1、拉筋会不会把筋拉断啊？
你好，通常是不会的，但是遇到外伤或是锻炼运动期间用力不当时可能出现韧带肌腱拉伤断裂（如是出现损伤一般表现功能受限，并伴有明显的疼痛红肿等症状表现）。如是因训练需要拉筋锻炼，建议科学循序渐进，既能起到良好的训练效果也不会出现拉伤的危险。
2、不小心把脚崴了,会把韧带拉断么?我该怎么办？
是不是脚踝扭伤?诊断是不是韧带完全撕裂不一定要拍X片,当踝部环形韧带大部撕裂时,外踝高点就会凸出明显,一般是会部分撕裂的,那就是外踝高点稍微有凸出,部分撕裂可以上石膏,完全撕裂要进行手术缝合,如果没有淤血,没有肿胀,就是一般扭伤,只是肌腱错位而已,在受伤24小时后,可以用手法复位,但也要休息几天的.而较大程度的撕裂也是可能的,愈合时间要3周以上,轻度受伤只需手法后加贴伤膏药就可以.
3、肌腱是否会在松解手术是切断
正常来说，在松解手术中切断肌腱的可能性基本上是没有的。 一般来说每根手指都有一条伸肌腱和一条曲肌腱，控制手指的弯曲和伸展，你目前无法弯曲可能与手术后软组织肿胀，导致活动受限有关系，其实你目前不要急于活动，待一周左右，肿胀消退后，在无疼痛的基础上逐步进行功能锻炼为佳。 当然手指不能完全，也应该考虑是否是曲肌腱断裂，有条件还是请你的手术医生看看比较稳妥。 希望对你有帮助。 追问： 我3个月前已经接好了击键，3个月后检查也没有坏，就做了个松解术，应该肌腱已经长好段的可能性比较小吧，现在就是没有仪器能看出断没有断 我去问他他也只能用眼睛看。 回答： 肌腱的检查主要还是靠医生的手法，如果有条件做个核磁共振应该也看得到的。 追问： 核磁共振多少钱一次啊 是不是一般的医院没有啊 回答： 正常大概750元，正规的三级医院应该都有。 追问： 请手术医生和请其他医生看应该都差不多吧.松解术做了后第3天开始锻炼会把肌腱在次拉断么?我就进行恢复锻炼在没进行其他的了,肌腱这么容易断啊!我现在还没有拆线 要是肌腱又断了还能接着手术么,效果是不是比以前更差. 回答： 不好意思，回复迟了。 正常情况下应该是不会把肌腱拉断吧，正常活动应该没这么大的暴力，但你的活动时间确实早了。 目前如果经过检查确实是肌腱断裂（不必去追究什么原因了），最好尽早行二期的肌腱吻合术，不要拖到拆线，效果不会比较差，主要是 肌腱吻合术 后需要石膏固定4-6周的时间，如果情况顺利，待拆掉石膏后再逐步进行功能锻，应该可以基本恢复功能的。 不要担心。 追问： 大哥，你说肌腱粘连是一下子就粘连了还是日积月累的啊，我怎么感觉就象是一秒钟没弄好就粘连了啊。一般是多久出现粘连啊 回答： 肌腱粘连大多需要一段时间，一般由于外伤后制定，也就是没有活动，才会导致粘连，一般最少也要个把月的时间啊。 追问： 哦 谢谢你， 以后不知道的在问你啊 回答： 可以的，你给个Q，我加你
4、拉筋会不会把筋拉断？
拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方抄式，瑜珈中就有不少“拉筋”动作，闲暇时“拉筋”有益健康。如果常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能爱出小状况，从中医学的角度来看，这很可能是“筋缩”的缘故，每天花上几分钟“拉筋”锻炼，让血脉畅通，自然病痛全消。拉筋时，尤应注意个人意志上的忍痛并不能消除拉伤筋肉的事实，尤应注意循序渐进，切忌急燥。
5、轻微敲击韧带时，踢腿动作会不会发生
压腿、耗腿然后踢腿时候韧带侧感觉痛是正常的，但注意不要是感觉很剧烈的撕裂似的痛，那就可能是拉伤了，需要暂时减缓甚至停止压腿，等恢复后再进行。
原理：压腿是必须循序渐进的，通过压拉使得局部韧带、肌肉轻微内部组织拉长甚至产生微伤，然后1-2天内自然恢复，再压再微伤，又再恢复，这样不断循环，积累时间长了象拉得次数足够多的橡皮筋，韧带也就松了。所以过程中感到因微伤产生疼痛是正常的，需要克服和坚持。压的时候注意掌握度，过猛过痛容易撕裂伤，不敢直面疼痛则进步微小。
注意事项：1、压腿前应该热身运动准备，到身体微汗再压，这样才不容易受伤；2、压腿一定次数后，可以架高腿定着耗腿20-30分钟，高度保持自己能够忍受疼痛的程度，有利于增进柔韧；3、切记：如果是武术目的压腿耗腿的，一定记得压完后把正、侧高踢腿，摆莲、里合等高位置旋踢腿法每样做2-3组，每组20。压腿后踢腿，可以有利于韧带和周边肌肉组织协调起来，积累好弹性的爆发力，如果光压不踢，时间长了容易成为踢起来象舞蹈动作似的软绵绵的“面条腿”