下肢髋关节

1、髋关节锻炼方法有哪些

锻炼目的是什么？ 髋关节的肌肉很多：股四头肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘绳肌群，内收肌群等等可以做 蹲起，剪蹲，俯身后摆腿，肩桥挺身，河蚌式翻胯，侧卧提腿等等动作来锻炼控制髋关节运动的肌肉

2、髋关节与膝关节分别是腿上那个部位。

如图   红色方框为髋关节位置  绿色为膝关节位置

很清楚吧

呵呵

3、什么叫髋关节？髋关节在什么部位

就是髋臼与股骨头的连接啊 形成髋关节 或者说是大腿根部与骨盆连接的地方。
意见建议：髋部是连接人体躯干和下肢的重要枢纽。髋关节上撑躯干下连双下肢，是人在行走、坐卧中最需要、也是最关键的部位。

4、髋关节的组成和特点及作用

1、髋关节主要由股骨头、髋臼组成。

2、髋关节特点：1髋臼窝深，股骨头深陷与髋臼之间，关节面接触面紧密2关节囊厚，囊外有韧带加强，前壁最坚固3股骨上端形成多平面的弯曲角，与骨盆、下肢呈多曲拱结构

3、髋关节作用：负重并具有广泛的运动范围

(4)下肢髋关节扩展资料：

解剖结构

股骨关节面占头面积的2/3，嵌入髋臼内。臼的月状面围绕髋臼窝，窝内充填脂肪；髋臼唇附着于臼缘增加臼的深度。髋臼横韧带封闭髋臼切迹，神经血管经过韧带下出入关节。

髋臼凹陷与股骨头关节面之间的间隙为髋关节间隙，正常成人此间隙宽为4～5mm。间隙的上半较窄，显示两相对骨性关节面的距离。

下半较宽，显示股骨头与髋臼窝底之间的距离。在正位片上，正常人股骨颈下缘与闭孔上缘虽不相连，但共同形成一比较自然的弧形曲线，称为耻颈曲线(Shent-on曲线)。

关节囊一般坚厚，而其后下方较薄弱；在髋骨附于髋臼周缘及横韧带；在股骨，前方附于转子间线，上方与下方附于大小转子附近，在后方附着于离转子间嵴约1cm处。

5、髋关节是哪个部位

股骨头在股骨的近端，位于髋关节里，是髋关节的重要组成部分。髋关节是人体躯干与下肢连接的枢纽，是人体最深的关节，是人体最大的球窝关节。
髋关节与其它关节一样，股骨头深嵌在髋臼中，髋臼又有关节盂缘加深，在韧带的协助下，使髋关节构造坚固而灵活，不仅坚强地支撑着身体的重量，而且使人腿部活动自如。

6、连接人体躯干和下肢的关节是什么

由于我不清楚你说的是问题一：下肢骨和躯干骨连接关节
还是问题二：下肢骨的股骨和下肢骨的髋骨形成的关节（没学过人体解剖的人想问的一般是这个）（髋骨是下肢骨！）

简版回答：问题一：骶髂关节
问题二：髋关节
详版回答：
问题二：1、关节是骨与骨之间连接的地方 髋关节由髋臼（髋骨上）和股骨头组成。
2、髋臼是髋骨外面中央的环形关节窝，由髂、坐、耻三骨的体构成，与股骨头相关节

问题一：1、躯干骨包括24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨、1块胸骨和12对肋骨。参与脊柱、骨性胸廓和骨盆的构成。
你说的离下肢最近的、能和下肢骨形成关节的躯干骨是骶骨
2、肢骨组成:下肢带骨:1块髋骨.
自由下肢骨:1块股骨,1块髌骨,1块胫骨,1块腓骨;
足骨:7块跗骨,5块跖骨,14节趾骨.
你说的离躯干骨最近的、能和躯干骨形成关节的下肢骨是髋骨
3、髋骨和骶骨在耳状面相关节（骶髂关节）
4、髋骨由髂、坐、耻三骨的体构成

别晕 看问题二回答即可