1、韧带撕裂．怎么恢复？
2、提问：韧带撕裂的康复训练如何做？
如何上传：您可以将检查片子用数码相机拍成照片，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。罗汉华医生 答 2011-05-23 22:07:31膝关节韧带损伤有：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、内、外侧副韧带损伤以及膝部其他软组织损伤（髌腱断裂、半月板损伤、膝软骨损伤）之分，不知你是何种损伤？是否有进行手术治疗？因为不同的韧带或软组织损伤后的康复训练是不同的。按膝关节损伤的一般原则：1.是关注膝关节完成运动的肌肉的力量训练，2.是关注膝关节活动范围的训练，3.是注意膝关节的本体感觉训练（膝关节的位置觉、速度觉、平衡能力）。“康复训练每天做多长时间什么样的训练”要看你是哪类型的韧带损伤才好决定。医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
3、韧带撕裂怎么康复
我觉得最好是照张片子看一下，要是真的伤到韧带要康复治疗的，也要看一下书不是其他方面的问题，比如半月板之类的
4、韧带撕裂要多久才能好？
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损等。
在平时需适当用吃些胶原蛋白、碳酸钙片等，适当吃些食物如排骨汤、虾米、牛筋等有辅助效果的。
5、韧带撕裂的康复训练如何做？
膝关节韧带损伤有：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、内、外侧副韧带损伤以及膝部其他软组织损伤（髌腱断裂、半月板损伤、膝软骨损伤）之分，不知你是何种损伤？是否有进行手术治疗？因为不同的韧带或软组织损伤后的康复训练是不同的。按膝关节损伤的一般原则：1.是关注膝关节完成运动的肌肉的力量训练，2.是关注膝关节活动范围的训练，3.是注意膝关节的本体感觉训练（膝关节的位置觉、速度觉、平衡能力）。“
6、韧带撕裂要几年恢复
这种情况韧带撕裂一般来讲需要休息至少半年以上才能初步恢复，并且如果韧带撕裂必要严重，甚至要进行手术治疗，建议做个核磁共振检查，明确韧带撕裂的程度和现在愈合的情况，但休息的时间至少要有半年以上
7、韧带撕裂多久能康复
韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，及时到医院就诊。
1.固定
用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼，而有骨裂的重症则至少需要2～4周。
2.药物治疗
一般采取外敷。
3.物理治疗
强调确切诊断、早期处理、全面修复。早期处理的基础是确切的诊断，处理的要求则是全面修复。否则任何遗留的未修复的韧带损伤，都是一种潜在的不稳定因素，最终导致晚期症状。部分损伤可行直接修复，损伤严重者需以邻近的肌腱、筋膜等组织一起修复。最有代表性的韧带损伤为膝关节韧带损伤和踝关节侧副韧带损伤。
4.针灸
针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。
5.按摩与理疗
一般伤后24～48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。
8、韧带撕裂能自己恢复吗
可以，我去年打球左脚扭了，内外侧有4条韧带撕裂，其中一条还断了三分之一，医生告诉我如果断了超过一半，需要手术缝合，让我静养就好，我养了半年，恢复的还可以，打球还不行，但是跑步没问题了，不过长好之后我发现韧带损伤那里摸着凸凹不平，走路多了也会酸痛，可能是我恢复的时候没太注意，拄拐一个月，但我喜欢动，碰到过好多次，最好卧床休息，不要动！