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滑倒髋关节

发布时间:2020-08-22 08:15:32

1、髋部扭伤容易引发股骨头坏死的发生吗?求答案

建议:由于股骨头坏死是人体髋骨发生的一种病变,所以髋部扭伤及髋部外伤等都会引起股骨头坏死原因的发生。髋部扭伤会造成股骨头肌肉以及血管发生损伤,引起股骨头缺血,从而发生坏死。髋部扭伤多由剧烈运动,负重持重时姿势不当,不慎跌倒、牵拉和过度扭转等原因,引起的皮肉筋脉受损,会有疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状。当扭伤后损伤了供给股骨头的血管、关节腔有内出血关节内压增高或股骨头本身损伤,发生其中一种即可有股骨头坏死的可能,三种情况均出现坏死可能性更高。
对于每个人都会有髋部扭伤的情况出现,但是以老人与小孩的发病率为高。儿童身体正处在不断生长的阶段,各个组织还没有定型较为脆弱,另外儿童比较好动,易滑倒、跌跤等,很容易造成髋关节损伤,扭伤后肌肉痉挛可引起关节位置不正,使之挤压、牵拉股骨头的韧带,韧带会因此而变细,从而影响股骨头的血液供应,日久则股骨头因缺血而发生坏死,这种股骨头坏死原因的形成会引发很大的危害。老年人因身体各方面技能不断下降,钙质也会不断流失,补充永远赶不上流失的速度,骨质变的脆弱,不起眼的扭伤,即可严重伤及髋部的肌肉、血管,甚至是骨折,因此扭伤后导致股骨头坏死原因的几率也是很大。

2、年轻人摔倒髋部轻微骨折能感觉到吗

开始应该没什么,慢慢应该还是会有胀痛感觉吧!这个还是和个人体质有关系。

3、2岁小孩最近走路老是摔倒,是髋关节问题还是缺钙

最好到医院检查一下,有些是耳朵,有些是大脑啊什么的,说不清啊。

4、在单位滑倒胯骨关节错位恢复了一年多了现在要复查,还算工伤吗?

复查的话应该不算工伤范围内了,因为工伤保险医疗保险会负责这部分费用,单位的工伤补偿基本都是一次性的,之后的治疗费用除非事先约定否则单位肯定是不会再给你了。

5、怎样养护髋关节?

1.预防摔伤

不小心滑倒、摔倒,通常会导致骶髂关节功能紊乱,梨状肌发生痉挛。梨状肌痉挛,会造成其余臀部肌肉的紧张,限制髋关节活动度。

2.注意步行方式

走路迈脚时,脚跟先着地,脚掌再落地,身体重心自然转移到脚尖;迈另一只脚时,前脚脚跟先离地,脚尖自然支撑重心。注意挺胸直背,手臂自然摆动。

这样走路的好处是,把体重均衡分散到两腿肌肉和各处关节,而不是仅由髋关节来承压。

3.避免久坐

造成髋关节灵活性下降的重要原因,是臀部肌肉过度紧张。长期伏案的上班族,在工作时的姿势多表现为骨盆后倾。

坐姿为骨盆后倾时,腰椎会弯曲向前,继而引起腰椎变直,造成人体前倾,导致胸椎后凸増加,这就是在伏案工作中,我们脊柱的变化情况。

长此以往,会使臀部肌肉变得僵硬,臀部肌肉紧张,则会限制髋关节的活动。

建议持续坐着的时间最好不超过30分钟,起身接杯水、去趟厕所都可以。

4.不做负重运动

髋关节疼痛患者,应避免跑步、打球、爬山、爬楼梯等,较适宜的运动是散步和游泳,以每天20~30分钟为宜。

5.锻炼周围肌肉

包裹髋关节的周边肌肉,对关节起着重要的支撑作用。可以通过以下运动来锻炼:

面壁下蹲

脚尖触碰墙面,双脚与双肩同宽,双手上举,下蹲。下蹲过程中,膝关节不要倾斜,也不能触碰墙面。

拉伸肌肉运动

叉腰站立,左右扭动腰部,背部及膝盖保持伸直,向一边扭动时,应感到大腿外侧肌肉有发胀感,此时稍停片刻,然后再换方向。

手臂贴腿直立,两脚张开比肩稍宽,腿屈膝,一腿后跨一步,感受后腿肌肉的拉伸感,保持片刻后换腿,注意脚跟不要离地,各做十数次。

6、髋关节由于摔倒导致疼痛肿涨吃什么药能消炎?

你好,这个建议您不要自己随便乱用药,一定要去医院检查一下,现在有农村合作医疗也有城市的医保,去检查一下并花不了多少钱,根据医生的医嘱用药就可以了。

7、摔倒后造成髋关节错位加年,现在跑步错位部位难受,是

髋关节脱位,应及时诊治。因为有少数脱位会合并髋臼骨折,早期复位容易,效果也较好。陈旧者,多数要手术复位,效果相对不好。此外,治疗不当会引起股骨头缺血性坏死,严重地影响关节功能。

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