1、韧带拉伤后可以运动吗
韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的，要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼
2、关节怎么制动，膝盖韧带拉伤后能跑步吗，要休息多久
什么叫“关节怎么制动？”
我可以理解为人的大腿怎么“工作”吗？有点像杠杆，通过肌肉腱连接，和手抄臂差不多。
拉伤后最好不要剧烈运动，如果你是什么田径队啊什么的，就另当别袭论得要忍痛坚持了，一两个月以后就会恢复，而且，你会发现你拉伤后的恢复期比别人短；但只是平时运动zd锻炼时拉伤，那么你要降低你的运动强度，注意劳逸结合。GOOD LUCK!
3、韧带拉伤怎么办?已制动四周，可以慢慢的活动吗?谢谢!
病情分析：
一般制动4周后，可以做康复运动了。
指导意见：
一般是除外周围组织红肿、淤血的情况后，可以做康复运动。避免形成粘连后限制活动。
医生询问：
可以为了保护再次损伤，给予一定弹力绷带辅助，如护腕、护膝等。
4、韧带拉伤怎么处理
5、膝盖内外侧副韧带拉伤制动后能下床走动吗?
你好，膝盖内外侧副韧带拉伤制动后可能需要4-6周的回复时间，建议修养2-3月后再逐渐开始下床运动,先从不负重的床上屈曲活动开始，渐渐过渡到部分负重，只要膝关节活动超过100度，不必强行进行负重走路，一般都要根据无痛的原则慢慢来。祝你早日康复。
6、韧带拉伤怎么锻炼恢复
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韧带拉伤的恢复与治疗要视具体伤病情况而定，轻微韧带损伤也俗称拉伤，但恢复很快可以自愈，基本不需治疗便可迅速恢复。中度韧带拉伤也就是指疼痛感强烈，患处正常活动受限，这种程度的拉伤关键在于及时治疗，安心养息，简单的药物与保养可以使其快速痊愈。推荐使用中药外敷，比如《骨方世医综合贴》。能够消炎镇痛，促使损伤部位加速恢复。
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一般韧带拉伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
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韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动， 最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
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休息也要有度。如果是腿部韧带拉伤，则要休息加适量运动锻炼，这样方便更快恢复
7、韧带拉伤后还能继续运动吗？
你的情况很是问题
韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼
如果时间久了，建议你去医院就诊
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用