肌腱腱围炎

1、肌腱膜炎是什么？怎么治疗？

肌腱肌膜炎是一种慢性疼痛，按压时会有压痛点像是被电到穴道的感觉，通常不会有麻木感，而是一种到处全身酸痛、痛点容易转移的现象。肌腱肌膜炎容易造成极大的生理与心理压力。原因是因为繁复肌肉拉伤、内分泌失调、姿势不良、情绪压力、运动伤害等所引起。是一种慢性疼痛。 肌腱肌膜炎最常发现与中年女性、上班族、家庭主妇，也是慢性疼痛症候群之一所以，身体健康是病人最希望的。 肌腱肌膜炎可以用非类固醇消炎药来治疗，有人用肉毒杆菌直接注射痛点，三环抗忧郁药也是可以用的方式，有人配用肌肉松弛剂来处理。 肌腱膜炎的治疗可以选择中医治疗，中医对肌腱膜有修复作用，从而能从根本上治疗肌腱膜炎。药品可以选择肌腱膏，肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的！ 另外，肌腱膜炎还要注意：休息片刻，是缓解肌肉紧绷的最好方法。
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2、跟腱周围炎的症状是什么，怎么办

跟腱炎是跟骨后侧疼痛的一种。小腿后面的三块肌肉向下走行合并为跟腱，止于跟骨结节的后上方，全长约15厘米左右，是人体较大的肌腱之一，是维持人体直立步行的重要结构。
由于踏跳、长跑、骑自行车、负重爬山等活动，使跟腱受到长时间或激烈的机械牵拉，就容易在其跟骨附丽区产生慢性或急性创伤性炎症。本病多见于爱活动的青少年。
得了跟腱炎怎么办，有什么治疗方法呢
（1）穿高跟鞋可使跟腱放松，并且可以减少牵拉等致伤因素对病变组织的继续作用。这样就可以减轻跟腱的负担，病变轻者，仅通过穿高跟鞋，就可以治愈。
（2）针灸：用两根针灸针从跟腱两侧刺入，直至跟腱的跟骨附丽区，留针15-20分钟，每日或隔日一次。在针尾部燃艾的温针治疗方法，可以提高针灸的疗效。
（3）自我手法治疗：用拇指指尖在跟骨后上缘跟腱附丽区上来回刮剥。每次10-15分钟，每日1-2次。
（4）中药外敷：每日坚持使用跟腱骨世方医贴，可以提高治疗的效果。

3、跟腱周围炎是怎么回事？严重吗？

跟腱是人体中最大的肌腱，其作用是足趾区，其力量强大，是行走、跑跳的主要肌肉传导组织。跟腱及其周围的筋膜、滑囊组织因劳损、外伤或感染等刺激而引起炎症，称为跟腱炎或跟腱周围炎，本病多发生于爱好跑跳的患者。

跟腱及周围肿胀、疼痛，站立行走时只能前脚掌着地，足跟不能着地，肌部皮温增高，压痛明显，本病与预防为主，适当休息，避免跟腱过多过猛的牵拉，避免前足支撑等跑跳动作；平时穿不带跟的鞋，减轻对跟腱的牵拉和摩擦，已发病者先行保守治疗，热敷，中药熏洗，手法治疗，都可取得较好的疗效。

4、跟腱周围炎是怎么回事？跟腱周围炎怎么办？

跟腱周围炎一般多见于运动员和参加军事训练的人员，它的形成有两种原因：

第一，急性损伤，当小腿猛力收缩或小腿被踢伤后除了可以引起小腿三头肌的损伤外还可以造成跟腱周围组织损伤，部分患者有急性小腿损伤的病史。

第二，慢性劳损，在运动中做跑跳和从高处落地等动作时身体要保持平衡就会反复过度牵拉跟腱，随之跟腱周围组织也受牵拉，并与跟腱摩擦使疏松组织的小血管损伤，产生组织充血、水肿、渗出和变性，继而组织增厚或黏连。

​腱旁组织变性也会影响跟腱的血脉供应使跟腱变性，弹力下降，强力牵拉跟腱时可导致跟腱断裂。从这种机制出发，可以说跟腱周围炎是跟腱断裂的先兆，防治跟腱周围炎的意义就显而易见。

5、肌腱腱鞘炎 怎么解释

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间有一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面愈合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。
腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化，鞘壁肥厚，管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎。
腱鞘炎常发生的部位是桡骨茎突处、屈指肌腱处、桡侧伸腕肌腱处(腕关节背侧及腕骨上等)、肱二头肌长头肌腱处等。

6、跟腱周围炎吃什么药有效？

跟腱周围炎即跟腱及腱围部位发炎，指一种无菌性慢性创伤，跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。
跟腱周围炎吃什么药
1、消炎痛25mg1天2次，强的松5mg1天3次，维生素B6片20mg1天3次。
2、夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。
3、外用·跟腱方医贴，蜪宝有，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复。
4、每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。
5、吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100% 。
跟腱周围炎的注意事项
1、患者在急性期应注意卧床休息，抬高患肢，避免做踝关节的运动，如严重者可用石膏托将患肢踝关节固定在跖屈位2～3周。
2、急性期后则可逐渐进行足的跖屈背伸活动，预防粘连，但不可操之过急，以免造成再次损伤。
3、每天晚上睡觉前用热水浸泡脚和小腿约15~20分钟左右，这样可以促进下肢肌肉、韧带和关节血液循环，可以预防跟腱周围炎的发生。
4、运动员之间要养成每天训练结束之后，互相踩对方大腿后群肌及小腿肌肉作为放松的习惯，可以避免跟腱周围炎的发生。

7、肌腱炎的病因是什么？是怎么引起的？

腱鞘炎多发于电子产品需要经常使用手指的人群，使用时一是速度快；二是强度大；三是时间长。造成手指肌肉紧张，手指反复重复某一动作，手指疲劳，最终造成指神经受伤。得腱鞘炎也就在所难免了，这时可采取顺~古、安玉~腱鞘-帖外拥，但是注意早期要制动，尽量少活动，中后期要适当运动，但是运动量不要过大，过大又会产生新的劳损。

8、跟腱周围炎

跟腱周围炎主要指跟腱周围的脂肪组织、腱膜和跟腱下滑囊，因受到外伤和劳损而引起的急慢性无菌性炎症。多见于青壮年人。外敷中医膏药调理是可以的。
【解剖生理】
跟腱是人体中最长和最强大的肌腱，长约15cm，起始于小腿中部，由小腿三头肌（腓肠肌与比目鱼肌）肌腱合并而成，形成片状止于跟骨结节。其作用是在胫神经的支配下屈小腿，提跟骨，使足跖屈，是行走和弹跳的主要肌腱。跟腱周围有内外二个鞘，外鞘由小腿的深筋膜形成，内鞘则直接贴附于跟骨上，其结构很像滑膜。当踝关节屈伸时，跟腱在内、外鞘之间互相滑动摩擦而发生运动。若跟腱过度活动，或长期慢性劳损，可引起跟腱周围的无菌性炎症导致本病。
【病因病机】
（一）急性损伤：由于挤压、撞击或弹跳、跑步等用力过猛，使跟腱受到突然的牵拉或扭伤，跟腱及其周围出现充血、水肿等炎性改变。
（二）慢性损伤：由于长途跑步或行走，使跟腱和周围组织反复多次地摩擦而形成慢性炎症。
急慢性损伤均可引起肌腱的变性、肌腱周围组织充血、渗出、增生、粘连而发生本病。
[临床表现]
患者在用力踏跳时跟腱周围疼痛，严重者走路时亦可疼痛，跟腱周围变粗，呈梭形变，局部有压痛，在踝关节伸屈时跟腱周围可触及捻发音。
【检查】
（一）小腿三头肌抗阻力试验阳性：即将患足踝关节背伸后加阻力于患足前掌，并让患者足跖屈，跟腱部位发生疼痛，即为小腿三头肌抗阻力试验阳性。
（二）跟腱韧性减低，挤捏时缺乏弹性，局部增粗或呈梭形。
（三）压痛部位表浅，特别在捻动跟腱或跟腱止点处时疼痛明显。
（四）X线片检查，多无异常发现。
【诊断】
根据病史、症状体征及相关检查，可做出诊断。
【鉴别诊断】
闭合性跟腱断裂：跟腱断裂多发生于青年人，尤其是肌肉发达的运动员、舞蹈演员，一般发生在骤然运动或劳动时，因足用力跖屈所致。可见跟腱部位骤然疼痛，并有跟腱部位突然受到沉重打击的感觉，此后走路时足跖屈无力。检查时可在跟腱止点上3cm左右有压痛，断裂处可摸到凹陷，足跖屈功能丧失，伤腿独立时不能抬起足跟。
【治疗方法】
1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。
2、药物治疗：中医治疗跟腱周围炎以疏通经络、调和气血，治标治本。可使用中医膏药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛，可安全、经济、快速解除病痛。
3、手术治疗：外服药物往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治有效果不明显，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。
4、服用止痛药：严重疼痛患者，可服用止痛药，但因为止痛药治标不治本，所以一般不提倡使用。
5、穴位指压法：按压穴位治疗跟腱腱围炎，能取得很好的疗效。首选穴位有承山、昆仑、仆参、申脉、太溪。首先以拇指指腹按压承山，力度由小到大，由浅入深，垂直按压，持续约10秒钟，然后逐渐放松，反复3--5遍，再依次对其余穴位作指压治疗，以达到舒筋络、活气血、止疼痛的目的。
【手法按摩】
（一）治疗原则：活血化瘀，消肿止痛。
（二）取穴及部位：昆仑、照海、仆参、丘墟穴，跟腱周围。
（三）主要手法：揉、点按、捋顺、侧击、摇、擦法等。
（四）操作方法
1．准备手法：患者俯卧位，脚踝部垫枕，医者施揉法自小腿向下揉至跟腱，往返3～5次。
2．治疗手法：患者俯卧屈膝90°，医者缓慢摇转踝关节3～5 遍，然后作踝关节跖屈、背伸运动，反复5次；用拇、食二指沿跟腱周围用捋顺法，往返10次；将患侧膝、踝关节各屈曲90°，医生用一手按于用足前掌部，使跟腱处于紧张状态，另一手则用小鱼际在跟腱附着处用侧击法击之，约15次。
3．结束手法：最后，在跟腱及其周围用擦法，以透热为度。
【注意事项】
（一）患者在急性期应注意卧床休息，抬高患肢，避免做踝关节的运动，如严重者可用石膏托将患肢踝关节固定在跖屈位2～3周。
（二）急性期后则可逐渐进行足的跖屈背伸活动，预防粘连，但不可操之过急，以免造成再次损伤。
【按语】
跟腱周围炎早期推拿效果满意，推拿对本病的治疗作用是促进局部血液循环，加速修复创伤组织。在后期可松解粘连。在推拿治疗的同时，应让患者适当休息，有利于提高疗效。

9、跟腱周围炎是怎么回事？

跟腱周围炎是因急慢性劳损，引起跟腱周围的无菌性炎症，常有渗出或水肿。临床表现为疼痛、功能漳碍。多见于长跑运动员。长途跋涉、长跑或多次弹跳，小腿三头肌反复收缩，跟骨上提，使足跳屈，跟腱在鞘内反复摩擦、滑动，使跟腱及周围的胞鞘水肿、渗出，形成急慢性炎症。

跟腱周围炎是怎么回事

1、跟腱周围炎患者大都无明显的直接外伤史，大部分患者都是由于进行下肢负荷过多的跑跳动作时，使踝关节做快速的屈伸，而跟腱同时也受强力，又反复长时间的牵拉，使跟腱被拉长拉紧，而肌肉中的血管受到牵拉、挤压致使跟腱部分受损，并且逐渐成跟腱产生一种疲劳性创伤，多见于运动员和参加军事训练的人员。

2、在运动中做跑跳和从高处落地等动作时，身体要保持平衡，就会反复过度牵拉跟腱，随之跟腱周围组织也受牵拉，并与跟腱摩擦，使疏松组织的小血管损伤，产生组织充血、水肿、渗出和变性，继而组织增厚或粘连。腱旁组织变性也会影响跟腱血脉供应，使跟腱变性，弹力下降，强力牵拉跟腱时可导致跟腱断裂。从这种机制出发，可以说跟腱周围炎是跟腱断裂的先兆，防治跟腱周围炎的意义就显而易见。

跟腱周围炎的日常护理

1、严重疼痛患者，可服用止痛药，但因为止痛药治标不治本，所以一般不提倡使用。

2、注意休息，减少运动量：多休息，晚上可用热水泡脚，外用 跟腱骨方-医贴 调理，祹宝有，可以热水泡脚。如果必须要活动的话，可以穿宽松的鞋，尽量用休闲鞋，用软一点的鞋垫。

3、挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。

10、肌腱里面，周围发炎用什么药来治啊！简称腱周炎

你好，肌腱里面，周围发炎，主要是消炎，局部理疗，效果最好了。