明星韧带撕裂

1、两天两人赛季报销 哪些伤病会终结NBA球员生涯

北京时间2018年1月27日，鹈鹕全明星中锋考辛斯在鹈鹕和火箭的比赛中跟腱完全断裂，宣布赛季报销，预计将休战6-10个月。
北京时间2018年1月28日，雷霆防守大闸罗伯森在雷霆和活塞的比赛中髌腱完全断裂，宣布赛季报销，目前已经完成手术，归期未定。
短短的两天时间内连续出现球员赛季报销的情况，让所有的球迷触目惊心。而且这两次受伤都牵扯到一个字——“腱”。
肌腱是运动员大敌之一
其实不管是跟腱还是髌腱，都是肌腱的一种。
所谓肌腱，是在肌腹两端的索状或者膜状结缔组织，便于附着和固定。一块肌肉的肌腱分别附在两块或者两块以上的不同骨头上，肌腱的牵引作用能使肌肉的收缩带动不同骨骼的运动。肌腱本身没有收缩能力，仅起到牵引作用。
由于没有收缩能力，自然也就缺乏拉伸能力，因此在受到突然的爆发性力量牵扯时，肌腱很容易出现撕裂甚至断裂。考辛斯和罗伯森受伤都与此有关，在NBA如此高强度的运动中，突然给予肌腱太大的力量，引起不同部位的肌腱断裂。
当肌腱发生损伤时，伤者已经无法靠肌肉收缩带动骨骼运动，因此考辛斯当时已经无法行走，而罗伯森在起跳的时候身体已经不听使唤，完全失去了平衡。
看来不管是跟腱和髌腱，只要出现问题，很有可能会赛季报销。这已经不是最糟糕的结果，髌腱和跟腱连续出现问题，或者伤情反复发作，甚至有可能引起整个职业生涯的报销。这并非危言耸听，在NBA历史上却有其事。
那么究竟有哪些伤病，会导致球员整个的职业生涯报销呢？下面就让我们一起来看看。
这些伤病都会导致生涯终结
NBA有着这样一句老话：腰以下的伤都是大伤。
如果是背部，肩部受伤，只要通过一段时间的调养，循序渐进，都有可能慢慢康复，而且对今后的比赛也不会造成太大的影响。但是如果是膝盖，脚踝，甚至是脚趾和腹股沟的伤病，都会给运动员带来很大的麻烦。而一般来说会导致运动员职业生涯终结的伤病，大约都发生在下面几个地方。
1. 膝盖
膝盖是运动员最大的梦魇，这几乎是所有NBA球员公认的事实。膝盖的伤病有很多种，但是我们今天要说的不是什么膝盖骨挫伤之类的小伤，而是可能会导致职业生涯报销的几种严重膝盖伤病。
膝盖软骨伤
这听起来似乎不是什么大问题，但是对于主要靠两个膝盖来启动，缓冲，落地，急停，急起的NBA球员来说，就是非常严重的问题。膝盖的软骨磨损会导致运动员的运动能力下降，而磨损产生的碎骨会让膝关节运转不畅，进而造成积水等更加严重的问题。
膝盖软骨伤病比较严重的代表是前开拓者球星布兰登-罗伊，他仅仅27岁，就已经进行了多次膝盖手术，甚至摘除了两侧半月板。到了职业生涯的最后一两个赛季，罗伊的膝盖几乎已经无法支撑高强度的NBA比赛，只能无奈的退役。
应对膝盖伤情，首要的条件是耐心，罗伊之所以一再发病，和他一次次的着急复出有着很大的关系。如果他能够在对待伤病上有更多的耐心，也许还可以将自己的职业生涯延长几年。
膝盖韧带伤
十字韧带是膝盖中四条保持膝盖稳固的韧带之一，是保护膝盖扭动的最重要的韧带。如果十字韧带出现问题，那么平时在生活中问题不大，但是在起跳落地的时候，膝盖就会肿胀。听到这里似乎大家明白，十字韧带对于那些经常需要变向来扭动膝盖的球员来说至关重要。
膝盖韧带伤比较著名的例子是德里克-罗斯，这位曾经的MVP，曾经能够像风一般突破，在空中像弹簧一样扭曲的明星，已经因为多次十字韧带的问题，彻底丧失了当年的速度和心气。哪怕本赛季在骑士打养老篮球，也是伤伤停停，前段时间还离开球队考虑自己未来的职业生涯。看这种情况，罗斯哪怕能够支撑着打完这个赛季，膝盖给他带来的严重困扰，恐怕也会让他的职业生涯提早结束。
十字韧带的撕裂甚至不需要碰撞就能发生，而治疗的最好方法就是进行外科手术。问题是，曾经有一名医生说过，一根经过撕裂或者断裂后的韧带重新连接起来，还能和以前一样用么？问题的答案显而易见，当你将一根牛皮筋扯断之后，再想办法将他们链接起来，伸展性肯定是不如以往。十字韧带也是一个道理。
膝盖髌腱伤
之前已经说过，髌腱是大腿和小腿之间力量传导的联络纽带。髌腱在膝关节伸直时会比弯着时松弛，因为这会儿腱体没有被拉长，而随屈膝角度增加，受牵张力逐渐增大，当受力超过17.5倍体重时，髌腱可能会断掉。
髌腱伤病分为撕裂伤和断裂伤，对于运动员来说，都需要进行复建手术。髌腱断裂后的修复术是一个漫长的过程，基本上需要6-10个月的修养期。林书豪和罗伯森都是这样的情况。
2007年时，效力于热火的老将阿朗佐-莫宁就因为右膝髌腱断裂，不得不遗憾退役。可见髌腱断裂对于运动员来说，绝对是一种可以危及职业生涯的伤病。
2. 跟腱伤病
跟腱是踝关节后方，足跟和小腿之间一条长15厘米的肌腱（这是正常人的数据，NBA球员的肌腱几乎都要超过20厘米），连接小腿后方肌肉群到脚跟。人类行走、跑跳都要依靠这条肌腱。如果跟腱出了问题，人会寸步难行，对于运动员的影响自然更大，不少人因此断送了运动员生涯。
跟腱断裂比较著名的案例并不是在篮球场上，而是中国的跨栏王刘翔。刘翔在职业生涯的巅峰遭遇跟腱断裂，后面虽然努力修复，积极复出，但是依然没有能够恢复到巅峰期的水准，只能安然退役。在NBA中，包括科比，布兰德，比卢普斯等人，都因为跟腱伤病而导致职业生涯走下坡路。
那么跟腱完全锻炼要如何恢复呢？首先要通过手术进行复建，接下来就是6-12个月的漫长恢复期。着急带来的后果，就是像刘翔，科比那样，好了又伤，得不偿失。
3. 脚踝伤病
脚踝伤病似乎是我们平时生活中最常见的运动损伤，甚至在生活中，扭一下脚踝也是很常见的事情。但是脚踝伤病又是最顽固的运动损伤之一，曾经被视为乔丹接班人的格兰特-希尔，就是因为在1999-2000赛季遭遇脚踝伤病。
本来好好将养，也许并不会有什么大事，但是希尔每次都急于复出，硬生生的将自己的脚踝伤势拖了四年。在2000-2004年期间，希尔一共缺席281场常规赛和15场季后赛。
之后希尔的左脚植入四颗钢钉，才重新回到赛场。但是当年的巅峰再也回不去了，只有赛场上偶尔的高光表现，才能让我们想起当年的那个格兰特-希尔。
然而你觉得会终止职业生涯的只有这些伤病？并不是。
罕见伤病已让两人告别NBA
伤病伤病，除了上面说的这些伤之外，病症也是导致NBA球员退役的重要原因。虽然大多数NBA球员身体健康，体魄健壮，但是这都无法帮助他们完全抵挡病症的侵袭。下面要说的，就是几个并不多见，但是却会直接导致球员退役的病症。
【血栓相关病症】
热火的球星克里斯-波什就是最好的例子。波什在2014-2015全明星赛前被查出在小腿部位存在血栓。但是2015年全明星赛后，医生发现波什的血栓从小腿转移到肺部，有引发死亡的危险。
如果用血液稀释剂进行治疗的话，则有可能在激烈的对抗中大出血，出现猝死的情况。2017年6月，一份由NBA和球员工会出具的医疗报告显示，波什遭遇了终结职业生涯的伤病，波什力争自己还能打球，却无济于事，但还是只能离开赛场。无独有偶，雄鹿的泰勒托维奇也在本赛季刚开始后不久检查出肺血栓，将无限期休战。
【马凡综合征】
这种病症并不多见，但是也并非罕见。马凡综合征是一先天性中胚叶发育不良性疾病，为一遗传型结缔组织病。病症会导致骨骼改变，皮肤出现萎缩性皮纹，心血管异常，眼部晶体脱位等一系列严重的情况。由于篮球运动员手长脚长，因此四肢奇长的骨骼改变症状往往容易被忽略。
2017年6月，本来有望在NBA选秀中获得高顺位的新秀乔纳森-让纳被检查出患有马凡综合征，他的职业生涯还没开始，就已经被迫终结。
【艾滋病等血液传染性疾病】
这种病症的患者被迫退役，很多时候不是因为患者无法打球，而是为了照顾其他球员的情绪。当年魔术师约翰逊被检查出是艾滋病携带者后，曾一度重回赛场，但是却被卡尔-马龙等人坚决抵制。无奈之下，魔术师只能结束自己的职业生涯。
虽然现在已经不是谈艾滋病色变的年代，但是NBA赛场上经常会发生抓挠等情况，流血事件也会经常发生。这时候在场上有一个艾滋病患者，相信谁的心里都不会好受。

2、请问左膝前交叉韧带完全撕裂,做关节镜微创手术要多少钱?

我前年用的Lars重建的，也就是楼上说的人工肌腱，光肌腱4W，手术前后总共不到6W。

现在恢复也还行，最近梅雨天，偶有酸胀。

不建议用人工韧带，技术不成熟，虽没有什么副作用报道，但我自己发现了一些，譬如人工韧带和关节内侧骨头摩擦，发出那种吱吱的声音，对于人工韧带或者自身骨关节，损耗肯定是很大，只是目前还不大清楚。

至于康复训练，多活动是关键，在防止再度受伤的前提下，尽可能多做动作，前期多走路压腿什么的，中期尝试爬楼梯，关节活动度到一定程度，可以骑单车，去泳池什么的！

3、膝盖韧带撕裂，有什么恢复性锻炼么？

我朋友搞体训这种问题他比较懂！

4、nba罗斯做韧带手术多久返回赛场

2012年4月29日，公牛与76人季后赛第一场，罗斯在比赛最后的一次突破让自己意外受伤，导致左膝前十字韧带撕裂，赛季报销。
2012-13赛季，罗斯正式缺席了整个赛季。
2013-14赛季，罗斯回归公牛队。整个赛季为公牛队打了10场球，场均出场31.1分钟有15.9分4.3助攻3.2篮板入账。2013年11月24日，在对阵开拓者的比赛中，德里克·罗斯右膝半月板撕裂，缺席了剩下赛季剩下的所有比赛。

德里克·罗斯（Derrick Rose），1988年10月4日出生于美国伊利诺伊州芝加哥（Chicago，Illinois），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA芝加哥公牛队。
变向突破和切入能力已入化境。掌握娴熟控球技巧和变向不减速。速度惊人，运动性十足，能用速度和力量开道后直取篮筐，拥有不可思议的身体控制并完成进攻的能力。控卫位置的天赋出众。视野开阔，快攻意识上佳。
2008年，德里克·罗斯以“NBA选秀状元”的身份被芝加哥公牛队选中。2008-09赛季，获得NBA年度最佳新秀，也是第一个获得技巧挑战赛冠军的新秀。当选2009年NBA最佳新秀阵容第一阵容。第一次被选进2010年NBA全明星赛。2010-11赛季，当选2011年NBA全明星赛首发阵容。进入联盟第三个赛季，22岁的罗斯获得NBA常规赛最有价值球员，成为历史上获得最有价值球员奖项最年轻球员。当选NBA最佳阵容第一阵容。2012年2月3日入选2012年NBA全明星首发阵容。参加2010年男篮世锦赛获得金牌。参加2014年男篮世界杯获得冠军。2012年联盟更办了一个罗斯条款，以褒奖那些新人球员。
德里克·罗斯有“风速玫瑰”，“风城玫瑰”等别称

5、韧带断裂能走路吗

1，韧带断裂可以走路，但是非常痛的。
2，脚弯到一定 程度会像针扎一样，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
3，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。

6、nba球员入选全明星因伤退赛算入选吗？

NBA球员入选全明星因伤退赛算入选吗？——答案：算。

利拉德

北京时间2月13日，在波特兰开拓者客场104-111负于孟菲斯灰熊的比赛中，开拓者当家球星达米安-利拉德在一次突破中拉伤了腹股沟，随后一瘸一拐进入到更衣室治疗。

本场比赛，利拉德不会回归，根据最新的消息，他也将缺席今年的NBA全明星赛以及三分球大赛。利拉德表示，希望德文-布克顶替他参加全明星正赛。

在这场比赛中，利拉德出场36分钟，19投7中，砍下20分。

NBA全明星赛(All-Star Game)，是由美国国家篮球协会在1951年3月2日首次举行之后演变为每年一度的NBA球星汇集的表演赛。每年由东西部两个联盟的最佳球员组成两支球队举行一场比赛决定胜负。经过演变之后，当代的全明星赛已经发展成为"全明星周末"，为期3天。该项比赛是由球迷和教练选举出的24名职业篮球运动员(东部联盟、西部联盟各12名，其中5名先发球员由球迷投票决定，7名替补由各队的主教练选出)，组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分展现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。至2015年，共举办了64届全明星赛，其中东部队取胜36次，西部取胜28次。

2019年2月16日到2月18日，NBA全明星赛在夏洛特举行，主要项目为NBA新秀挑战赛、名人赛、技巧挑战赛、三分大赛、扣篮大赛以及全明星正赛。2月18日，全明星正赛西部队以178-164力克东部队，杜兰特生涯第二次获得全明星赛MVP。

全明星球员参赛场次纪录

参赛场次 全明星球员

19场卡里姆· 阿卜杜·贾巴尔

18场科比·布莱恩特

15场蒂姆·邓肯

15场凯文·加内特

15场沙奎尔·奥尼尔

14场迈克尔 乔丹

13场威尔特·张伯伦

13场鲍勃·库锡

13场约翰·哈夫利切克

12场埃尔文·海耶斯

12场拉里·伯德

12场阿伦·艾弗森

12场哈基姆·奥拉朱旺

12场奥斯卡·罗伯逊

12场比尔·拉塞尔

12场杰里·韦斯特

12场卡尔·马龙

10场雷阿伦

10场勒布朗·詹姆斯

全明星球员上场时间纪录

上场时间 全明星球员

449分钟 卡里姆· 阿卜杜·贾巴尔

388分钟威尔特·张伯伦

380分钟 奥斯卡·罗伯逊

368分钟 鲍勃·库锡

367分钟迈克尔·乔丹

360分钟鲍勃·佩蒂特

343分钟 比尔·拉塞尔

341分钟 杰里·韦斯特

331分钟 埃尔文·约翰逊

321分钟 埃尔金·贝勒

NBA全明星球员得分纪录

总得分 全明星球员

291 勒布朗·詹姆斯

290 科比·布莱恩特

262迈克尔·乔丹

251 卡里姆· 阿卜杜·贾巴尔

246 奥斯卡·罗伯逊

224 鲍勃·佩蒂特

221 朱利叶斯·欧文

218 埃尔金·贝勒

191 威尔特·张伯伦

185 伊塞亚·托马斯

179 约翰·哈夫利切克

176 埃尔文·约翰逊

7、NBA都有哪些受半月板撕裂伤势困扰的球星？

半月板对于一个篮球运动员来说至关重要。半月板功能主要功能是增加膝关节稳定性，填补膝关节内部的腔隙，以及缓冲施加在膝关节上的冲击力。半月板撕裂有两种治疗方法，一种是直接摘除，这种方法恢复快，但是后续容易出现问题，导致球员的爆发力下降，另一种是保守治疗，修复半月板，这种适用于半月板损伤较轻的情况。修复半月板，恢复时间较长，但是往往术后效果好。那么NBA球员中都有哪些半月板撕裂的球星呢？

第1位：布兰顿罗伊

罗伊是开拓者首轮第6顺位的的球员，是开拓者队当年的希望之星，进入联盟第二年就入选了全明星阵容，并且连续三年入选NBA全明星阵容。他是一个具有大心脏的球员，敢打敢拼，打球冷静，是开拓者队正在冉冉升起的巨星，但是他还没有到达巅峰就陨落了，他先是右膝半月板完全被切除，左膝旧伤复发，半月板也被切除了。无奈2011年宣布退役，虽然在12-13赛季复出代表森林狼打了5场，但是又受伤了，只能永远离开NBA了。

第2位：阿里纳斯

身为2轮秀的阿里纳斯，巅峰时期在NBA也算是一方强力诸侯。他为人高调，个性十足。曾经在科比面前砍下60分。他在04-07年的时候在联盟炙手可热，当时的表现已经达到巨星级别，05-06赛季场均29.3分3.5个篮板6.1次助攻。07-08赛季场均28.4分4.6个篮板6次助攻。可惜的是赛季末他遭遇了半月板撕裂。第二个赛季后半段恢复后仅打了13场，场均只有19分，命中率只有32%，然后又赶上了“持枪门”事件，阿里纳斯再也没有重返过巅峰，陨落了。

第3位：德里克罗斯

罗斯当年打球有多劲爆，很多球迷都见过，反关节的突破，变向不减速，爆发力极强，三年级就拿下常规赛MVP，那时的罗斯正处于上升期，远没有达到巅峰状态。但是他遭遇了伤病的侵袭，像他这种逆天的打法难免遭遇伤病。罗斯的突破一般都是那种比较强硬的，动作劲爆，但缺少了些柔和，这样的技术特点对于膝盖的损伤必然要大一些。他经历过十字韧带撕裂以及多次半月板撕裂，缺少了爆发力的罗斯再也回不到当年那个MVP的水准了。

第4：德怀恩韦德

韦德是极少数的半月板摘除后还能达到NBA顶级水平的球员。进入联盟前韦德的半月板就摘除了。2006年总决赛的韦德堪称，虽然阵容有奥尼尔，但是韦德也绝对算的上单核夺冠了，奥尼尔总决赛13+10，已经称不上核心了。韦德06年的表现比诺维茨基11年夺冠表现更为突出，11年诺维斯基身边还有场均18分的特里。众所周知，半月板摘除后，无法缓解运动对膝盖的冲击力，膝盖很容易损伤，发不上力，影响弹跳及速度。韦德从12年开始，半月板摘除，对他的影响开始明显了。他在总决赛的时候膝部都是积水，一跑一跳都很疼，也影响了他的运动能力。韦德从那时候开始遭遇了断崖式的下降，詹姆斯走后，热火队宁肯给波什顶薪，也不肯给韦德高薪，他的伤病也是一个重要因素。

第5位：格兰特希尔

格兰特希尔当年是乔丹退役后，官方亲自扶持乔丹接班人， 新秀赛季就获得全明星票王。这在4大联盟尚属首次。第2年乔帮主复出，他还是力压乔帮主获得全明星票王。但是我们看到的希尔是弱化版的希尔，他在联盟一共打了18个赛季，前几个赛季是他职业生涯的巅峰，还曾经入选过一阵。他当年被称为最快第一步，运球突破极难防守，弹跳惊人，经常完成隔人扣篮，无奈玻璃属性，被称为玻璃人。当他正在如日中天的时候，被半月板击倒了。在魔术队3个赛季一共打了47场比赛，当他伤愈之后，已经没有了当年飞天遁地的本领，成为一名地板流。

第6位：蒂姆邓肯

邓肯职业生涯第2个赛季就和大卫罗宾逊一起获得了总冠军，他本人也拿到了总决赛MVP。但是很少有人知道他本人也曾经经历过半月板撕裂的伤，原本邓肯并不是地板流，他弹跳也是很劲爆的，打法也是相当残暴的。但是2000年经历了半月板撕裂，缺席了常规赛末段，以及季后赛。这导致他的爆发力有所下降。从那之后他逐渐改变了打法，06年他又患上了足底筋膜炎，这让他的状态比之前下降得更多。但是邓肯依然率领球队5次获得总冠军，成为历史上最伟大的大前锋，不得不让人感叹他的强大，表现确实逆天。

半月板受伤的球星还有很多，比如小斯、威少以及格里芬，在这里就不一一列举了。

8、阿森西奥在与阿森纳的比赛中十字韧带撕裂，这对他的职业生涯有什么影响？

阿森西奥在与阿森纳的比赛中，十字韧带撕裂，对他的职业生涯是有很严重的影响的，如果以后恢复的不好的话，有可能不能够参加比赛，因为十字韧带不是像普通的肌肉拉伤，修养修养就好了，十字韧带对于人的运动来说，是非常重要的。

恢复不好的话，如果强行的进行剧烈运动，就会导致二次伤害，严重的话就会影响自己的日常生活。许许多多的运动员都是因为十字韧带撕裂差点退出自己的职业生涯，就比如说，在2002年世界杯的前夕，著名的球星，大家都期盼的球星罗纳尔多，就是差点就因为十字韧带的伤病没能赶上世界杯，虽然说修养了很久，才可以继续参加世界杯比赛，

但是复出以后罗纳尔多的踢法显然不如以前生猛潇洒了。因为毕竟十字韧带曾经伤过。还有2014那年世界杯上。很多人都说当时苏亚雷斯也差点因为十字韧带伤病没能赶上世界杯。不过好在最后的最后，苏亚雷斯不但赶上了末班车，

而且面对英格兰队完成了致命一击。不光是足球明星，NBA上的球星也是有因为十字韧带伤过，而备受打击的，最引人瞩目的天才球员，德里克.罗斯，年纪轻轻就辗转多家俱乐部，至今没能兑现自己的天赋，就是因为十字韧带伤过。所以，对于阿森西奥的十字韧带撕裂，希望他能够好好养伤，继续回到赛场上来。

9、克莱汤普森膝盖十字韧带撕裂，这会影响他的防守能力吗？

我觉得会影响他的防守能力。篮球运动员们虽然在场上意气风发，风光无限，可高强度的训练与比赛对抗，也会加重他们的身体负荷，汤普森这一伤病必然会给他的职业生涯带来影响。

十字韧带是膝盖最重要的组成部分，两根相互呈十字形的关节内韧带，连接了股骨和胫骨。十字韧带的主要用途是让膝关节可以做屈伸以及轻微的旋转运动，对人体的运动和行走至关重要。简而言之，如果十字韧带受损，是根本无法从事运动的。

谈十字韧带色变，对于职业运动员来说，遇到十字韧带撕裂这样的伤病，无疑是沉重的打击。但是，得意现代医学技术的进步，那个曾经闻之恐惧，堪称终结运动员职业生涯的前十字韧带撕裂不再是无情的杀手，而是已经找到了克服的办法。对于勇士的明星后卫克莱-汤普森来说，即将要开启漫长的恢复之旅。今年总决赛G6的第三节，在一次反击上篮的过程中，汤普森不幸扭伤了自己的膝盖。当这个坚强的男人在受伤之后还忍痛坚持完成了两场罚篮，并且为了节约时间奔跑着回到更衣室，全世界的球迷都为之动容。

汤普森比罗斯稍微好一点的情况是，汤普森更多的是无球打法，不需要那么劲爆的身体素质，以投射为主，并且他的持球能力在他这种级别的巨星里面也算比较差的了，只要他没有丢失信心，没有影响到他的投篮姿势，我相信他依旧是那个得分爆炸的水花兄弟。对于一位战士来说，战死沙场或许是最好的归宿，而汤普森就是篮球场上的战士，他已经为比赛奉献了自己的一切。虽然没能帮助勇士捍卫住最后的荣誉，但汤普森的表现值得钦佩。祝汤普森早日康复吧！

10、22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

22岁波神前十字韧带撕裂，该死的伤病到底有多可怕

本赛季的NBA真的有毒，伤病潮凶猛来袭。先后伤了戈登-海沃德、林书豪、考辛斯、沃尔、麦克-康利、乐福、罗伯森等球员之后，今天又传来坏消息：尼克斯当家球星波尔津吉斯左膝前交叉韧带撕裂，赛季报销。在距离全明星周末越来越近的时候，詹姆斯队已经折损了四员大将（考辛斯、沃尔、乐福、波神）……

前十字韧带损伤是比较常见的运动损伤，尤其容易发生在从事篮球、排球、羽毛球等跑跳类项目的运动员身上。

概述

韧带是用来连接骨头的。前十字韧带连接着大腿骨（股骨）和胫骨，帮助维持膝关节的稳定。剧烈扭动、跑步急停、跳跃着地，或是直接的膝部撞击都可能导致前十字韧带发生撕裂。撕裂可能是部分性的，也可能是完全性的。韧带刚刚撕裂时，你也许能听到响亮的韧带断裂声，并伴有疼痛，随后膝盖部位会出现肿胀。

前十字韧带损伤引起的疼痛和肿胀可能会持续几个星期。在这期间，少数伤者的膝盖仍能正常活动，但大部分伤者的膝关节会表现出不稳定或膝关节松动。经过短期的治疗后，疼痛和炎症可以得到缓解，但前十字韧带完全痊愈则需要几个月的时间。治疗方法可能包括手术重建撕裂的韧带，并辅以强化康复训练。

症状

前十字韧带损伤时的症状可能包括：

■听到响亮的韧带断裂的声音。

■严重的疼痛。

■在受伤后4~12小时内膝部出现肿胀。

■在承重时感觉膝关节不稳定。

■疼痛和肿胀一般在2~4周后会逐渐消退，但是膝盖可能还是感觉不稳定。

何时就医

如果你出现上述症状，应该及时去看医生。如果放任不治疗，可能会造成膝盖中的缓冲软骨（半月板，下图中的红色部分）的损害，从而引发其他的膝关节问题。

受伤后不要移动关节，最好使用夹板来固定你的膝盖并使之维持在伸直状态，直到医生检查为止。当然，在伤情评估之前，你不应该再继续活动。

并发症

在很多病例中，前十字韧带的损伤会导致半月板的撕裂。半月板是膝盖中大腿骨和胫骨之间的软骨，它的撕裂会增加今后发生关节问题的风险。另外，前十字韧带损伤也会使你的膝盖在以后更容易受伤，特别是当你又开始进行相同的运动时。

前十字韧带损伤一个常见的长期并发症是膝盖的骨关节炎提前发生（表现为关节软骨退化，光滑的关节面变得粗糙，见下图）。高达90%的前十字韧带损伤患者在10到15年后，受伤关节处会出现骨关节炎。平均来说，有前十字韧带损伤病史的人发生骨性关节炎的时间比没有膝盖损伤病史的人要早15到20年（即使在伤后进行了韧带重建手术）。

风险因素

前十字韧带损伤在15~25岁的运动员中最常见。与进行相同项目的男运动员相比，女运动员发生前十字韧带撕裂的风险要高4~6倍，这可能是因为女性大腿部位的肌肉发育不平衡所致，即在大腿前部的肌肉（股四头肌）比较发达，而大腿后部的肌肉（腘绳肌）相对较薄弱。腘绳肌的一个功能是帮助防止股骨向后滑动得太远，薄弱的腘绳肌使得在跳跃后着地时容易出现不良姿势，从而增加对膝盖的压力。