1、崴脚导致的脚踝韧带拉伤有什么办法快速有效的恢复么？
忍。我现在还在韧带拉伤的期间，我也问了这种问题，医生送我几个字“休息，固定，脚抬高”。
就是因为我没听，现在有点后遗症了。弄直就痛。。哎。千万别像我这样啦。。
2、外脚踝韧带拉伤有好几年了，怎样可以恢复！
将拉长的韧带修复一下，理论上很简单，手术也容易。但不知术后效果怎样。而且将来，也不能再做剧烈运动如打篮球。
3、脚踝韧带拉伤怎么办
4、怎样恢复脚踝韧带拉伤?
只要您没有被扭到太久
用绷带固定一个月就好了
可以恢复个完全的
这段时间要静养哦~
不要打球了
小心二次扭伤哦~
5、脚踝关节韧带拉伤是小腿变细了,怎么恢复快一点
等韧带好了，正常走路就行了。现在注意按摩小腿
6、脚踝韧带拉伤怎么完全痊愈？
一定等韧带完全长好了在进行运动！！！
我的右脚高三的时候冬天不知为什么总是崴脚而且是一次还没好就又崴了一次，这样折腾了7,8次之后，右脚韧带完全断了。
现在天气一凉，一变天都超级难受。
我是女孩子，连高跟鞋也穿不成。穿上之后，脚难受的没有办法。
7、脚踝韧带拉伤如何加快恢复速度？
你好，韧带拉伤的情况下，4小时以内冷敷，24小时以后，热敷，这是最基本的。当然，已经过了最佳治疗时间的话，我建议你不要贪图快，做局部封闭不过，封闭的副作用也是很明显的。
最好去中医伤科做具体的检查，配点好的膏药，这样虽然比较慢，不过不会有什么副作用留下的。在治疗的这段时间里，最好少动，让脚多休息一下。饮食方面的话，注意清淡，不要吃刺激性的食物：烟酒，辛辣食物。