1、中年人上坡时右腿膝盖疼痛没力是怎么回事
可能是髌股关节炎，关节软骨退化了，吃点氨基葡萄糖，尽量少爬坡和上下楼梯。
2、上楼梯上坡膝关节费力难受，走平路时那个膝关节都不得力，想知道关节损伤怎样，如何治疗才不会残废
病情分析：
你好，如果是一个膝关节出现上下楼梯疼痛加重，以及走平路也有不适
指导意见：
建议最好做个膝关节磁共振看看有没有膝关节里面的半月板损伤的，根据检查情况再确定怎样治疗的
3、走上坡对膝关节有好处吗
无论是上坡还是下坡都需要增加膝关节的弯曲角度，这样就会增加髌股关节的压力，下坡比上坡更为明显，所以说对于膝关节、尤其是膝前有疼痛病史的人群，不推荐将上下楼、爬山作为锻炼方式。
4、走上坡路时膝盖腿弯的筋疼是怎么回事啊?
你有没有想过是神经的问题呀做一个全身检查呀你可以去咨询呀
5、走上坡路或上楼腿感觉酸疼是怎么回事
不知道是不是骨头疼的感觉。如果是应该是缺钙。
如果长时间站立，腿会因为劳累而疼痛。
分清自己属于什么状态，才能对症下药。
祝你早日好起来！
6、救救我把！！！好痛哦！！！
只有去看医生~~跌打肿痛~~去专门的网站~或医院咨询一下~~祝你早日康复~~~
能帮的只有这些~~
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
7、膝关节疼痛，表现为上坎爬坡时突然疼痛，然后活动受限，尤其是下坡下坎时负痛。请问是什么病？
这不是关节炎，是关节韧带损伤去医院
8、骑自行车 上坡用力 膝盖外侧疼
你好：病情诊断为膝关节外侧副韧带损伤。膝关节韧带损伤多发于内外侧副韧带损伤，主要是运动过量或者扭伤导致的伤筋，筋伤就使关节的稳定性欠佳，所以以后在活动幅度过大过量就会发生老伤的加重和新伤的发生，产生了疼痛，也使关节功能降低，不能像以前那样用力和负重。大医院做拍片，CT,核磁等等检查一般都是正常的，对诊治治疗没有多大价值。先建议你能够自己治疗的方法局部热敷或者红花油，活络油按揉。再不好建议到中医骨伤科诊治，常用方法有1.小针刀疗法1一次大部分治愈，少数2次。2.打封闭1-2次就可明显痊愈。3.可以服用扶他林胶囊，芬必得，伤科片，活血化瘀的中成药。4.也可以用按摩、针灸、理疗，刮痧等方法。5.疼痛的时候要休息几天，天冷要带护膝保护。希望可以帮你，祝早日康复！
9、上坡或爬山，小腿肌肉酸痛是怎么回事？
会的！如果肌肉酸痛是运动后产生的说明肌肉有点累了
做一些放松性的动作就行
个人建议比如腿上的肌肉酸痛，那就站立双腿用力，慢慢用力，酸痛感会加强点，甚至比做高强度运动还要厉害，不过，要坚持10秒左右，然后，一点点的放松，直至完全放松。肌肉有节奏抖动几下，3-5秒后，再慢慢用力，10秒后慢慢放松，每10次这样的动作为一组，做上两组就好了，效果明显！如果还是有点酸痛的话，那就再做上几组这样的放松动作！坚持几天你会明显发现自己的肌肉耐力加强很多！！！不过没几个人能坚持下来的！因为做这动作时候肌肉非常痛的！！！
这是我用过的方法，还是很不错的，晚上，肌肉不很酸痛了，可以睡好觉