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脚心的韧带

发布时间:2020-08-06 16:48:40

1、打篮球时脚底心中间韧带部分会有撕裂感觉。

首先,我比较赞同 二楼的 分析。

我个人认为,劳累所致+营养补充不够 所致!
我也是打篮球的,在我长时间 玩球后就会出现你的 现象。但是我是练体育的,除除非是强度很大才会有你 所说的想象。

个人建议
第一:做好热身!
一般人都是不注重打篮球(运动)前 的热身。这也是好多篮球认识膝关节半月板损伤的直接因素!!对于你的脚心疼的问题。将脚心置于台阶凸棱。重点 挤压 脚心处得足底韧带!

第二,在运动前、中、后期注意及时补充 能量!例如水,糖,无机盐。最好的办法就是自己提前带 一桶水(提前放入冰糖,一些盐)

第三,若是身体过度 疲劳。注意晚上 用水烫烫脚,放里面一些盐 和白醋。起到 活血 消炎 润肤的作用!加之,随便按压脚上 的皮肤。(脚上全是穴道,你随便按压就行).
且在睡觉时候,将脚所在的 床垫下垫高一些,增加肢体肢端末梢的 回血速度!能很快的恢复疲劳!

个人多年 打球心得,希望对你有用

2、人的脚心为什么是凹的

你说的那是足弓,人是唯一有足弓的脊椎动物,足弓的存在既表示了人的特征,同时也是人类进化过程中的一个标志。人类的祖先生活于森林中,过着树栖生活,其上下肢功能无明确分工,皆以攀缘抓握为主,故手、足相似,无足弓、前足发达、趾长而伸屈灵活自如,足跟不负重,跟骨因之较小。此时足之姿态,前足向内旋转,足内缘凹陷,外缘凸起。当人类进化,自树栖生活移居平原,更为重要而有决定性意义的是发展到直立生活,手足有了明确分工。手主要从事劳动生产,足专司负重行走。为此足的结构和形态也发生了相应的改变。
(1)陆地直立生活,两足负担体重,故跟骨发育长大,成为足部最大的骨骼。

(2)站立行走,要求足有弹性并有向前推进作用,因之,舟骨和内侧楔骨向上升高,形成足纵弓。

(3)原来为了抓握方便,拇趾细长且与第二趾离开,形成一定的角度,活动灵活与拇指相似。为了直立行走要求能负重稳定,故拇趾与第二趾靠近平行,不再外展成角,并有韧带联系,活动因之减少。

(4)由于足弓形成,为了维持此弓形结构,足部韧带发育壮大。再因足不再从事抓握动作,故

3、我的脚底板中间韧带疼痛

正常现象,多按摩活血就可以了,平时打球走路不疼那是应为你的注意力不再去脚掌上,训练的时候疼,那是你内心排斥训练,注意力全在脚上了,它想不疼都困难哦

4、运动时脚底韧带偶尔会有刺痛感,是什么原因?

呵呵,没事的,我经常打球,这个由于你身体没有活动开造成的,轻微运动一会,在去对抗!!!没事,没事!!呵呵,我有时那样跳一下脚背血管,也许是神经疼的不得了!!正常!

5、脚心韧带病变劳损怎么办

应用非甾体及舒筋活血的药物治疗,结合局部微波治疗,合理按摩,注意休息等应该是可以缓解症状的。

6、脚踝韧带撕裂是怎样的表现

脚踝关节距腓前韧带损伤断裂可引起外踝前下方痛,肿胀,需要检查核磁共振,制动休息一个月。

7、脚底是否有韧带?

有,内外踝各有三条,我给你一个连接,你看看吧,这是足底韧带的解剖图http://vip.6to23.com/lovedoctor/manphoto/ggxt4.htm

8、脚心疼死亡的征兆

出现足心痛的因素较多,足弓腱膜劳损,神经,血管等多种疾患都可引起.还存在鞋不合脚,脚底韧带拉伤等原因,考虑是肌肉韧带劳损引起,建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗.
你的叙述太简单,我还不能是哪种原因引起的,建议去医院检查明确.
呵呵,不过啊,下面几种方法可以缓解你的脚底疼痛症状:可使用足跟垫或穿著气垫鞋,可减少足底所承受的压力;特别注意鞋跟不可太硬,太高.改掉翘二郎腿的习惯,这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力,从而加重这只脚的损伤.早上起床前或坐着时,可多进行伸展足底筋膜的运动,如伸直单腿,脚板上仰,以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性,有效减轻“下床痛”.选择合适的运动,避免跑步,快走;此外,健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者.肥胖者减轻体重,可减少对足底的压迫.症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上,如果不得已的话,最好每半个小时坐下休息一会儿——————

9、右脚心韧带针扎一样肿胀

你用温水泡一下看看是什么情况,没效果的话最好去医院看看!

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