韧带拉伤已经恢复了，说明已经痊愈了，腰椎不稳，可能只是韧带拉伤的后遗症，过会儿就好了。
2、腰部韧带损伤，做什么运动可以帮助恢复
腰背肌静力训练效果较好
3、如果腰部韧带断裂后能恢复吗
要住院 医生根据病情做不同的手术 最后当然能恢复
4、腰椎韧带拉伤20天了还没有恢复...
你好你这种情况要及时的治疗否则是会留下后遗症的
针灸对于韧带急性损伤具有立竿见影的效果一般几次就可以治好现在最好尽早针灸治疗注意休息注意局部保暖祝早日康复
5、我的腰部韧带拉伤要怎么才能好?
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
6、如果腰部韧带断裂能恢复吗?求说具体点 希望有医学常识的人解答
您好，根据您的简单描述，腰部韧带的锻炼需要及时的去医院做个详细的检查另外及时的进行手术治疗<br><br>手术缝合后，要多注意休息同时缝合两个周以后就可以适当的进行一些功能练习，慢慢恢复韧带的功能弹性等，结合一些热敷和消炎止痛类药膏的使用，谢谢
7、腰椎韧带拉伤了什么症状，怎么办，多长时间能好。
我是刮痧师 要是你在我附近 我可以帮到你解决当前的疼痛。但是这也不是长久之计，腰间盘的问题大多数都因为韧带松动。长期缺乏胶原蛋白的就会容易造成韧带松动。所以要注意你的饮食。有的还会影响腿脚麻木。