1、关于韧带问题?
你说的横叉是为了横踢的。如果你的两腿韧带的柔软度不同，可以采取竖叉的压法：坐在地上身体往下压，或者一只脚在前一脚在后的压法，相信你也知道，练跆拳道都这样压过的。要循序渐进，不要太用力，不然韧带就会受伤，而且贵在坚持，每天都要压。
希望你早日练到黑带，加油！！
2、手指韧带是不是有问题？
这是由于解剖结构造成的，手指活动依靠的是腱鞘内的肌腱，可以想象成一个活塞，而小拇指和无名指的肌腱在手背处是同出一个腱鞘的，所以这2个手指做动作的时候是有连带效果的。多联系会有所改善的
3、韧带损伤的问题
诊断意见：1，右膝外侧半月板损伤。2，右膝关节软组织肿胀。3，右膝关节腔及髌上囊内积液。4，右膝外侧副韧带损伤？
诊断建议：请结合临床体征。
都这样了 你还敢自己拆开？
建议遵医嘱
4、关于韧带受伤的问题
5、韧带恢复，一个很奇怪的问题！！！自认有能力的就来吧！。
当然不会肿，又不是扭伤，这很可能是肌肉拉伤，不注意休息的话，是不会好的，5个星期没好也并非是不正常，我肌肉拉伤的时候，3个月才好。
答1：长时间运动是最容易引起肌肉拉伤的。
2：肌肉拉伤的修养最注重肌肉放松，并且一般不易好！但别着急！
3：这就是肌肉拉伤的症状，肌肉拉伤并不会引起肿痛！
6、韧带拉伤问题
9月4日 11:27 锻炼中由于外力使关节活动超出百正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧度带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病知，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并道发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生回再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高答关节的相对稳定性。
7、关于韧带的问题
向内侧崴说明外侧的韧带松弛，可能跟腓韧带吧。如果踝关节不稳，时间长了会导致踝关节创伤性关节炎，那就比较郁闷了，有条件的话去大医院足踝外科看看吧。