1、韧带撕裂怎么办？谢谢了，大神帮忙啊
建议用香港九宇生产的掌灸治疗。韧带拉伤了，确实是一件感到麻烦的事，我有“贴墙半蹲”和“小半蹲”两个练习，专门对保养和修复韧带拉伤有积极的保健作用。我一般日常用的是“小半蹲”保健，感觉很好。你试试看哪个对你针对性强效果也快就用哪个练习吧。 贴墙半蹲 首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。 这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。 小半蹲 双手叉腰，两个脚朝前，两只脚之间留10厘米的空隙，一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现在腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上，这样一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。 半蹲完毕，直身合步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气，安定心态。 你可别小看这个小半蹲，所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营关节当中还可以修复关节。 所以说，这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面，肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间很长，在做这个动作的时候，这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带刺激是要求维持一定的时间才行，所以起码要10分钟以上，要求在半小时以上为好。
希望采纳
2、韧带撕裂怎么办？
3、什么是韧带撕裂?会有后遗症吗?
手术肯定要做的!不然会造成永久性损伤,很惨的,我以前打球的做过几次,手术也很快不要怕.
做了手术,以年轻人的恢复力是会痊愈的,我现在就没什么事了,照样打球跑步,祝你手术顺利,天天开心.
4、我大姐喜欢打篮球，但昨天她韧带撕裂了，请问韧带撕裂到底是怎么回事，以后还能打篮球吗？
跟腱断裂是很严重的，虽然跟腱断裂后是可以接回去的，但如果是职业球员，职业生涯算是结束了。我也有个同学跟腱断裂，一般接上断裂的跟腱需要花费5-10万，甚至更多，所以总的来说，还是要以预防为主。具体什么是跟腱你可以参看下面网络对跟腱的介绍。要预防跟腱断裂最重要的还是平常要注意，养成好习惯：
1 运动前要热身，把肌肉关节都活动开
2 多做拉伸运动
3 锻炼肌肉力量，比如提踵就是很好的锻炼方法
5、韧带撕裂了，怎么可以较快养好
唉
兄弟，
我和你一样。
我是右脚的脚踝。也是打球，
不过我是自己扭到的，
没人碰我。。
主要是没做准备活动阿，
真后悔，真郁闷。
我是元宵节那天搞的。
当天晚上就去医院
拍了X光说骨头没事，
说是那个部位增宽。结果搞了个韧带撕裂。软组织挫伤。
肿的很大，
回家我就按扭脚的处理了。冰敷完一天后，
第2天热敷。
然后后面几天用黄道益去揉。
结果肿消的差不多，
也可以慢慢的走点路了。
一个礼拜去复查
医生说根本不能走，要固定。
否则有后遗症，
听的我头都是大的。我真TM郁闷。。。
买了个护踝就在家坐着，
2个礼拜去检查。。
医生说
韧带撕裂最少3礼拜长好。。。
6、韧带轻微撕裂怎么办？
韧带损伤恢复很慢的，你怎么能又去做剧烈运动呢！可以去做个膝关节MRI，来看zd看韧带的情况，不过检查比较贵的，960元。不做也可以，但是要制动（如打石膏等），内避免剧烈活动，制动过程中每天可以屈伸膝关节3-5次（中医骨伤动静结合观点），防止后期粘连，直到无明显疼痛症状后方可解除制动，而且要循序渐进的活容动，不要上来就很猛。
7、韧带撕裂能自己恢复吗
可以，我去年打球左脚扭了，内外侧有4条韧带撕裂，其中一条还断了三分之一，医生告诉我如果断了超过一半，需要手术缝合，让我静养就好，我养了半年，恢复的还可以，打球还不行，但是跑步没问题了，不过长好之后我发现韧带损伤那里摸着凸凹不平，走路多了也会酸痛，可能是我恢复的时候没太注意，拄拐一个月，但我喜欢动，碰到过好多次，最好卧床休息，不要动！
8、韧带撕裂
估计是侧副韧带损伤.在膝关节屈曲时,内外侧副韧带均松弛,会出现关节不稳定,造成伤后经常又发生再次受伤的情况.
如果外侧副韧带完全断裂,在比较严重时,侧副韧带,十字韧带和半月板可同时损伤.
建议去医院仔细检查一下,如果是陈旧性侧副韧带断裂,可做股四头肌锻炼,尽量恢复和增强膝关节稳定性,如过关节不稳定情况明显,可行肌腱作韧带重建.
其次,如果是陈旧性十字韧带断裂,则手术效果不好,跟陈旧性侧副韧带断裂一样可以做股四头肌锻炼恢复关节稳定性.
你先生的韧带断裂不宜再拖,以免在将来发生更多不可逆行的关节疾病
9、韧带拉伤和撕裂有什么区别
你好，韧带拉伤和撕裂，在临床是不一样的。韧带拉伤，主要是由于比较轻的外力造成。韧带的完整性还保存，就像橡皮筋儿，只是牵拉了一下，只要损伤以后能够得到及时有效的休息，还是有可能恢复的。韧带撕裂一般是由于比较重的外伤造成的，韧带有一部分或者是全部断裂，完整性消失。治疗一般需要手术缝合。