1、韧带拉伤
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
2、谁给我一张脚受伤的图片,必须是真实的那种
有。
崴脚也就是突然受到了外力,从而让关节周围的韧带和肌肉受到损伤。跑步的时候总是崴脚可能是没有做好热身运动,崴脚后要及时做好处理,以免导致局部的肿胀。
崴脚后应该立即停止运动和走动,防止对脚踝带来二次伤害。及时使用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷,反复敷5次左右,每隔两个小时要敷一次。冷敷之后再使用棉花或者绷带进行加压和包扎并且把肢体抬高。崴脚后24小时之内毛细血管处于破裂状态,选择合适的冷敷能够促进血管的收缩,达到了止血止痛的效果,防止出现瘀肿。
崴脚24~48个小时之后,可以使用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷,每天热敷两次左右,这样能够帮助吸收炎症。通过热敷能够达到活血化瘀的效果,促进了淤血的吸收,加快了扭伤脚踝的恢复。
(2)韧带撕裂图扩展资料:
扭伤之后不能再使用伤脚走路,轻度扭伤可以选择张力绷带,把受伤的部位包扎起来,平时多注意休息,如果必须下地的话要使用脚后跟着地。如果严重的话应该选择石膏来固定,限制脚部的活动来帮助伤口的愈合。
平时可以多做一些小动作,防止出现习惯性的崴脚,推荐选择抓毛巾,具体的方法是轻轻的踩住毛巾,用力模拟手抓东西的动作,把毛巾抓起来,这样能够加强足底肌。每次运动的时候要有10分钟的热身运动,这样能够让脚踝的韧带和关节得到充分的活动以及拉伸,防止跑步过程中出现崴脚的情况。
3、如何判断脚踝韧带是撕裂还是断裂?
是脱落~韧带是连接两块骨头的中介~如果做剧烈运动导致韧带暂时性脱落从而之附着在一块骨上的话 就会出现你现在这种问题~~没关系的~一般来说打上石膏~休息十天半个月就好了~~回答完毕~收工~~
4、膝盖韧带断裂附加核磁共振图片【是否韧带断裂】
你的片子是典型的前交叉韧带完全断裂加内侧副韧带损伤,建议你马上做关节镜下前交叉韧带重建手术
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(程飚大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
5、脚踝扭了不知道是韧带断裂还是什么
首先要拍个X光排除有无骨折,然后再让骨科医生阅片并查体判断伤情,这个必要要看到病人才好说是什么问题,不过从你描述的看可能有支持带的撕裂。看图。
你所说的可能是红色箭头所指位置撕裂导致绿箭头所指位置肌腱位置发生了变化,如果真是这样,需要手术修补。
别上网了,快去医院,这个时间了,挂大医院急诊号,请骨科会诊
6、22岁波神前十字韧带撕裂,该死的伤病到底有多可怕
22岁波神前十字韧带撕裂,该死的伤病到底有多可怕
本赛季的NBA真的有毒,伤病潮凶猛来袭。先后伤了戈登-海沃德、林书豪、考辛斯、沃尔、麦克-康利、乐福、罗伯森等球员之后,今天又传来坏消息:尼克斯当家球星波尔津吉斯左膝前交叉韧带撕裂,赛季报销。在距离全明星周末越来越近的时候,詹姆斯队已经折损了四员大将(考辛斯、沃尔、乐福、波神)……
前十字韧带损伤是比较常见的运动损伤,尤其容易发生在从事篮球、排球、羽毛球等跑跳类项目的运动员身上。
概述
韧带是用来连接骨头的。前十字韧带连接着大腿骨(股骨)和胫骨,帮助维持膝关节的稳定。剧烈扭动、跑步急停、跳跃着地,或是直接的膝部撞击都可能导致前十字韧带发生撕裂。撕裂可能是部分性的,也可能是完全性的。韧带刚刚撕裂时,你也许能听到响亮的韧带断裂声,并伴有疼痛,随后膝盖部位会出现肿胀。
前十字韧带损伤引起的疼痛和肿胀可能会持续几个星期。在这期间,少数伤者的膝盖仍能正常活动,但大部分伤者的膝关节会表现出不稳定或膝关节松动。经过短期的治疗后,疼痛和炎症可以得到缓解,但前十字韧带完全痊愈则需要几个月的时间。治疗方法可能包括手术重建撕裂的韧带,并辅以强化康复训练。
症状
前十字韧带损伤时的症状可能包括:
■听到响亮的韧带断裂的声音。
■严重的疼痛。
■在受伤后4~12小时内膝部出现肿胀。
■在承重时感觉膝关节不稳定。
■疼痛和肿胀一般在2~4周后会逐渐消退,但是膝盖可能还是感觉不稳定。
何时就医
如果你出现上述症状,应该及时去看医生。如果放任不治疗,可能会造成膝盖中的缓冲软骨(半月板,下图中的红色部分)的损害,从而引发其他的膝关节问题。
受伤后不要移动关节,最好使用夹板来固定你的膝盖并使之维持在伸直状态,直到医生检查为止。当然,在伤情评估之前,你不应该再继续活动。
并发症
在很多病例中,前十字韧带的损伤会导致半月板的撕裂。半月板是膝盖中大腿骨和胫骨之间的软骨,它的撕裂会增加今后发生关节问题的风险。另外,前十字韧带损伤也会使你的膝盖在以后更容易受伤,特别是当你又开始进行相同的运动时。
前十字韧带损伤一个常见的长期并发症是膝盖的骨关节炎提前发生(表现为关节软骨退化,光滑的关节面变得粗糙,见下图)。高达90%的前十字韧带损伤患者在10到15年后,受伤关节处会出现骨关节炎。平均来说,有前十字韧带损伤病史的人发生骨性关节炎的时间比没有膝盖损伤病史的人要早15到20年(即使在伤后进行了韧带重建手术)。
风险因素
前十字韧带损伤在15~25岁的运动员中最常见。与进行相同项目的男运动员相比,女运动员发生前十字韧带撕裂的风险要高4~6倍,这可能是因为女性大腿部位的肌肉发育不平衡所致,即在大腿前部的肌肉(股四头肌)比较发达,而大腿后部的肌肉(腘绳肌)相对较薄弱。腘绳肌的一个功能是帮助防止股骨向后滑动得太远,薄弱的腘绳肌使得在跳跃后着地时容易出现不良姿势,从而增加对膝盖的压力。
7、韧带断裂能走路吗
1,韧带断裂可以走路,但是非常痛的。
2,脚弯到一定 程度会像针扎一样,极有可能是伤到韧带了,建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度,韧带伤了后很容易导致关节不稳定,关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎,到时候治疗起来就比较麻烦了。
3,建议你静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
4,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 。