1、孕妇扭到脚怎么快速消肿止痛
首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。
第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。
2、脊髓韧带炎
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
怀孕是不适合矫正的,生完再说吧,倒可泡温水让血液循环好ㄧ点。
3、孕妇关节疼痛是什么原因?
很多女人在怀孕后都会出现关节疼痛的问题,这到底是什么原因呢?而且有些孕妇在产后也会有关节疼痛的问题,那孕妇关节疼痛应该怎么办呢?怎样处理效果才最好呢?接下来我们随小编一起来看看吧!
孕妇关节疼痛是什么原因
孕妇关节疼痛的原因
孕妇出现关节疼痛主要是因为在怀孕后,孕妇体内的激素分泌会发生变化,随着雌激素分泌的增加会使体内的水钠等滞留,从而使孕妇的各关节腔内的液体增多,这样就会造成关节肿胀,使关节发生酸痛等不适感。这种不适感是孕妇怀孕时期的正常生理现象,并不是生病了。这种症状会随着孕妇产后而逐渐消失,这是因为孕妇产后激素分泌会慢慢恢复正常,由于它造成水钠滞留也会渐渐恢复,所以前述关节症状也就会随之渐渐消失。
孕妇关节疼痛的治疗方法
孕妇在怀孕期间一定要注意用药的安全性,因此,孕妇关节疼痛这时候最好选择外敷治疗,比如用生姜片外敷关节疼痛处。同时我们也可以选择其他保健方法进行处理,可进行局部热敷和按摩,通常情况下关节酸痛不适感的症状可得到缓解。另外,由于孕妇体质比较弱,对于外界的不利因素都比较敏感,在这种情况下,如果孕妇得不到很好地休息,而且经常接触冷水等的话,这样就有容易诱发手疼、关节疼。这种情况下只要避免再用冷水,关节疼痛慢慢就会改善。
4、为什么怀孕会引起骶髂关节炎
骶髂关节炎跟怀孕没什么联系,但是怀孕之后往往可能导致疼痛的症状逐渐加重。
大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病,而是由其他疾病引起的,原发性骶髂关节炎的关节软骨细胞活性低下,髋部肌肉等软组织支持力量减弱,软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。
致密性骶髂关节炎通常见于20-40岁女性,患者复发性下腰痛,有时可向下放射至两侧臀部和大腿,下腰活动时.出现酸疼等现象,比较容易诊断。
治疗:
1、药物治疗
疼痛时可以使用镇痛药,但不要长期使用,以免形成依赖或降低作用。可尝试采用软骨保护类药物(如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素)缓解症状。如果是局部压痛点者,可作痛点封闭,但轻易不选择手术治疗。
2、物理疗法
热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部微循环、缓解肌肉韧带结构紧张,减轻疼痛等症状。