1、腰部韧带炎怎么治疗
导致腰部韧带炎的因素有:久坐,久站,长时间弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,平时要尽量避免这些。现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)腰椎韧带炎多为无菌性炎症,治疗方法可理疗,针灸、按摩推拿、痛点封闭、中药薰蒸,活血化瘀、疏通经络。避免受伤和着凉。注意保暖!避免弯腰、负重、久坐、久走。睡眠选择卧硬板床,佩带腰围。饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒,辣椒虽然开胃驱寒祛湿,但它能助火上炎,加重病情。治疗的话,建议使用牵引,针灸,推拿和膏药治疗。
2、腰肌肌腱韧带炎怎么治
哥也是腰肌劳损,还有髋关节很滑膜炎,还有风湿,够衰!我也是棘间韧带炎。每天都睡不了6小时腰就痛醒。现在吃中药呢,你多痛
3、强直性脊柱炎会影响生活哪些方面?
本病治疗上要应用非药物治疗和药物治疗相结合。非药物治疗就是日常生活指导,对患者的宣教是成功治疗的关键,要是患者坚定长期治疗的决心,鼓励患者坚持胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼。
注意立、坐、卧正确姿势。睡硬板床、低枕,避免过度负重和剧烈运动,休息时也要保持适当的体位,取仰卧位,枕头高度适宜,在站立或坐位时应尽量挺胸收腹。
由于强直性脊柱炎遗传,利率很高,建议不要在没有治愈之前生育,病情控制后几年没有复发,方可考虑要孩子的问题。
强直性脊柱炎患者性生活也要节制,在病情活动期最好不要有性生活,控制病情后可适当的增加次数,此外不要直接吹电扇、空调、冲凉水澡等。
4、我的膝盖总是疼,有几年了。最近一年多严重了,
4月9日 16:23 膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的膝盖骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示,膝关节疼痛的人群中,有三分之一是由膑骨软化症引起的,而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时,以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展,软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时,会因髌骨面的不平整,使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应,会使膝关节肿胀疼痛。病程后期,会形成骨性关节炎。
处方 少让膝关节下蹲
膑骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时,除了注意休息,可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作,负重的膝关节屈伸活动等,都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.
临床证实,日常生活中的不慎,也是关节病的诱因。
下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称,美国人比中国人肥胖,超重易使膝盖出现关节炎。调查数据还显示,中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高,这是因为中国人有经常下蹲的习惯,经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤,到老年时则引发膝关节炎。
高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明,穿高跟鞋的女性,膝关节负重压力是常人的3倍,特别是穿高跟鞋下楼时,膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变,引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称,无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋,在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。
过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明,重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为,关节的长期负重,软骨的退化现象使其变薄或消失,导致关节吸收冲撞的能力减低,只要关节受力较大或使用较多,便会感觉疼痛,这种变化在全身关节都会出现。
另外,关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此,患者要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面,要控制高脂肪膳食,因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体,过多的酮体对关节有刺激作用,甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等
5、腰疼是什么原因引起的
6、髋关节韧带炎怎么治
S
7、我老公是开车的总是腰疼该怎么治
考虑是一个腰椎间盘引起的,建议您去医院查查腰椎间盘CT,确诊后在对症治疗。
8、屁股前部痛为什么
病情分析:
您好,你说的是腹股沟这个部位吗?建议i详细或准确描述你的病情或症状
指导意见:
如果是屁股相对应的前部,一般就是腹股沟的位置,这个部位疼痛要考虑是否有腹股沟韧带炎,淋巴结炎,或髋关节病变等等导致的,需要去医院外科看看
9、小腿偏上跪地时下面像针锥一样疼,皮肤跟平常一样,不红不肿走路不疼,用手用力按,感觉很疼痛?是左腿
关节部位的话有可能是骨刺,我看你并不是膝关节,有可能是腰椎或者髋关节引起的神经放电,病根在上面,建议你看一下神经内科,做磁共振检查。
10、大腿关节内侧筋疼,坐久了就疼有几天啦,请问大夫是什么原因
病情分析:
您好,具体是哪个关节?膝关节吗?还是髋关节?建议详细描述
指导意见:
如果是膝关节内侧的疼痛,一般是膝关节内侧副韧带炎或韧带拉伤所致的,要注意休息,可以贴膏药,理疗,服用芬必得,伸筋丹等等药物,严重的需要小针刀,局部注射治疗等等