1、脚跟韧带拉伤怎么治理
肌肉拉伤的处理
（1） 手臂、小腿和足部拉伤，用12~14℃的冷水浸泡15~20分钟;
（2） 其他部位肌肉拉伤，用冰块在伤处按压10~15分钟;
（3） 场地急救应用冷雾剂时，注意用量适中，无痛即止;
（4） 然后，患处外敷中草药（三色膏或郑氏一号新伤药），包扎固定，抬高患肢;
（5） 伤后48小时，视病情换药、做按摩、理疗或热敷;
（6） 根据病情，尽早作康复训练。练习时戴好护具;
（7） 肌肉断裂伤，应当加压包扎、固定伤肢，必要时尽早手术治疗。
2、脚跟上面的韧带拉伤怎么办？
在早期可采取冷敷，减少疼痛和肿胀感，包扎固定后送往医院检查治疗，痊愈后也不可再进行剧烈运动，以免二次损伤，平时应多吃水果、蔬菜，可适当补充维生素D和钙元素。要注意休息，避免患肢运动和负重。如果患者韧带有撕裂，应手术进行缝合，若韧带完全断裂则需要手术将邻近肌腱、筋膜等组织进行转移修复重建。
3、后脚跟韧带拉伤了有什么土方法快速治好？
应该是你太久没运动突然激烈运动肌肉产生一种蛋白质，所照成的肌肉酸痛，没什么大不了，过几天就没事了，不过你不能行走就有点严重了，最好还是去医院看看，如果实在不想去，你可以用红花油，不停的揉搓痛处至发热，几天后就好了，没有红花油的话用热毛巾也可以，在水里放打碎生姜用火煮至沸腾。然后用毛巾沾水热敷，姜和盐有活血之效，加快血液循环，中和肌肉里面的蛋白质，也能很有效，不过还是建议去医院，如果真的是韧带拉伤，严重而且没处理好的话，可能会对你以后的行动照成不便
4、脚后跟韧带拉伤，9个月了还不能蹬，怎么办？
“左脚后跟韧带拉伤的那条短了0.5厘米，后尝试拉伸拉长，可拉后有不适不舒服的感觉，而且拉后脚腕会松松、不稳，没拉是也会，不过没那么松。现在还不能蹬”。没拍过片吗？韧带是否断裂了？先确定情况。（一）如果没有断裂那就还好，应该是过久没动造成的萎缩，但是有这么久了韧带也应该起疤痕了有点麻烦，要恢复运动能力也要几个月半年去了，康复方法：1，一定要动，开始以慢走为主，之后再跑或打球之类的，加强度一定要循序渐进以不痛没有不适感为宜，时间30~60分钟，之后再适宜的拉伸下；2，每天坚持泡热水脚，时间30分左右，水温始终保持一定热度，当然也要能忍受啦，泡好之后用活络油搓揉按摩直到发热发烫；3，饮食方面，保证营养吃好让身体更强壮，可以多吃牛筋、高蛋白高纤维食物等，还有强筋壮骨的炖品啦；4，药物，强筋壮骨、跌打损伤等；（二）要是韧带断裂，那就得去医院，起码要接上啦，然后再进行康复治疗。你的大拇指那个问题，你的描述也不清楚是伤到韧带还是骨头或者血管了，又或者只是皮肉伤，但是现在伤口都长好了，只能这样了。脚后跟韧带才是重要的，祝你好运、早日康复！！
5、脚跟后韧带拉伤
采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
6、脚跟肌肉韧带拉伤该怎么办
肌肉、韧带拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉韧带拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
7、脚跟韧带拉伤怎么治疗
小针刀效果确实不错关键没有综合治疗。希望下次治疗后口服舒筋活血片，同时用跌打丸碾碎放入温水中泡脚部。让微循环从真正意义上流通起来，加快局部损伤修复。另外在恢复期尽量减少脚的负重，正常生活走路不怕。
8、左后脚跟的韧带拉伤了怎么办?
不知道你的启因是什么，如果是因为以前摔或扭过，而且一年多没好，那就有关节错位或者骨膜受伤的危险了。建议去医院检查下，不大可能是韧带拉上，没有人韧带拉上1年多没好，能走路的。。。。。
如果不是以前摔或扭过那可能性就多了，风湿啊。神经管能啊，等等等等，，还是建议去医院大检查吧，，~~