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脚踝有韧带吗

发布时间:2020-08-17 22:01:55

1、脚踝韧带和腿上韧带连着吗

韧带是肌肉的延续部分,也就是说“筋”,遂着肌肉的收缩韧带也会在运动,都是互相连通的

2、这是脚踝韧带损伤的问题吗?

既然都作了核磁共振,那看来应该不是滑膜炎。其实有些中医院自己做的敷用药还是不错的,但如果长时间敷不好,那也不用再弄了。你应该是韧带拉伤,有时这也确实会引起软组织积水。如果是这样的话,那治太长时间也没什么用,很多人的韧带有拉伤(不是很严重)后,都只能自己养。别做剧烈运动,也不要逛商场逛太长时间,千万不能再崴了哦。在家里可以尽量把脚抬高,那样可以减缓积水问题。应该可以养好的,不过也许要很长时间,或许半年,或许两三年。养好后一年之内也别做剧烈运动,还是少走路为好。

3、脚踝韧带伤病

我敢说,你当时受伤之后根本就没有认真对待过这个事情,没去医院看,也没有休息很长时间,然后就开始活动,而且这几年你肯定还在剧烈运动,现在时间久了看看是不是创伤性关节炎,这个事情怎么这么多人都忽略了呢?大夫会看不啊?换个医院再拍个片子看看,然后问问是不是创伤性关节炎,这点事情当医生得怎么都搞不明白?及时治疗还有希望,不能再耽误了~

4、脚踝韧带拉伤

5、脚踝肌肉和韧带受伤会残吗?

我是个资深脚踝伤者,双脚都脱臼过,并且由此导致习惯性扭伤,有时轻轻动动都可能扭了。
当年我脚踝脱臼了,韧带拉伤了,两个月才好了,情况和你的很相近,你每天晚上都要做热敷,然后要用膏药贴,按摩等都不要间断的做,现在是冬天,千万不要受凉啊,不要穿很紧的袜子和鞋子,会让血液循环受阻的。
这个事长期的保养才有可能恢复,但是要想到以前的状态时不可能了,因为那儿的肌肉是不可能恢复到伤前的了,只能说尽量吧,以后生活中也要好好保护啊,不然很麻烦的,像我现在这样就不行了,估计一辈子都好不了了。
所以,祝你幸福啊!

6、脚踝韧带撕裂症状

看你的情况是韧带撕裂的状况,这个的话没有完全恢复的办法(至少从我自身和朋友的情况来看是这样的),只能说如何尽可能的不影响以后的运动,毕竟有些地方伤到了就会留下硬伤。
建议你平常没事情的时候就多转动一下脚踝,多多让脚踝吃力,比如垫脚尖、跳远什么的,慢慢的让受伤的脚增加承重力量,然后经常用手揉揉,会好很多。还有,再运动前一定要活动开,热身好才可以运动。
希望早日不被困扰。

7、脚腕有韧带吗?扭伤两个月还没有好

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感,局部肿胀,疼痛明显,患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布,依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上,贴于腓骨小头下方,再用绷带缠绕固定,制动数日。固定制动应以矫枉过正为度,即将伤肢向受伤力量相反方向翻转,内翻位受伤外翻位固定,外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷,并锻炼踝关节的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。
踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?
踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈,也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛,长期不愈,甚至可达数十年,影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成,窦口位于外踝前下方,窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤,产生无菌性炎症,损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张,产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛,有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常,发冷,沉紧无力、不自主发抖。
用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息,局部理疗治疗,封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效,疼痛顽固者,可用手术切除跗骨窦内软组织,用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。
踝关节扭伤的防治
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点,踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大,内翻肌力比外翻肌力大;加之外踝比内踝长,内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此,内翻比外翻的活动幅度大。此外,距骨体前宽后窄,当足背伸时,距骨完全进入踝穴,踝关节稳定,不易扭伤,而当跖屈时,距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分,踝关节相对不稳定,容易发生扭伤。球类运动技术复杂,在练习中技术运动的转换比较频繁,要求不断改变方向、急停急起等,尤其是篮球运动中的抢篮板球,排球运动中的跳起扣球,学生离开地面在腾空阶段,足就处于跖屈内翻位,如果落地时身体重心不稳,向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上,或高低不平的地面上,而学生又缺乏自我保护的应变能力,就会以足的前外侧着地,使足内翻,导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛;内、外踝有明显肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后,可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸,腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后,即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走,1~2周后可进行肌肉力量和协调性练习,沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习,并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识,不重视预防措施。因此,要充分做好准备活动,搞好场地设施,培养和提高自我保护能力,提高踝关节的肌肉力量,以及踝关节的稳定性和协调性,练习时应戴好保护支持带。

8、脚踝走路不能弯曲与韧带有关吗

骨病建议你去骨科医院治疗效果更好一点,可以进入地图或者是官网查询,骨科医院的医生比较的专业,设备也先进,可以进行针对性的治疗,避免误诊、延误了病情、耽误了治疗,造成额外的消费负担,骨头是人体组成的重要部分,任何的骨科病都不是小事,应及早到医院检查、治疗,以免错误最佳治疗时间、造成永久性伤害。希望你好好地考虑一下,做出一个正确的选择,祝你早日康复。

9、踝关节韧带

1、到医院检查清楚涉及骨头和韧带是否已经基本恢复,如果带伤或者有炎症应该继续治疗,并注意停止一切体育活动安心休养 (可以保持热水泡脚,也可加跌打药酒辅助);
2、如果基本恢复了,就要订个计划进行恢复训练;每天2次先按摩局部- -柔缓转动,热身后由轻到重用手帮扳并保持一定时间,让韧带逐步牵拉恢复弹性(见过受伤的树长成的疙瘩不?你这阶段的任务就是通过按摩和训练理疗等把疙瘩弄平复),具体时间长短看你感觉的恢复情况定运动量,一般至少40分钟到1个小时;
3、康复训练到正常功能会是个较长的过程,开始的10次最好测量不同角度你脚能够得着的尺寸,登记留以后对比;1个月后再次测,那时候你会看到进步;
4、结合恢复训练,热水泡+适当按摩 +跌打药酒辅助会很有利于加快恢复效果。

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