手臂韧带拉伤怎么办

1、手臂韧带拉伤

这个要看你拉伤的严重程度了，一般注意休息几天就没事了，严重的话还是去医院吧。

2、胳膊韧带拉伤3个多月还不好怎么办？

韧带拉伤属于软组织损伤，很难快速康复。要注意以下几点：
不要二次创伤。一定要注意保护伤处，不要过度施力，以免二次损伤，否则更难好！
不要乱揉，乱抹什么膏、药之类的，身体有自我康复的能力，
我有一段时间因为打球手法不对，小臂韧带损伤，小心修复了5、6个月才好的，认真对待，会好的！

3、手臂肌肉拉伤如何快速恢复？

手臂扭伤的情况会经常出现在我们的生活中，造成我们极大的疼痛感。首先要确认一下严重的程度，是不是已经伤及到骨头，建议抬抬胳膊或者来回的运动，如果在运动的时候感觉会不会出现剧烈疼痛，如果可以进行运动，并没有刺痛的感觉，那一般就没有伤及骨头，可能是拉伤造成的，之后再确定一下是急性损伤还是延迟性酸痛。两种不同的症状，对应的治疗方法也不相同，判断急性损伤一般是疼痛会立即作用于患处，会伴有发热、肿胀等症状，而延迟性酸疼一般是作用于局部，一般并不会立即作用于肌肤，体验有种酸疼的感觉。因此手臂拉伤因不同症状，处理起来的方式也大不相同。

针对急性疼痛

冰块冷敷

根据上面的描述判断自己的手臂是急性的还是延迟性的，如果是急性的，建议需要做急性损伤处理，首先采用的冰块和毛巾冷敷法，让肌肉冷静下来，降低局部血液循环，这样可以防止肌肉近一步肿胀，减轻手臂疼痛感。

减少运动，静卧养伤

    肌肉拉伤后请立即停止运动，这样可以减轻进一步的肌肉拉伤行为，如果伤势比较严重的话，建议用夹板进行局部固定，重点的重点是建议尽量少活动，缓解肌肉疼痛。

贴享贴促进手臂肌肉修复

不管急性扭伤还是延迟性酸疼，可以在处理完成后，贴一片专门争对扭挫伤的享贴膏药来进行肌肉的修复和阻断肌肉的炎症因子的治疗，可以起到减轻疼痛、修复受损肌肉，减少皮肤肿胀。我建议大家可以在家里面备一些享贴膏药，以备不时之需。大概12小时以内会有明显好转。24小时候如果没有好转，这个时候需要热敷后，在贴一片享贴，大概6个小时左右，如果没有任何好转建议去附近就医。

延迟性肌肉酸疼

延迟性肌肉酸疼是指在进行有氧或无氧运动过后，造成的肌肉乳酸增多，导致肌肉酸疼，这种情况一般24小时以内就会减轻，建议可以用热水泡泡脚，会缓解很多，如果想不影响第二天的生活也可以贴一片享贴，可以有效抑制乳酸增加，但是这种情况我一般是不建议使用的，建议让肌肉自然恢复会更好。

希望对你有用。

4、游泳把胳膊里的韧带拉伤了怎么办？

肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流.

5、弹钢琴手臂韧带拉伤怎么快速恢复

刚发现的时候冰敷，随后热敷，避免手臂剧烈运动，好好休息，调养一下，可以卧床，如果你还要坚持练琴的话，一定热敷，弹琴时尽量手指动手臂不要动，加强饮食上的注意，应该会快一点恢复

6、我的手臂是韧带拉伤吗？？

很可能是轻度的韧带或肌腱损伤。
因为某条韧带或肌腱损伤后如果不活动损伤部分是不会出现疼痛的，握拳无力即可能是韧带损伤也可能是神经受损，但神经受损后活动是手臂是不会出现疼痛症状的。
由此可以初步认为是韧带的受损，建议你注意保护自己，少做手臂的剧烈活动，如果一直没有改善可以再去医院做仔细检查。

7、打篮球手臂韧带拉伤了怎么办？

没咋办的，买黄道益的活络油，记得要是这个品牌，香港制造的那个。忍着痛，自己擦，叫别人擦也行，擦到手火辣辣的就行了。大概也就一个星期那样可以好了。这个品牌陪伴我八九年的篮球受伤生涯。找不着的话，就去铁打铺整点药酒，贵是贵了点，但总比去医院便宜。

8、手臂韧带拉伤要多久才会好

你的这种情况还是去医疗器械商店买一个弹力绷带吧。用它缚上受伤的组织有了保护的作用好的就快了。