1、手指肌腱断裂术后恢复！
1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）
2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）
3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。
简单就是这些吧，在此期间一定要开心面对，这回加快你恢复的周期的
我按照这个方法已经 恢复了%40了 练了几个月 加油
2、手指肌腱断裂手术后多久能锻炼恢复
你好，我当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如！握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和无力，其他基本恢复80%！这是后期锻炼效果，我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的，手术只是完成三分之一，其余三分之二是靠自己锻炼，不然伤手既是残废！记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况，过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了！
你现在这个问题，首先如果你手要是感觉很痛了，肌腱有可能就是再次断裂了，不过一般来说，肌腱没那么容易就断了，如果你当时用力过猛，强力拉扯，那么久难说了，但是断了会很痛，然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因为神经断了，神经断了的话，是得很长时间恢复的，少则三个月，多则半年到一年，有的人甚至永远恢复不了，但这是极少情况。我现在手术2个月，小指神经断了，至今还只有微弱感觉，我自身的体质恢复机制是较强的，所以这得时间恢复！
你在锻炼时，循序渐进，慢慢来，感到痛的受不了了就停止，如此反复坚持。保持心态就行！祝你早日康复！
3、手指肌腱断裂术后该注意什么?吃什么可以恢复的快?
手指制动2-3周
就是不要活动
多吃点高蛋白高维C的东西
忌辛辣
忌喝酒
祝患者早日康复
4、手指肌腱断裂术后恢复期
手指肌腱断裂术后恢复期大约需要2-3个月左右，期间可以采取热敷，每天坚持握拳运动和按摩。
5、手指肌腱断裂术后如何恢复？
病情分析： 你好，手指肌腱断裂后，应该及时进行手术吻合修复，现在术后一个月，手指弯曲，如果断裂的是掌侧的屈指肌腱，首先要排除肌腱粘连或挛缩的可能。意见建议：现在手术后已经一个月左右，应该加强手指的屈伸活动练习，防止粘连，先局部热、按摩，然后进行屈伸法，可以主被动活动相结合。祝早日康复。
6、怎么判断手指肌腱术后二次断裂
如果拆石膏后没有做过训练那么就不会存在再次断裂，除非他就没有给你接上。你让你的右手自己进行主动弯曲和伸直感觉一下是否可以用力，不要用外力，就是你说的被动弯曲。如果感觉用不上劲儿就是断了，感觉可以用力只要手指能有一丝反应那就是没断，你用力的话肯定会很疼。刚拆石膏后肯定不能主动的弯曲和伸直 需要你自己的后期锻炼才行。不行你就去医院查查，如果再次断裂尽早手术，越快越好，当然可以进行转院做手术
7、手指肌腱断裂术后恢复
别急着锻炼，坚持到手术后21天再锻炼，不然太早了肌腱没长结实会再断裂的，你想再开刀啊……
术后21天以后，一般也就是拆线后1周以后开始锻炼，弄冷热两盆水，泡手，5分钟交替一次，锻炼就是练习屈伸动作，争取每天进步一点点，慢慢就好了。
8、手指肌腱断裂手术后怎么恢复锻炼？
像你这种情况来讲，在这里因为提供病史较简短我只能说些对你说的该种情况提一些建议性的锻炼方法。
肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能的恢复，早期的功能锻炼可以采用主动伸指和被动屈指的保护性被动活动锻炼，
锻炼主要方法有：
第一 在其它手指的辅助下行患指的被动屈伸指功能活动，有利于对肌腱的粘连及术后的肌肉的萎缩进行良好的恢复；每天应坚持2—3个小时。锻炼之初手部可能会出现明显的肿胀，此多为正常现象。肿胀往往会在次日明显减轻或者消失。
第二 在相对正规的综合性医院加以相应理疗往往效果会更明显。
我要建议该网友锻炼其实往往方法很简单，刚开始不适感会比较重随着恢复锻炼的时间进展强度可以适当加大，而长期的坚持锻炼才会对患侧的恢复起到比较好的效果。锻炼时间往往要持续2-4个月。
最后祝该网友早日恢复。