1、健身后肱二头肌完全无力
严重脱力，
在供氧不足时，人体的大多数组织都会通过糖酵解途径生成乳酸。肌肉细胞中乳酸含量增高，从而产生无力酸疼。 这就是脱力现象。
你的锻炼，严重超出了你的承受能力，
而锻炼到这种程度，也说明了你本身的没有良好的锻炼习惯，这样子多训练几次，可以导致韧带拉伤，肌肉倒是无所谓，因为恢复快，但是你的韧带和关节会因为跟不上重量的进步，而导致关节疼痛或者各种长期性伤痛。
2、二头肌在那个部位哟
肱二头肌有二个头，短头起于肩胛骨喙突尖；长头起于盂上粗隆及关节盂的后唇。因而作成一部盂缘，它向下越过肱骨头，进入结节间沟。肱二头肌长头腱分三部分：①关节内部分：由盂上粗隆至结节间沟上界；②管状部分：即为滑膜鞘包围部分；③关节外部分：由结节间沟下界至腱与肌的移行部。结节间沟前有肱骨横韧带，防止肱二头肌长头腱向外脱位。肱骨外旋时，肱二头肌长头腱横过肱骨头的上部，因而是肱骨头良好的悬挂韧带，同时也是手术时判断肱骨大小结节的良好标志。前臂旋后及肘关节屈曲时，其紧张力增加，借助于肌腱帽及喙肩韧带，此肌腱可防止肱骨头向外向上移位。肱二头肌长头腱如无病理情况，可耐受70kg的拉力。 肱二头肌为肌皮神经所支配，主要功能为屈肘，并为前臂强有力的旋后肌，作用于肩肱关节，同时可使上臂屈曲与内收。试观察在上紧螺丝钉与拧瓶塞时，其作用即不难了解，前臂旋后位，抗阻力屈肘，可见肱二头肌收缩。其远端深部为肱肌。 由于肱二头肌的退行性变或猛烈收缩，此肌可在任何部位断裂。但长头起始处或结节间沟内断裂较常见。因肌腹内血供丰富，所引起的血肿甚为显著。 肱二头肌长头仅当上臂外旋时位于肱骨头之顶，在此位置时，它可协助肩肱关节外展。因此，在小儿麻痹而引起三角肌瘫痪时，肩肱关节尚稍能外展。在肱二头肌瘫痪的病例，屈肘运动将受到障碍。 喙肱肌与肱二头肌短头同起于喙突尖，沿肱二头肌内侧向下，止于肱骨内侧缘的中点。此肌亦受肌皮神经支配，为肩肱关节的屈曲与内收肌。由于肱二头肌在上肢运动的重要作用，喙突尖的支点容易损伤，往往是肩周炎最早的疼痛点。
3、肱二头肌肌肉拉伤怎么办
治疗不仅仅是用药，最重要的是局部的休息，还有热敷和理疗也很关键，疼痛严重的话，可以口服芬必得等消炎镇痛的药物，三七片或者跌打丸等活血化瘀的药物也能起到很好的作用，局部可以用红花油外用，或者用扶他林软膏，如果按摩引起明显的疼痛的话，就不要按摩，以免加重损伤，局部热敷就够了。
两种情况会导致肌肉拉伤。一是肌肉收缩产生的力量大过于本身的承受能力，另外是肌肉被过度拉长。
4、本人用50磅哑铃锻炼二头肌 右手肘轻微拉伤韧带 请问多久能痊愈
你现在拎重点的东西都觉得疼，说明你拉伤的还是挺严重的，唯一让肌肉拉伤好转的方法就是让肌肉休息。因为肱二头肌会参与很多其他部位的力量训练动作，比如：坐姿划船、下拉、杠铃划船等，因此当肱二头肌拉伤后，最好不要再进行力量训练了，以免会减慢力肱二头肌恢复的时间。
因为拉伤的程度不同、个体差异所以导致恢复时间也不同，这个很难给出一个具体的说法。
现在你要多吃富含蛋白质的食物，并且保证充足的睡眠时间，这样可以加速恢复。
5、二头肌是什么部位？
肱二头肌长腱是肩部的重要肌肉。
肱二头肌长腱起自盂上粗隆及关节盂的后层，因而也视为盂缘的一部分，它向下越过肱骨头进入结节间沟。
肱二头肌长头腱分3部分：
(1)关节内部分，由盂上隆至结节间沟上界;
(2)管状部分，即为滑膜鞘包围部分;
(3)关节外部分，由结节间沟下界至腱与肌的移行部。结节间沟前有肱骨横韧带，防止肱二头肌长头腱向外脱位。肱骨外旋时，肱二头肌长头腱横过肱骨头的上部，因而是肱骨头良好的挂韧带，同时也是手术时判断肱骨大小结节的良好标志。
6、练二头肌韧带拉伤了胳膊伸不直疼的要死怎么缓解
你好首先拍片，排除骨折。可以休息，冷敷，三天后热敷。不可以揉捏。
7、练肱二头肌第二天手臂关节内侧（韧带）疼，上臂伸直疼，正常吗，怎么办
没事的，休息几天就好了，我在学校里常常跟同学掰手腕。也是那很疼，过几天就好了
8、我的手臂很粗，就是别人说的二头肌，女生怎样才能消除，，，
建议，这个应该一开始就增肥，要增强胳膊肌肉，首先不可能只增胳膊的力量，全身都要跟上才对，要不最后只有胳膊强壮，这就变得不自然了，提这个问题的你一定是想要变强壮，变得强一点，那么要从全身开始，我知道的只是你一定很瘦，没有肥肉，没办法练瘦肉，哑铃这一类的要慢慢来，先从小重量练起。动作:手前臂伸曲，前后上下。这个动作练习大臂的，也就是肱二头肌。双手侧摆，上至头顶，下至大腿，上下拉动。这个锻炼着点背肌，和肩膀韧带肌。一条腿跪至凳子上，另一条腿撑住，向下提拉10-20次，然后换腿。这个练的是小臂。有帮助请采纳
9、肱二头肌长头肌腱是指肩膀的哪个部位
肱二头肌长头肌腱起于肩胛骨盂上结节，在肱骨结节间沟与横韧带形成的骨纤维管道中通过。当肩关节后伸、内收、内旋时，该肌腱滑向上方；而当肩关节前屈、外展、外旋时则滑向下方。
10、肱二头长头肌韧带撕裂怎么办
你好，肌肉撕裂一般见于外伤切割伤等导致的