1、膝盖下方的小腿骨韧带疼痛怎么办
如果你是青少年且是膝盖下方疼痛的话应该是胫骨结节骨软骨炎，位置在胫骨上端结节处，原因是碰撞等造成损伤加上剧烈运动时肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂，爱运动的青少年很容易出现这个问题。现象有发力疼（跳跃，跑动，爬楼梯），下蹲久了疼，按压疼，运动后更明显，而且时间稍长撕裂处会硬化形成凸起。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年时间不要运动，一般可以自愈，这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的，不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。。如果你已经成年的话可能就是简单的突然剧烈运动造成胫前结节软组织损伤，一般无碍，同样需要注意注意，不要发力
髌骨带有一定作用吧。。。但个人认为带着不舒服。。。
胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大，但这一点很小，所以容易伤
做俯卧撑没有影响
2、练跳高，小腿韧带有点疼
训练结束之后，一定要注意放松。可以好好洗个澡，然后把紧绷的小腿肌肉按摩一下。时间长了自然会适应的。
3、我跑步完之后，小腿的韧带特别疼怎么回事？
如果你以前经常锻炼，那出现这种情况是因为你在跑步之前没有充分的把小腿韧带拉开，如果没有把韧带拉开，跑完之后出现你这种情况，而你肯定是不敢怎么做什么大的动作，而这样会让你的小腿越来越粗。因为你在激烈运动后如果没有让腿部得到充分的拉伸，腿部里的乳酸到了第二天会转化成为肌肉。所以你要小心哦~~ 跑步之后千万不能忽略放松。
4、压韧带的时候 小腿有个地方会疼
硬不起来了
5、腿韧带疼怎么办
6、为什么我拉韧带时小腿后面会刺痛
坚持练习，小腿后面刺痛是因为柔韧性较差，腿后面的筋没有拉开，只有长期坚持拉韧带即便疼痛也不要放弃才能在一段时间后减少或消失痛感。。但是不要一次性就拉到极端至忍受不了，尝试缓慢而逐渐压腿的练习
7、我跑步完之后，小腿的韧带特别疼怎么回事？大神们帮帮忙
这是锻炼后没有拉伸肌肉导致小腿韧带疼。
无论跑步或快走之后，都要进行肌肉拉伸，如压腿、一字步等进行充分拉伸，让肌肉有伸的非常舒服转天再进行锻炼或走路的时候不会干到疼痛。
8、小腿筋疼痛怎么办？可能是什么原因造成的？？
一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。
9、压韧带时小腿肌肉疼痛
正常啊，大腿内侧别疼就行，要是压坏了，就算完了，