1、右膝盖韧带拉伤了一个月可以弯屈,但就是伸不直只能到175度!怎么回事啊?
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
如有时间去医院中医科或是理疗科系统恢复吧，没有看到你的情况，现在没办法说清楚。但中医理疗的针灸、按摩、熏蒸、膏药等效果还是很不错的。
如没有半月板损伤，只是膝关节内侧韧带拉伤，恢复起来应该很快的，但要特别注意休息调养。不能太着急。
祝你早日重回球场！
2、膝盖后面的腿窝筋拉伤我今年59岁在早上跳广场舞时觉得膝后面的窝里好象背住筋了坐下休息一会觉得还疼只
韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。
3、腿窝外侧痛。腿绷直了就痛，弯一点就不痛
一、膝关节外侧副韧带损伤，可以通过 侧压试验(分离试验) 加以确定；主zd要通过体检，MRI显影对韧带效果不佳！
二、外侧半月板损伤，可以通过 研磨试验 加以确定，MRI效果很好。
韧带损伤愈合时间回很长，请你不要焦急，有经验的医生会教你买一个弹力护膝答，带上保护膝关节，另外你要注意休息，在床上做膝关节屈伸的功能锻炼。
我是一个骨外科主治医师！祝你早日康复！
4、膝盖后面的腿窝里疼
韧带拉伤吧
5、上下楼及上下坡时腿窝会很痛，强调下不是膝盖，是腿窝里面好像是那两根筋疼似的！
这个位置非常容易攒筋，如果是这样找个正骨大夫，他们手法可以拨筋复位
6、问:我今年33,我的腿膝盖后面的腿窝疼,使劲伸直的时候疼,走路的时候不能把腿伸 4
最好去医院检查下，韧带拉伤可能