1、武警腿法，多久能练成
可以先从压腿开始 任何腿法如果不压腿拉开韧带都难以超群
先计划3-5周的压腿计划 平压 侧压 耗腿 然后练习正蹬 鞭腿 侧踢！
可以采用沙袋进行踢打 然后再空击 效果很快 祝你早日习得腿法！
2、武警要压韧带吗？很怕疼，劈叉
不管是武警还是特警又或者是部队，压韧带作为身体素质锻炼的一环，都是必须的，这其中的道理全说出来显得有点吹毛求疵了，不知道你看过黄飞鸿系列的电影西域雄狮没有，讲黄飞鸿带着徒弟们去旧金山开宝芝林，其中那个外国小伙问鬼脚七怎么那么厉害，鬼脚七就演示了一个动作，压腿，他说每天压一压就可以那么牛逼了，当然这是夸张加搞笑的成分在里面，但是压韧带对于你徒手搏击的腿功提升是很大的，当然韧带压开了，做一些大动作也不容易受伤，压韧带其实并不很疼，我练散打的时候压韧带，一段时间后自然就会打开，别太有压力
3、当兵需要拉韧带吗
如果你的兵种是侦察兵、特种兵等等需要练擒拿格斗这类科目的，那肯定是要拉的，以一定的擒拿格斗的标准来拉。
其他兵种，比如一般的步兵、炮兵、汽车兵、通信兵、卫生员之类，只需要锻炼身体，以锻炼的目的去拉韧带。
4、请问当武警用拉筋吗
压腿是必须的，我2000年当兵服役于武警西藏总队，在擒敌训练之前要压腿，那感觉要命啊，自己压不开的强行压，仰卧在地，四个人帮压，胳膊和另一条腿都有人按着，将一条腿抬起，帮压人将腿扛到肩上用力往前下按，有些人的腿后面肌肉都拉伤了，乌青乌青的，我记得我们一个战友是四川的，叫华毅，就是这样压腿压成肌肉撕裂残疾了，走路时拖着腿走，因为我是帮凶所以记忆深刻，踢正步的时候压脚尖也很厉害，人跪在地上，然后慢慢将身体向后放倒，正好是屁股和身体的重力全压在脚腕处，起都起不来，压腿和压脚尖的时候整个机动大队就是屠宰场，鬼哭狼嚎，连经过营区门前的藏胞看到都忍不住掉泪。
虽然辛苦受罪，但记住：吃得苦中苦，方为人上人！选择当兵我们死都不怕，难道还怕活吗？是不是啊兄弟？
5、家里被人起诉，我儿子是武警，听说武警可以要求部队帮忙打压对方，是不是真的，急 求解
如果军人家属或是军人家庭受到了来自地方因素的不合理、不正常的干扰和侵权，以致影响了军人的正常服役，部队方面是可以出面干预的。
但是，关键是必须要有相关的前提，并不是什么事情，部队方面都会出面干预的。
6、请问当武警辛苦吗?
总的来说武警比陆军更苦更累。主要是看是什么武警，武警包括太多了，特警相当苦，其后是机动武警、消防武警，其它的武警稍好些。 在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能 队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进） 体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 部队最讲究的是服从再服从！即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞，先执行，等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！听起来是不是不太爽哪？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！
7、武警要拉韧带吗?
必须的一开始6个引体向上（新兵结束12个），新兵好像没什么规定（新兵结束俯卧撑50个-5分钟），100米，3公里武装越野-全副武装（新兵结束5公里）手雷30米及格。。自动步枪60环及格！
作息时间：
6：00起床
6：15出操
7：00整理内务
7：30早餐
8：00操课（9点和10点为休息时间，各10分钟）
10：30带回
11：00中饭
11：30-12：30为午睡
1：00出操
4：00带回
4：15体能训练
5：30晚饭
6：00（1.3条令学习，2.4学唱歌 5.6自由活动，看电视，打牌 7班务会
新兵结束123操课 45理论（不训练）67休息