膝关节侧韧带

1、膝关节内侧副韧带拉伤怎么治疗

侧副韧带损伤
内侧副韧带呈三角形，分前后两股，起与股骨内髁内收肌结节附近，止于胫骨内髁。前股深部纤维与内侧半月板紧密相连。膝关节完全伸直时内侧副韧带甚紧张，可阻止膝关节外翻或胫骨旋转。外侧副韧带呈束状，起于股骨外髁，止于腓骨头，膝关节完全伸直时，外侧副韧带紧张和骼胫束一起，可以制止膝关节内翻。
侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部，而少有在关节间隙者，这是与半月板损伤的鉴别要点之一。
治疗：
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷活络、散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。

2、膝关节侧韧带拉伤怎么办？

您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

3、诊断鉴别膝关节侧副韧带损伤有什么注意事项?

诊断这个抄当然要拍片啊，外观上是看不太出来的，注意少活动，损伤严重的话袭还要考虑缝合。。我是莲池骨科的百，下面来看看膝盖内部韧带的结构，

你看到外侧副韧带了吗，度是链接上下腿骨问保持稳定性的，出现问题尽量少活动，去答医院检查，遵医嘱，祝你早日康复。

4、膝关节内侧副韧带

那要看是断裂的程度了。
膝盖内部关节有两条大的韧带（ACL和PCL）。断裂一般分为小的撕裂，局部断裂和完全断裂。前两种有剧烈的疼痛的。最后的那种完全断裂，其实患者不会感觉到多少疼痛，因为已经没有东西拉着了么。
偶的一些患者走进来，完全没有感觉的，还可以和偶谈笑风生。但是这是最严重的，需要手术治疗。患者一般就是感觉自己的膝盖很松，不能好好控制，有时候觉得会像要滑出去一样。所以还是去做个CT，MRI，或者找医生做些测试比较保险点。希望对你有帮助

5、怎样提高膝关节内侧副韧带的柔韧性

膝关节内侧副韧带锻炼
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿内侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向内侧用力，到尽头停住不动，直到大腿内侧有酸累感，然后再替换另一条腿。
2、坐在凳子上，双侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，双侧小腿之间夹一球体，然后双腿同时缓慢相向用力，到尽头停住不动，直到双腿内侧有酸累感。
膝关节外侧副韧带锻炼
本操针对膝关节内外侧副韧带锻炼，可增强肌体强度，有效加强膝关节的保护。
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿外侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向外侧用力，到尽头停住不动，直到大腿外侧有酸累感，然后再替换另一条腿。
2、坐在凳子上，双侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，双侧小腿外侧套上粗条皮筋，然后双腿同时缓慢反向用力，到尽头停住不动，直到双腿外侧有酸累感。
膝关节整体功能保健操
本操起到疏通调节整个膝关节的功能，并针对膝关节股四头肌锻炼，对于膝关节及周边肌肉韧带的损伤有很好的康复作用。
1、静力半蹲：身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟；
2、后靠半蹲：身体站直，背部贴近墙面（固顶物体均可），挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，背部不可离开墙面，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟。 做操时精神集中，动作自然放松，准确到位。每天早、中、晚坚持各1组，日久自有益处。

6、膝关节附近有几条韧带？在膝关节的什么位置？

您好！膝关节附近有前后交叉韧带和内外副侧韧带，膑韧带，半月板，上面有股四头肌，下面有腓长肌等组成。前面有膑骨，上面有股骨远端，下面有胫腓骨近端及平台骨共同构成整个膝关节。 追问： 我踢球的时候拉伤了，受伤位置在膝关节后部，这是什么 韧带 ？ 回答： 您好！后 韧带 或副侧韧带。 追问： 那么，您知道完全恢复要多久？

7、膝关节侧副韧带损伤的症状是什么

]应适当制动，外用一些膏药，口服消炎镇痛，活血化瘀的药物治疗。，膝关节扭伤、回半月板损伤、侧副韧带答或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损.加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎.所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅---刘铭健急急急!!!膝盖软组织挫伤[

8、膝盖韧带分布图

膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。

半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。

另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。