1、网上说我疼痛的地方叫三角韧带。就是坚持跑了十几天步，然后平时走路
是的。你近期不要跑步，跑步伤膝，就不要跑，这项运动不适合你。你胖吗，或者姿式不对。不要勉强。好吧。
2、救救我把！！！好痛哦！！！
只有去看医生~~跌打肿痛~~去专门的网站~或医院咨询一下~~祝你早日康复~~~
能帮的只有这些~~
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
3、右手腕转动的时候总是疼，或者偶尔动弹的时候会疼一下，大夫说是三角软骨损伤，TFCC韧带损伤，但是并没有
病情分析： 上述情况如果行磁共振等检查都没有问题的话高度怀疑是腕管综合征等引起的
意见建议：建议祝您健康制动的同时。外用云南白药气雾剂等治疗。同时配合口服药物治疗。必要时行封闭处理
4、脚背三角韧带损伤有十年了我用活血药就不痛了
你的这种情况应该是之前韧带损伤，没有引起重视过早活动留下的后遗症，现在通过药物也只能缓解疼痛，还是需要注意休息，可以用热毛巾敷一敷。
5、一年前崴了脚，没有在意 天天爬六楼 后来三角区韧带特别疼。4月份才去拍核磁，说没有问题，只有少量积
崴脚骨头没事，拍片子看不出来，只能捋捋复位才行。否则时间久了会更疼，走路酸疼
6、左脚脚踝三角韧带踢沙袋拉伤走路没感觉，但是向内侧崴有酸痛感
你说脚踝三角韧带拉伤，是你自己感觉，还是医生已经明确给你诊断了。要是你已经看过医生，骨头没事。那我觉得你可以用绷带按8字把脚踝包裹住，这样能帮你固定脚踝，以免二次受伤，运动员受伤后都用此法，现在你肯定不能剧烈运动。以前我打篮球就是老崴脚，后来变成了习惯崴脚，走路有时都崴，后来没办法就打了半年绷带。另外你可以去医院买些消炎，化瘀的药，碰带也可以买到。在消肿前提下用热水泡脚。
最后听医嘱。
祝你早日康复！
7、浑身关节酸痛是什么原因？
要想知道自己是否患了风湿病，不需要医院的化验结果就可以确诊的一条最简单有效的捷径是；首先参照风湿病的常见十大临床表现： 风湿病常见的主要症状有：
1·疼痛：是中医风湿病的常见症状，病人感到比较痛苦的自觉表现。
2·关节肿胀：是指关节周围浮肿而胀的一种症状。
3·发热
4·麻木
5·肢节屈伸不利：是指四肢关节、脊柱等活动受限或困难的一种症状；可单发或多个关节同时发生。
6·多汗
7·皮肤症状：硬化或红斑出现。
8·皮下结节
9·晨僵：是患者早晨醒来后，自觉关节僵硬、屈伸不利的一种症状。
10·畏寒恶风：是风湿病常见的症状之一，可以表现全身的症状，也可以表现为肢体关节的局部症状。
如果你具备风湿病的常见十大临床表现中的任何一个症状，而后结合自己是否有遇天气变化、吹风或用空调之后，肢体关节酸胀、重着、疼痛的症状是否加重?有上述症状和加重者就可以确定你是否患有风湿病。
8、男朋友是足球教练，长期踢球训练导致，左脚骨裂，骨刺！右脚三角韧带，特别疼，我看着也都特别心疼，
中药热敷，长期进行，对这些骨刺、韧带等这些病症都是有帮助的，能很好的缓解和消除
建议去运动康复医院或专业医院看看，采用热敷的方式，长期理疗，会好的