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髋关节牵拉是怎么回事

发布时间:2021-01-19 05:08:53

1、7、竖劈叉动作主要牵拉到跨过髋关节的哪些肌肉?

劈竖叉动作主要钱弄到胯关节,而且那里的肌肉也是比较发达的,所以你一定要根据自己的身体的柔韧度进行劈叉,这样能够更安全。

2、早上起床后背酸痛是怎么回事?

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