女下腹韧带

1、女性左下腹有什么器官

肾,阑尾 胃.膀胱
女性左下腹部的腹腔内有部分子宫及左侧输卵管及卵巢、
部分膀胱及左侧输尿管、
部分空肠及回肠、
大肠中的乙状结肠等

2、我是女生，下腹左右两边，经常会痛，这是为什么，

女性下腹疼痛原因种种
妇产科疾病的主要症状之一。疼痛的急缓、性质、部位各异。一般以疼痛的急缓分急性与慢性两类。

急性下腹疼痛 这是就诊的常见主诉。引起急性下腹疼痛常见的疾病有以下几类。

急性炎症引起的下腹疼痛 争性盆腔感染，包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见，严重时有脓肿形成。急性盆腔内感染常发生于产品及流产后，如急性子宫内膜及盆腔蜂窝组织炎等；还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓。

非炎症性下腹疼痛 常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。1、异位妊娠引起的腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若出血量少、出血速度缓慢，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠陷 凹处，可引起肛门坠痛，这种情况往往是输卵管妊娠流产所致。若为输卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，向上刺激膈肌可引起肩痛。病人常伴有贫血及休克。2、卵巢肿瘤蒂扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐。此外，卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生疼痛。

其他原因引起的急性下腹疼痛，人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性下腹疼痛。卵巢宫内膜囊肿（巧克力囊肿），于月经期囊肿增长大可发生破裂，囊肿内容刺激腹膜而发生严重腹痛。

慢性下腹疼痛 原因较多，并常伴腰骶部疼痛及白带增多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。

生殖器慢性炎症 妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性交后及月经期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性交后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为慢性盆腔炎症引起。

痛经 分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因不清楚。随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。子宫内膜异位症常见症状为继发性逐渐加重的痛经。疼痛为周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加理。往往伴有性交疼痛，这是由于性交时阴茎反复抽动对宫颈后壁及韧带处异位结节的冲撞所致。此外，常伴有不孕及月经失调。子宫腺肌症与子宫内膜异位症一样，出现继发性痛经，并常伴以月经过多。

盆腔淤血症 又称盆腔静脉曲张症。由慢性盆腔淤血所致。主要症状为下腹部坠痛，平卧时减轻。此外，常伴以腰骶部疼痛、月经过多及白带增加。下腹及腰骶部疼痛于性交后加重。由于性交时疼痛，次日下腹痛、腰痛、白带增多等症状明显加重，因而产生对性生活厌烦的情绪。

肿瘤性疼痛 妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。产生疼痛的原因，主要是由于盆腔神经受到癌肿浸润或压迫。

心理性盆腔痛 慢性的反复发作的下腹疼痛而找不出器质性病变，可能是心理性盆腔痛。有人认为心理性盆腔痛是一种躯体转换反应，即将某种被压抑的情绪转变为躯体症状，以缓解心理矛盾；也有人因性行为方面有过精神创伤，而对性产生恐惧，出现性交疼痛，进而发展为盆腔痛。病人的主诉内容较多，主要为腰酸背痛及盆腔痛，疼痛程度与部位因人而异。

3、引起女性下腹部疼痛的原因有哪几种？

引起妇女下腹部疼痛原因很多，主要有如下几种：（1）骨盆腔发炎:这种病症在生殖年龄的妇女，或淋病患者中常见。病人常合并发烧､发冷､下腹部痛，尤其在月经干净后发生。病人同时发生子宫不正常出血及子宫阴道黄色量多的白带。慢性炎症常合并有输卵管水肿及卵巢附近粘黏等。病人在性生活后，太过于劳累､熬夜､喝洒后，会加重下腹部疼痛。

（2）子宫外孕症:病人产生剧痛，先是一边痛，然后蔓延到整个下腹部，这种痛像刀割。若转变为慢性后，只是隐隐做痛而已。它常合并有休克､冒冷汗､眩晕､想吐，同时有月经不调的异常现象出现。病人时时想大便，又不一定解得出来。此症在妇产科医院很易发现确诊。

（3）卵巢黄体破裂:此症病人的疼痛感和子宫外孕的疼痛很难区别。病人常是在性交时因受到压迫而卵巢黄体破裂，所以常是在半夜因剧疼而被送到急诊。

（4）卵巢囊肿引起扭转:一般卵巢的肿瘤不会有疼痛现象，但若发生扭转，则会引起剧痛。因为扭转后使营养囊肿的血管阻塞，继而引起坏死､发炎而有腹膜炎的并发症，甚至有腹腔内出血的现象。

（5）骨盆腔充血症:妇女因生产或产后过于劳动，常引起妇宫支撑的组织韧带松弛，尤其是广韧带的破裂，于是骨盆腔的静脉即会出现充血及静脉曲张的现象。妇女在久站后引起背部､腰部或下腹部酸痛，但躺下休息又好转了。X光摄影或腹腔镜检查可见静脉曲张。一般利用药物治疗无儿的人，需做手术疗法。

（6）子宫内膜异位症:多数病人在月经来时会疼，或者是要来的前1､2天会疼痛，但月经干净后即行消失。若子宫内膜异位症侵及直肠，则病人在月经期会有拉肚子或大便次数增多的现象，这类病人常合并不孕症。

（7）后屈:部分病人会发生下腹部疼痛或是腰酸､月经期间拖长，或是有下坠感。此类病人比较容易发生流产的现象。

（8）子宫肌瘤:在一般情况下不会有疼痛的感觉，但如果子宫肌瘤太大而压迫骨盆腔神经或是发生变性时，也会发生疼痛的现象。

女性出现下腹部疼痛时，应及时到医院配合医生做各种检查治疗。

4、女孩子小肚子特别大为什么啊

哈，肯定不怎么运动，小腹赘肉。
多做做仰卧起坐，多动动。

5、女性性生活后为什么小腹会疼痛

性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛.疼痛部位有时仅在外阴部,有时在阴道内,有的还影响到下腹部,腰部,背部,疼痛持续时间也长短不等.如果一旦发生了这种情况,而不能及时治愈,不仅会影响夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情.引起性交疼痛的原因很多,生殖器官和泌尿系统的各种疾病,先天畸形等都可能引起.较典型的病变是接近阴道后穹窿的宫底韧带上有内膜异位结节,盆腔内炎症使腹膜脏器粘连,阴茎插入时撞击宫颈,引起腹膜振动而牵动脏器产生疼痛。

6、怎么锻炼小腹

一。 健身 别忘了进行肌肉锻炼
对男人来说，肌肉是力量的象征，而对一个现代女性来说，肌肉则是性感的标志；男人缺乏肌肉，定是大腹便便，赘肉缠身；而女性缺乏肌肉，必是皮肤松弛，青春不再。赶紧想办法“留”住肌肉，抓住健康。

男性篇——

科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以每年1%的速度递减。1%可不是一个数据那么简单：首先，会导致男性基础代谢率降低，也就是“发福”；其次，肌肉的衰退，成了男性心血管疾病高发的“帮凶”；三是会导致力量下降，这也是许多中年男性常感到腰酸背痛的主要原因。

锻炼腹部肌肉是重点

现代医学证明，男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”，与高血压、心脏病、糖尿病等众多常见病关系密切。所以中年男性锻炼肌肉要抓重点，其中腹部肌肉最重要。

向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次。一日两次，连续2—3个月湍芗?А?

另外，仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行。为了增强全身肌肉力量，如果再辅以力量器械训练，则效果更显著。

锻炼间隔别超过三天

肌肉是锻炼出来的。健美教练说，肌肉是最“知恩图报”的，只要你能够坚持经常给它一点“刺激”，它就会以10倍的回馈报答你。但如果“三天打鱼，两天晒网”，效果会大打折扣。

进行肌肉锻炼时是需要休息，2—3天之后，如果没有运动的刺激，前一段时间的运动效果会逐渐消退。如果不给肌肉充分的时间去补充营养物质，肌肉就不能长得比原来健壮。但教练提醒时间不能太长，这个休息时间以肌肉再次具备上次运动能力为标准计算，一般需要2—3天。

女性篇——

女性平常都比较注重皮肤的保养和护理，但很少有人注意到，肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实，肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果你的肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑。肌肉的美容主要有两种：一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性；另一种是使僵硬的肌肉变得柔软

皮筋锻炼使肌肉变结实

肌肉处于松弛状态的人多为35岁以下30岁以上的女性，这些人或夜生活过多，或饮酒抽烟，或饮食不正常，下巴及身上的肌肉会出现不同程度的松弛。

要想使肌肉恢复弹性，首先必须改变不良的生活习惯，同时配合运动。可以在家中适当的地方设置两根较粗的橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次做10—20分钟。

在拉伸的时候，脚要蹬直，腰椎要挺直，使全身处于紧张状态；每天坚持做20分钟的踢腿运动，用手掌进行全身拍打，每次15分钟。

游泳使僵硬肌肉变柔软

肌肉僵硬的情况多出现在35岁以上的女性中，这与她们缺少运动、食量不定以及长期操劳家务有关。

肌肉僵硬不仅使身体失去曲线美，还会发生连锁反应，使肌肉韧带变僵硬，血液循环减慢，并导致肌肉疼痛，甚至累及到内脏。

因此，使僵硬的肌肉变柔软的美容保养是相当重要的，最好能每天游泳30分钟至1小时，还要注意少吃甜食，经常做身体按摩，每次25分钟。

二。 怎样锻炼腹部肌肉？

经常做腹部运动，可以提高消化和吸收系统的功能。这对于整天伏案工作、读书的脑力劳动者，特别对那些腹部脂肪过多的人来说，更应是每天必做的练习。同时，肌肉发达的腹部，也是体格健美不可缺少的一个条件。
腹部肌肉练习方法可有下列几种：
（1）仰卧腿上举 仰卧在地上或凳上，两手按在身体两侧，保持身体的均衡和动作进行过程中的稳定姿势。然后两腿合拢伸直往上举起，与身体成90°；上体尽量仰起，使腹部肌肉、腹直肌极力收缩后，稍并一并，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。
（2）仰卧直腿上举 身体伸直仰卧地上，两手按在体侧，以保持身体平衡。先上身不动，两腿伸直往上举起，与身体成90度；两腿弯曲，两手抱两膝用力将腹部压缩，使腹部和消化器官得到良好的刺激，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。
（3）仰卧直腿头后举 仰卧地上，两手按在身体两侧，上身不动，两腿伸直用力往上往后举，尽量做到两足在头后触及地面，保持这个姿势3～5秒钟，还原重复10～15次。
（4）仰卧起坐 仰卧在地上或硬板床上，两足固定，两臂在头后伸直，两腿不动，上体往上仰起，并尽力往前屈，两手尽量往前伸，试以两手握住足尖，到腹部肌肉极力紧张后，还原重复15～20次。

生命在于运动！！！

以上方法供参考，谢谢选用我的资料。
回答者：黄海花园 - 经理 四级 2-22 17:41

提问者对于答案的评价：
谢谢了
其他回答共 7 条
·练习腹肌的要诀

上帝创造腹部有两个原因：把上体和下体连接起来并强化你的整个躯干。既然腹部如此重要，我们为什么不努力去练就一付漂亮的腹肌呢？
饮食 你可能拥有世界上最壮观的腹肌，但如果他们被脂肪覆盖着，就没有人能指导。记住，没有食物肌肉不会增长，但过多的食物增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却看不到它们，那你就应该检讨自己的饮食了。
频率 多数人每周只练三次，如果你想快点的话，可以隔天练一次。
数量 虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但有时他们的腹肌反而没练的次数少的人，看上去漂亮。我建议你挑选2---4个对你最有效的练习，只做三组，每组30--50次，每一组达到力竭。
持续紧张 练腹肌时，应该在整个一组中保持腹肌紧张，不论在什么时候。
不必完全伸直 练腹肌时不要把背拱起而是胸部应少内含，以便把张力集中于腹部。上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

·为什么腹肌练习动作有时抬上体，有时抬腿

腹肌练习是健美操锻炼的一个部分，从形体美的角度。腹肌对体形的影响较大，因为胖人必胖肚，大腹便便自然会使人感到到臃肿。失去人体美感。所以大家都很重视腹部肌肉的锻炼。在练腹肌时，不同的动作，腹肌的感受部位不同，为什么？

腹肌位于胸廓与骨盆之间，腹肌上附着于胸廓部。下附着于骨盆，是由一组肌群构成，它可分为前外侧群和后群，作腹肌动作主要是练腹前外侧群肌肉。

由于每一块肌肉都有起点和止点，肌肉和收缩是要某一端固定，另一端向固定端靠近。即起点固定、止点固定或近端固定、远端固定。了解腹肌解剖结构，就可知腹肌练习为什么时而抬上体，时而抬下肢。

通常我们把健美操的腹部练习分为上腹部和下腹部练习。上腹部练习是腹肌远端固定。肌肉由近向远端收缩，即抬上体。下腹部练习是腹肌近端固定，肌肉由远端向近端收缩，即抬下肢。还可腹肌的中间固定，肌肉的远端和近端向中间收缩，即仰卧两头起。所以根据个人不同的情况，有些人上腹部肌肉松弛，脂肪多。则加强抬上体的练习。有些人下腹部肌肉松弛，脂肪多，则要加强抬下肢的练习，对整个腹部都较大者。则要加强腹部全面练习。

7、女性下腹部疼痛的原因有哪几种？

引起妇女下腹部疼痛原因很多，主要有如下几种:(1)骨盆腔发炎:这种病症在生殖年龄的妇女，或淋病患者中常见｡病人常合并发烧､发冷､下腹部痛，尤其在月经干净后发生｡病人同时发生子宫不正常出血及子宫阴道黄色量多的白带｡慢性炎症常合并有输卵管水肿及卵巢附近粘黏等｡病人在性生活后，太过于劳累､熬夜､喝洒后，会加重下腹部疼痛｡

(2)子宫外孕症:病人产生剧痛，先是一边痛，然后蔓延到整个下腹部，这种痛像刀割｡若转变为慢性后，只是隐隐做痛而已｡它常合并有休克､冒冷汗､眩晕､想吐，同时有月经不调的异常现象出现｡病人时时想大便，又不一定解得出来｡此症在妇产科医院很易发现确诊｡

(3)卵巢黄体破裂:此症病人的疼痛感和子宫外孕的疼痛很难区别｡病人常是在性交时因受到压迫而卵巢黄体破裂，所以常是在半夜因剧疼而被送到急诊｡

(4)卵巢囊肿引起扭转:一般卵巢的肿瘤不会有疼痛现象，但若发生扭转，则会引起剧痛｡因为扭转后使营养囊肿的血管阻塞，继而引起坏死､发炎而有腹膜炎的并发症，甚至有腹腔内出血的现象｡

(5)骨盆腔充血症:妇女因生产或产后过于劳动，常引起妇宫支撑的组织韧带松弛，尤其是广韧带的破裂，于是骨盆腔的静脉即会出现充血及静脉曲张的现象｡妇女在久站后引起背部､腰部或下腹部酸痛，但躺下休息又好转了｡X光摄影或腹腔镜检查可见静脉曲张｡一般利用药物治疗无儿的人，需做手术疗法｡

(6)子宫内膜异位症:多数病人在月经来时会疼，或者是要来的前1､2天会疼痛，但月经干净后即行消失｡若子宫内膜异位症侵及直肠，则病人在月经期会有拉肚子或大便次数增多的现象，这类病人常合并不孕症｡

(7)后屈:部分病人会发生下腹部疼痛或是腰酸､月经期间拖长，或是有下坠感｡此类病人比较容易发生流产的现象｡

(8)子宫肌瘤:在一般情况下不会有疼痛的感觉，但如果子宫肌瘤太大而压迫骨盆腔神经或是发生变性时，也会发生疼痛的现象｡

女性出现下腹部疼痛时，应及时到医院配合医生做各种检查治疗｡

8、女性小腹左侧有啥器官

女性的左下腹部有输卵管、卵巢、子宫韧带、输尿管以及结肠，这就是女性左下腹部相应的器官。一旦出现左下腹部疼痛，有可能是因为附件区发炎，或者是卵巢囊肿出现蒂扭转、输尿管结石、肠炎所引起的，做相应的检查才能作出诊断然后再给予诊治。

如果出现左下腹部疼痛还伴有恶心、呕吐的症状，有可能是因为卵巢囊肿蒂扭转而出现的相应症状，建议去医院急诊检查。

(8)女下腹韧带扩展资料：

注意事项：

1、及时就医。不管是任何原因引起的小腹疼痛，都不能自行使用止痛药，建议你去医院进一步检查，以明确诊断后再治疗。

2、加强运动。平时就要多于运动，多与大自然接触，合理的运动可以改善体质，提高免疫力，是防治一切疾病的通用且有效方法。

3、合理饮食。少吃或不吃生冷食物，避免辛辣、油腻等等重口味食物，饮食清淡，但要确保营养丰富。尤其在经期更要加强护理，避免受凉。

4、及时诊治便秘及肠道寄生虫，避免细菌交叉感染。