1、拉韧带后大腿疼怎么回事？
韧带 拉伸后大腿疼是因为韧带与腱肌拉抻后需要长时间的修复才能恢复，这种疼痛很普遍，也很正常，不会对身体造成大的伤害，过一星期至1月后便会适应的。
在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤、扭伤、肩膀脱节或脚抽筋。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。
有三个最重要的因素，趴 压 拉，做动作要注意否则会拉伤抽筋，头晕，休克。
不同年龄段的人拉韧带需要考虑自己的年龄。基本上讲，人的韧带在14到17岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定固定方。
2、腰部韧带拉伤会不会腿疼
不会,但腰椎间盘突出会引起下肢的疼痛
3、韧带拉伤，腿疼明天1000米咋办
下次再跑的话，不要跑完就坐着，要原地走走，不要马上喝水，喝水也不要喝太多，等自己不太累的时候，就坐下来揉自己的大腿和小腿，多揉几分钟，这样第二天就不能疼了
4、压腿后腿疼是不是韧带拉伤？
不是的 这是正常现象 过几天你就会感觉到韧带松了一点 不要过度练功
5、腿韧带拉伤后下雨天腿疼为什么
你好，腿韧带拉伤后下雨天腿疼，这个是肌肉韧带损伤后未恢复正常，导致的捞伤，需要热敷，平时按摩理疗的。
6、我是不是韧带拉伤了，怎么解决？
1，膝盖酸胀，团体抱膝时，大腿后侧不舒服，膝盖感觉肿胀微微有些疼痛，极有可能是后十字韧带损失，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，别耽误了，以免引起创伤性关节炎，到时候治疗就很麻烦了。
2，建议你静养一个星期，别搞剧烈运动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
7、脚踝韧带拉伤为什么上楼腿疼
踝关节扭伤会造成你走路姿势的改变，所以上楼梯时会有腿部肌肉过度用力，容易疼痛。
8、最近老是腿疼 老中医说是韧带拉伤 怎么老是转着地方的疼啊
问题分析：
腿疼痛可能患 有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。
意见建议：
腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
9、我的腿疼 好像是韧带拉伤
没关系，这不是拉伤，一般刚开始拉韧带都疼，过一段时间就好了，如果太疼就减点量，压得幅度可以稍微放小一些，但要每天坚持，一段时间后韧带压开了就好了。