1、前交叉韧带重建后一个月了，除了做弯曲，就是四头肌练习，抬腿时要绷直肌肉吗
我也是前交叉韧带重建的。。我术后三天就可以被动弯曲90度了，就是那时的伸腿差了点。。我到最后一个多月才能完全伸直。。。。现在两个月了，能跑能跳。。但医生说这样很危险。。。你这种情况应该正常把。。
2、交叉韧带损伤还可以每天早上跑步晨练吗？
别听楼上的 他们只是随口一说但是你看了会影响你 虽然你才给5分 但是这关系到人的身体 我是打篮球歪了左腿前韧带断了 其实在那之前我左腿膝盖一直就很脆弱 因为也是打篮球受过伤。不必要太在意 总是锻炼的人身体都非常的好 我就是从小就爱运动 韧带短了我腿照样比不运动的人强百倍 我也去了好几家医院 最后在几0几军区医院有个认识人 找到一个教授（他是医科大带学生的老教授）说没有事正常运动 用不着手术 如果真的影响生活了 那没的说 我现在身体照样很好 腿上难受是指定的 就是手术了 腿该疼还是疼 你想想在微创也是动刀 本来只是韧带断了 手术失败或者怎样 走路一瘸一拐怎么办 不论怎样是不可能回到完好如初的 运动员经常受这类伤 我现在打篮球都正常 多加锻炼 韧带断了 你可以强化你的肌肉啊
3、我前交叉韧带撕裂必须手术吗
最好手术
有条件的话做关节镜手术
因为韧带撕裂以后会导致关节畸形 而且 半月板也损伤了
应该做一个半月板修复加前交叉韧带重建手术
4、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?
关节镜下前交叉韧带重建术。这个手术最要的是术后的恢复 和功能锻炼！！！如果是职业篮球运动员的话建议去北医三院做手术！！或国外！北三是国内韧带手术最好的一个！！！对于以后的运动有没有影像还要看你的具体病情，毕竟你不是单纯的前交叉断裂，你还有半月板后角垂直撕裂,这个就不好说了！！！一般来说对日常生活运动是没什么影像的 但是要是职业运动员就不好判定了！！并且篮球运动对膝盖和韧带的要求比较重要！！！我是打业余比赛的！！前阵子也做了韧带重建！现在感觉还不错！！这个需要慢慢恢复，完全运动需要一年到一年半！！！！还有恢复过程和功能锻炼是非常艰苦的，要有心理准备！！祝你早日康复！！！！
5、膝盖前交叉韧带断裂
1、在关节镜下看的最直观，虽然关节镜是手术，但属于微创，创伤很小，不必过于担心。
2、做手术后肯定比不做手术要好。
3、如果去上海，就去上海六院或华山医院，来北京的话，建议去北医三院。
6、前交叉韧带吧被动屈膝练角度前要冰敷吗
不能冰敷，冰敷虽然舒服，有抑制作用，对于弯腿不利。一般冰敷是弯腿后冰敷，还有膝盖过于肿或者发热要酌情增加冰敷次数
7、我做前交叉韧带重建手术已经16天。不带支架了 睡觉上厕所之类的。只能
两周30度，进度过慢，抓紧弯腿过90度，防止粘连。至于弯腿的方法，其实很多的，建议去前交叉韧带的贴吧 还有一些前叉群里面多交流 这样才有进步。如果有条件的话就去康复科康复下吧