痛的感觉
因为脚底板有韧带啊亲。
简单的来说就是轻度的韧带拉伤而已。
因为脚底板其实不是平的，就算你的扁平足也是稍微有一定的弧度的。
站立久了，或者动作幅度大。必然会导致脚底板的韧带出现拉裂。或者是简单的疼痛。。。
不是什么大事。平时多活动活动就好了。
解决的办法其实比较简单。
一是注意饮食的营养。你或许是缺少了什么。。
二是注意所穿的鞋子。不是什么鞋子好看就能穿的。要注意是否穿着舒服。
3、脚底韧带疼
双脚底并合是人体从背面看去的整个投影，所有的人体脏器都按生理位置对应排列名称为反射区。要看具体疼痛的部位是在什么反射区的部署就可推测出问题的原因了。
4、怎么走路后脚底会很疼
走路脚底板疼的原因一：长时间站立或行走，足底长期疲备劳损；
走路脚底板疼的原因二：走路姿势不正确，体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部负担过重；
走路脚底板疼的原因三：骨刺，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”；
走路脚底板疼的原因四：神经受到压迫，神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加；
走路脚底板疼的原因五：鞋子因素，常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因；
走路脚底板疼的原因六：损伤，足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛；
走路脚底板疼的原因七：畸形，足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。
5、我的脚底板中间韧带疼痛
正常现象，多按摩活血就可以了，平时打球走路不疼那是应为你的注意力不再去脚掌上，训练的时候疼，那是你内心排斥训练，注意力全在脚上了，它想不疼都困难哦
6、脚底板疼是怎么回事呢?
现今生活中越来越多的疾病出现了，脚底板疼是一种常见的现象，但是多数人对这种现象的出现不适很了解，并不知道这是怎么回事，百这让很多的人感到困恼，同事影响到了正常的生活以及工作。那么，来看看下文的介绍吧。专家指出脚底板疼可能是风湿性关节炎引起的，风湿性关节炎的危害较大，患有度此病的患者要及时治疗才能早日康复。患有风湿性关节炎会使患者的身体出现疼痛，而且还会使患者的关节受累，严重的还会使患者的活动范围受阻，不能活动，发病部位经常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见;疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续回时间不长，几天就可消退。上面这些内容就是针对脚底板疼是怎么回事这个问题展开的具体介绍，相信大家已经了解了答吧。脚底板疼是一种危害人体健康的症状，所以生活中如有这种症状出现时不要小看，应该到正规的医院去接受检查并积极地参与治疗。最后祝您早日康复。
7、脚底撕裂疼痛怎么回事？
如果是外力作用引起的疼痛，首先得看是否有骨折的情况，脚趾活动情况怎样，活动时疼痛是否加重，脚能否着地，如果脚趾活动时疼痛加重、脚着地时疼痛也加重，则需要尽快去医院就诊，可能有骨折的情况；否则刚损伤没有伤口的情况下，可以冰敷，然后在伤处喷云南白药气雾剂（按说明书操作），可止痛消肿，促进瘀血吸收。如果有伤口则去医院包扎一下，然后尊医嘱就可以了。
如果没有外力作用，就突然脚底撕裂样疼痛，则是经络不通，不通则痛，脚底有一个足少阴肾经的穴位叫涌泉穴位于脚心中间近脚趾处，如果此经络不通此穴位触碰就会疼痛。
你可以去医院针灸科治疗。
8、脚底板地方筋疼是什么原因引起的？
这个情况大概是足底筋膜炎，足底筋膜炎是一种常见的足部病变，每年约有100万人受其困扰。足底筋膜炎发病初期，在连接脚跟和脚前掌的带状肌腱和韧带上会出现细微裂痕或炎症。这些带状肌腱和韧带就像弓箭上紧绷的弦一样牵拉着脚跟和前脚掌，使脚部形成拱起，帮助身体减震。许多足底筋膜炎患者在早上一下床行走时就会感觉到脚跟疼痛。脚底板按摩，是种简便易行的保健法，按摩，能使血管扩张，血液循环加快，供应更多的养料，使新陈代谢旺盛，力量增强，行动矫健有力。热敷来缓解疼痛，也可以用外用的办法-足根痛安康膏，消炎、止痛、除去炎症问题。