1、棘上韧带炎有恢复的朋友吗，指点一下怎么恢复的。白天还好，就是睡眠质量很差，因为还要工作，求助求助。
棘上韧带炎属于劳损， 疼的部位下垫软垫可以口服芬必得 ，疼痛缓解后行腰背肌功能锻炼，
具体 俯卧下同时仰头、抬腿
2、棘上韧带损伤和棘上韧带炎有区别吗？
前者是一种损伤。肯定有外伤病史的，后者是一种慢性疾病，
我想你的可能是后一种吧---棘上滑囊炎，常见于比较瘦，卧床。弯腰工作者。
治疗以封闭为主。可以做烤电。理疗的。效果较好的。
3、棘上韧带炎能自己彻底愈合吗？
首先你要休息，棘上韧带发炎跟长期不正确的姿势或者外伤有关，休息好是本病回复的关键，过一段时间他会自己好起来，但时间可能比较长，你可以服用一点中药副作用相对比较小，可以加快他的恢复
4、棘上韧带炎有痊愈的吗 时间很长才好是吗
棘上韧带炎，实际上是棘上韧带某一点的劳损，而非真正的炎症。这个病症是可以治好的。首先要改变诱发此病症的姿势，还需要局部的干预，比方说热疗、封闭、膏药贴敷等等。治疗起来并不难。
5、棘上韧带炎
棘上韧带炎是多发的软组织疾病，门诊上经常见到。首先你应该放心他是完全不可能从棘突上剥离下来的。这个病也比较容易治愈。在生理上因为腰三棘突比较长所以棘上韧带炎多发于腰三棘突。是由于长时间的活动牵拉，而产生的一种无菌性的炎症。通常疼痛比较剧烈，休息后缓解，活动后加重。
治疗方面可以适当热敷，中医活血止痛的膏药外用。注意休息。疼痛剧烈的可以局部封闭治疗。不要太担心这个病不是很难治愈。也不会引起什么严重的后果。只要坚持治疗注意休息，很快就会好的。