金星韧带

1、范玮琪为人如此虚伪，如何看待和她朝夕相处的黑人陈建州？

近日范玮琪一次又一次地登上了热搜，从隐晦透露梁静茹离婚的消息后，被网友指责议论，再到后来梁静茹官宣离婚，范玮琪又一次发微博澄清自己不是“大嘴巴”后顺便晒了下姐妹情后又删微博，又被网友指责其虚伪，更有网友明言讨厌范玮琪，范玮琪也是劝被放下对她的偏见，在最后范玮琪更是委屈的表示自己到底做错了什么，更是表示自己没有伤害任何人，这些话真是“绿茶”的经典名言，这一连续的操作可算是坐实了“虚伪”的称号，作为她丈夫的陈建州心疼老婆后也发文维护范玮琪，可惜网友并不买账。

黑人陈建州21岁时被选入中华台北男篮队，成为当时最年轻的选手，后来参加新加坡职业篮球比赛时，因为十字韧带两度断裂，被迫放弃了篮球员的生涯，后来加入金星娱乐经纪人公司，再后来因为主持节目，获得了台湾电影金马奖的主持人。

黑人陈建州在娱乐圈也是小有名气，不过一直都是不温不火的状态，可是近年因为自己老婆一直热搜不断，自己的老婆被网友攻击，黑人陈建州一直各种力挺，各种维护自己的老婆，也算是个八卦人物了吧！

因为范玮琪一次次无脑的言论，被网友指责，每次陈建州都会不分对错的发文力挺老婆，其实这样挺败路人缘的，就会让人觉得夫妻两个人戏很多 ，至于陈建州的人怎么样，不能因为老婆虚伪就要否定陈建州的人品。

2、范玮琪的老公照片

范玮琪的老公是陈建州，1977年5月2日出生于台湾省高雄市冈山区，中国台湾男艺人、Love Life公益创始人、台湾啤酒篮球队副领队与行销总监，曾为职业篮球队运动员。

21岁时被选入中华台北男篮队，成为当时最年轻的选手，翌年参加新加坡职业篮球比赛时，因十字韧带两度断裂，被迫放弃球员生涯，加入金星娱乐经纪人公司成为旗下艺人，俗称“伟忠帮”。

2002年，因主持《TV三贱客》、《TV搜查线》等节目而成名，2003年起，主持《娱乐百分百》、《我爱黑涩会》等节目，2008年荣获台湾电影金马奖主持人。

2015年1月15日晚19时，黑人和范玮琪先后发微博，公布双胞胎儿子诞生喜讯。

3、金星说舞蹈选手韧带受伤是假的这个选手是谁

舞林争霸和中国好舞蹈我都看了，金星没有说哪个选手韧带受伤是假的吖，是不是李娜跳的山鬼是手受伤坚持跳完的，金星不赞同她这种带伤跳舞的做法，觉得不爱惜自己

4、19周岁的女生（韧带挺好的）学什么舞蹈比较好？ 没有什么基础，如果努力学的话，1年能达到什么水平呢？

其实跳舞要看美感和条件，不知道姑娘你学舞蹈是为了什么呢？求学？求职？还是纯为了陶冶情操？
论发展的话，我建议学习一些国外的舞种，比如拉丁，或者现代（金星派的，不是广泛意义上的那种韩舞）。
求职的话·要看你条件了168以上，比例正常，瘦一点的，求职的话已经占了很大优势了。最好是学习民族民间或者中国当代舞，应用范围广等等。
1年得看你的能力还有老师的水平了 一般水准的一年只能是照着葫芦画瓢，有个样子而已，但是也有很多悟性好的 一年就有些模样了，如果老师好的话，1整年专业学的话，就挺好的了。
标准不一，还是介绍的详细些吧

5、马上运动会了，第一次参加，希望给点建议拜托了

运动会口号

友谊第一、比赛第二

赛出风格、赛出水平

团结拼搏、争创佳绩

飞跃梦想、超越刘翔

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

展现自我、争创新高

奥运精神、永驻我心

强身健体、立志成材

顽强拼搏、超越极限

挥动激情、放飞梦想

青春无悔、激情无限

顽强拼搏、勇夺第一

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

遵规守纪、团结互敬

拼搏奋进、永远进步

泥泞的路走过无数

累了，告诉自己:快了，再坚持一会儿

身上的伤流出血来

疼了，告诉自己:别哭，会好的

摔到了，告诉自己:快爬起来，世上很少有坦途

深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利!

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说:“这是应该的”。

但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。

您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。

一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。

祝贺大会胜利召开

十月的阳光十月的朝霞

一个灿烂明媚的十月

一个丰收吉祥的十月

欢歌笑语彩旗飘飘

运动会开幕了

内心的喜悦无法用语言来表达

千万个美丽的词汇也无法描述

昔日的努力要在今天得到考验

来吧!

让今天的成功谱写新的未来

您是运动场上正义的化身，

您是比赛场中公证的使者，

您手中挥动的令旗，

为比赛增添一道亮丽的风景线!

我们为你高歌，

我们为你欢唱，

我们衷心地道一声:“辛苦了，敬爱的裁判。”

如海上的浪花，

似浪花上的云燕。

灵巧的速跑，

轻轻的一跃，

落下的是小小的横竿，

升起的是不屈的信念。

一只标枪天上飞，

裁判打车往前追，

不知是谁这般猛，

七班王欣闪光辉。

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员!

是种子就该有绿色的希望

是种子就该有金色的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

跑道已洒满阳光

不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄

充满信心，就有希望

在我心中，你一直是个英雄

我的心伴随着你跳动每一分钟

因为你始终看重付出的过程

因为你只求付出，不求回报的个性

你是一颗明星

我的手永远为你挥动

运动场上彩旗飘，

运动健儿显英豪，

跳跃身姿轻如燕，

铅球飞落地动摇，

百米冲刺如猛虎，

投球奔跑本领高，

运动健儿多自豪，

风流人物看今朝。

运动员那矫健的身姿

在1500米跑道上飞翔着

加油、加油、再加油……

一滴滴的汗水

一丝丝的希望

人生能有几次搏

千百双眼睛在鼓励着你们

努力拼搏吧

胜利就在眼前

几许真诚的鼓励，

几句亲切的问候，

几注深情的目光，

几多支持与帮助，

带给运动员的是信心，是勇气，

是誓夺第一的决心和毅力。

几句呐喊，

几束鲜花，

阵阵锣鼓，

片片掌声，

带给运动员的是满足，是感激，

是成功后的喜悦和快意。

谢谢你，我们的啦啦队!

你的汗水洒在跑道，

浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，

为班争光数你最棒。

跑吧，追吧

在这广阔的赛场上，

你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧

你比虎猛比豹强。

环形的跑道

一圈又一圈的坚持

毅力与精神活跃在会场上

湿透的衣衫

满头的大汗

无限追求奋力追赶

我们为你欢呼跳跃

我们为你骄傲

悄悄的，我退居一旁

避开所有的掌声和目光

远离胜利者的灿烂和辉煌

如果说生命也是一场竞争

我参与

也曾把竞争的滋味品尝

那么，让我也抬起头

甩掉心中的压抑

下次运动员我仍会同你较量

你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中

你象一颗金星，闪烁在宇宙之中

你象一匹骏马，驰骋在战场之中

没象是头猎豹，疾驰在草原之中

你象一艘快艇，飞奔在海洋之中

胜利的果实等你摘取

希望的高峰等待你去攀登

人生的路，有坦途，也有坎坷;走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

运动场上有你们的飒爽英姿

运动场上有你们的拼搏身影

面对漫漫的征途

你没有畏惧和退缩

任汗水打湿脊背

任疲惫爬满全身

依然奋力追赶

只有一个目标

只有一个信念

为班级赢得荣誉

拼搏吧

为我你们呐喊

加油加油

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎!

没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出!

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆!

英雄勇将，呼之欲出;各领风骚，一帜独树!

群雄乍起，英雄谁属?

洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度!

敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属!!!

赞三千米

夸夫迫日惊华夏，

平步青云塔黄沙。

毓文男儿集力聚，

气贯神州傲中华。

赞百米运动员

百米跑道虽不长，

运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，

分秒必争勇夺魁。

高三七班有勇女，

巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场，

今有郎萍跑百米。

立志创新校记录，

勇夺奥运第一枚。

赞裁判员

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂?

小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润?

花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚?

孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天，我们成绩的取得，

怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

致运动员

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

致跳高运动员

如海上的浪花，

似浪花上的云燕。

灵巧的速跑，

轻轻的一跃，

落下的是小小的横竿，

升起的是不屈的信念。

致运动员

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员!

致运动健儿

运动场上彩旗飘，

运动健儿显英豪，

跳跃身姿轻如燕，

铅球飞落地动摇，

百米冲刺如猛虎，

投球奔跑本领高，

运动健儿多自豪，

风流人物看今朝。

致1500米运动员

运动员那矫健的身姿

在1500米跑道上飞翔着

加油、加油、再加油……

一滴滴的汗水

一丝丝的希望

人生能有几次搏

千百双眼睛在鼓励着你们

努力拼搏吧

胜利就在眼前

败者的心声

悄悄的，我退居一旁

避开所有的掌声和目光

远离胜利者的灿烂和辉煌

如果说生命也是一场竞争

我参与

也曾把竞争的滋味品尝

那么，让我也抬起头

甩掉心中的压抑

下次运动员我仍会同你较量

赞长跑运动员

运动场上有你们的飒爽英姿

运动场上有你们的拼搏身影

面对漫漫的征途

你没有畏惧和退缩

任汗水打湿脊背

任疲惫爬满全身

依然奋力追赶

只有一个目标

只有一个信念

为班级赢得荣誉

拼搏吧

为我你们呐喊

加油加油

成功谁属

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎!

没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出!

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆!

英雄勇将，呼之欲出;各领风骚，一帜独树!

群雄乍起，英雄谁属?

洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度!

敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属!!!

6、髌骨内有固定钢丝可以进行腰椎间盘核磁共振检查吗吗？

髌骨位置比腰椎间盘低的多，腰椎间盘做核磁共振不受影响。

7、想变纸片人，减肥却难上加难，怎么才能快速有效的瘦身？

减肥是很多人一直在做却一直没有成效的事，很大一部分原因是他们没有掌握正确的减肥方法，不同年龄的人减肥都有不同的方法，只有用对方法才能达到减肥的效果，那么有哪些减肥方法是正确的？

1.起床拉伸法。在每天醒来后，要做的第一件事不是穿衣服，而是做起来伸个懒腰。伸懒腰能够拉伸身体，使体内的血液流通，从而达到延展肌肉和拉伸韧带的作用，同时，要有正确的呼吸，这样就能使手臂拉伸开，在视觉上看起来瘦了些。

2.挺胸抬头法。在走路时，要有正确的走路姿势，让腰部以上的身体保持垂直，下巴往前伸，挺胸抬头，就像有根绳子吊着你的头一样，使得整个身体舒展开，这样整个人就会看起来是挺立的，很有气质，一开始用这种姿势走路时，会有酸痛感，这是正常现象，说明你的身体正在被打开，韧带在被拉伸，久而久之，身体就会变得修长，从而达到整体减肥的效果。

3.睡前拉伸法。每天在睡觉前，我们颈椎处的肌肉是敏感的，这是我们应该适当的拉伸我们的脖子，让颈部的肌肉放松，在拉伸时脖颈处会有轻微的酸胀感，伴随着这种感觉，脖颈处的肌肉会得到有效的放松，并在视觉上有拉长的效果，颈部变修长，整个人自然看起来瘦了不少，也就达到了减肥的效果。

以上三种方法就是科学正确的减肥方法，并且对每个年龄段都适用，快学习起来。

8、陈建州所主持的节目有那些??~

陈建州（Chen Jianzhou）
英文名： blacklack
小名或绰号： 黑人、小黑、达比（范范叫的）
职业：传媒演艺
性别 ：男
生日： 1977.5.2
出生地：台湾
祖籍：广东梅县
生肖 ：蛇
星座 ：金牛座
血型 ：B
身高 ：190
体重 ：95
毕业高中：东方工商（得分王＆篮板王）
学历 ：文化大学观光系肄业
专长 ：篮球、主持、演戏
嗜好与消遣： 打球、看电视
愿望 ：赚大钱
擅长语言： 国语、英语、客语、台语
好友：王宏恩 周杰伦 罗志祥 王力宏 阿雅（柳翰雅） 小s（徐熙娣）黑涩会美眉 棒棒堂男孩 MAKIYO
女友：范玮琪(范范)→已经交往8年
喜欢的饮食或水果： 爱吃中国菜喝健怡可乐
喜欢的运动 ：篮球
喜欢的演员或歌手 ：喜欢的演员丹佐华盛顿，喜欢的歌手GiGi 喜欢的主持人张菲
喜欢的颜色 ：黑、白、浅蓝
喜欢的国家 ：美国、日本最想去美国
喜欢自己的部份： 喜欢自己的手臂、头发，个性耍宝王、不怕冷场
习惯动作：说：“态度”，然后锤锤胸口，指天！
[编辑本段]简介
家庭：父母于陈建州儿时离异，有一位哥哥及妹妹。其父亲陈培元为中华航空的座舱长，于1994年在日本名古屋空难事件中罹难。其哥哥陈建良是一名空军飞官，为幻象2000战斗机飞行员，曾于2004年受命负责幻象二千战机起降高速公路战备道任务。其祖父陈银华为警察。
台湾男艺人同为台湾啤酒篮球队副领队及行销总监，曾为篮球国手及职业篮球运动员。在21岁时被选为篮球国手，加入中华台北男篮队，成为当年最年轻的篮球国手，翌年参加新加坡职业篮球比赛时，因十字韧带两度断裂，被迫放弃球员生涯，进入演艺圈。陈建州为“金星娱乐”经纪人公司旗下艺人，俗称“伟忠帮”。因主持《TV三贱客》、《TV搜查线》而知名度大增，其后曾主持《娱乐百分百》、《我爱黑涩会》等知名度高的节目，现偏向主持选秀性质节目，在中国大陆亦有主持节目。目前为饥饿三十、世界展望会等公益活动募款和代言。陈建州因为皮肤黝黑的关系而拥有小黑、黑哥、黑人或Blackie的绰号，而其拥有190厘米身高。其性格热情善良、人缘极广为其特色。
[编辑本段]生平
陈建州出生于冈山眷村，籍贯广东梅县，也是客家人。
袭警事件

演艺生涯
陈建州在因缘际会下，与制作人王伟忠签下经纪约、开始转往演艺圈发展。陈建州靠着篮坛的知名度和热爱表演的特质，在短短一年内便获得一些观众青睐。
公益活动
2003年陈建州接受世界展望会的邀请担任“饥饿大使”、前往位于非洲的马拉维。“亲眼看到那边的生活状况之后，你会觉得，我们在文明世界里一天到晚争来争去，其实是很无聊的。”
非洲行，让陈建州对于自己的演艺事业，有了最具体的方向目标：“决定不去刻意争取商业利益，但要让自己变得更有影响力，用我的影响力，把爱传出去。”
至今陈建州已经连续三年担任世界展望会代言人、足迹踏过马拉维、老挝、以及津巴布韦等地。除此之外，陈建州也认养了七位贫童、并且经常性地资助另外五位清寒学生。
政治风波
陈建州曾在2004年中华民国总统选举中表态支持泛蓝候选人，其后于2005年被中国国民党提名为任务型国大代表(演艺圈和运动界的年轻代表)，党内人士甚至还把他列为提名名单上的第一人，最后陈建州以不满30岁，磨练不够予以婉拒。虽然陈建州至今从未进入政坛，但是他的行为仍然引来艺人是否适合参政的评论。
祖父逝世
陈建州的祖父在2007年10月6日晚上逝世，祖父是他生命中的转捩点[1]。
感情生活
高中及大学时期曾与台湾女艺人徐熙媛(大S)相恋，而现任女朋友是台湾女艺人范玮琪(范范)，恋情由2000年开始传出至今，两人感情非常稳定。
[编辑本段]综艺经历
青海卫视《青年汇》(2007年12月8号已停播)主持
台视-《台视娱乐王》娱乐主播
台视-《太阳计划》外景主持
中视-《我猜我猜我猜猜猜》外景主持
中视-《电视大国民》助理主持
中视-《综艺OK棒(后更名为:恋爱OK棒)》主持
纬来体育台-《NBA JAM》
纬来综合台-《我的麻吉情人》
民视-《青春大王》主持
华视-《无敌星期六》外景主持
华视-《超级星期天》主持
华视-《TV三贱客(后更名为:综艺康康Come)主持
华视-《TV搜查线》主持
八大-《娱乐百分百》周末主播
东风-《MUCH排行榜》主持
东风-《冷知识轰趴--2004》主持
东风-《13届金曲奖场外主持》、《14届金曲奖场外主持》、《15届金曲奖场外主持》
Channel [V]-《拍拍走》主持
Channel [V]-《音乐V霸主--2004》主持
华视 -《幸福加油站》主持
Star TV-《百万猎人大搜索》主持
三立-《学校没教的事》主持
Channel [V] -《我爱黑涩会》主持
台视-《早安家族NEW STAR》主持
中视-《舞林大道》主持
2007年第44届台湾电影金马奖主持人
重庆卫视,BEST传媒-<<娱乐星工厂>>
2008年第45届台湾电影金马奖主持人
具体的在下面这个网址：
http://ke.baidu.com/view/349145.htm