1、脚上韧带拉伤有什么感觉？
肌肉拉伤如果不是很严重的话 平时的轻微活动可以继续会有些疼 但是几天之后可能就好了 韧带拉伤就是软组织受伤吧应该。。。。比如像我现在就脚踝的韧带拉伤，因为那个部位自己摸摸也知道肌肉很少的 我估计除非是运动损伤治疗的医生，一般都下不了这个结论~~
2、运动时如何防止脚掌韧带拉伤
慢跑1000千多米左右，把韧带拉开；目前最好用的自然就是“护踝”这一类的体育用品了。一般的体育用品店都会有买，你可以根据自己的需要挑选适合自己的护踝，这能有效降低韧带拉伤的概率，因为护踝会限制关节的最大范围，那你就不会受伤了。
希望对你的问题有所帮助。
3、脚韧带拉伤的症状有什么
受伤部位局部会疼痛、肿胀，组织内出血、活动障碍、压痛。检查时会发现牵拉韧带明显疼痛。早期正确处理关节韧带拉伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能会遗留功能障碍，以后容易再次损伤。拉伤是日常生活中常见到的事，小则肌肉劳损，大则发生骨折。可以用骨方韧带世贴外敷。可直达病灶修复韧带拉伤。
4、脚部韧带拉伤怎么办？
5、脚上韧带拉伤了怎么办?
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次百,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把度伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动回.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，答好好休息，平时注意穿合适的运动鞋，适当的敷洗，建议包扎弹性绷带固定。
6、脚踝韧带拉伤注意什么？怎么做能好的快些？
韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，所以脚踝韧带拉伤后要马上休息、停止运动，尤其不要让受伤的关节再负重。要第一时间检查伤势，明确自己的受伤部位。 为避免拉伤后病情加重，应立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后复盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。韧带拉伤需要一定的恢复期，为了帮助患处尽快恢复，减少患者痛苦，建议及时使用玉林正骨水进行治疗，只需用此药液轻搽患处2～3次就可有效地缓解症状。
7、脚掌韧带拉伤有什么症状？
局部红肿 带有酸胀的感觉 不走路时不影响脚部的活动 我刚刚拉伤 养了2个多星期才好点 建议适量运动 可以外敷药以及口服中成药 一般恢复要几个星期的 急不来的
8、脚踝韧带拉伤
9、脚韧带拉伤怎么保养？
韧带是连接两块骨来头的组织。最常自见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。