1、大拇指外翻怎么办？
大拇指外翻做为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽,选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状.但是随着年龄增长,大拇指外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的大拇指外翻并发症,如拇囊炎肿,爪形趾,鸡眼,脚垫等;这些大拇指外翻并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作.所以,建议当发现有大拇指外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生.大拇指外翻具体防治措施如下：
1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.
2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度.
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧.
4.借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器（分日用,夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用.
5.当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法.早期拇外翻畸形不是很严重时,可以采取一些简单的手术方式,如软组织的手术（肌腱,韧带的松解术）,即使配合一些小的骨性手术,手术时间短,创伤小,术后恢复快,能够达到完全矫正的目的.
当大拇指外翻畸形较严重时,尤其合并有第Ⅰ跖骨内翻时,手术方式较为复杂,相对来讲创伤偏大,病人痛苦也较大,术后恢复时间较长,但是它能够更加准确,更加完全有效地矫正畸形,并且能够彻底消除由拇外翻引起的各种并发症.
通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯.
2、大拇指长伸肌腱与短伸肌腱和长展肌健的区别和各自的作用
大拇指长伸肌腱与短肌腱和长展肌腱的区别和各自的做用
3、骨外翻和腱鞘炎是一重病吗?
1、针灸治疗。取阿是穴针刺，腱鞘炎的治疗在患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
2、理筋手法。术者左手托住患侧手腕，右拇指在结节部做按压、纵向推按、横向推动等动作数次，最后背伸掌指关节，握住患指末节向远端迅速拉开1至2次。每日或隔日做一次。这是腱鞘炎的治疗方法之一。
3、微创技术。XZD软组织松解术治疗是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而达到治疗作用的方法。根据不同的病变选择不同的功率、选用不同型号的针刀及多种手法切割、松解、剥离挛缩的结缔组织病变，达到治疗的目的。激光+针刀是将中医的针、西医的刀和现代高科技的激光结合，在激光效应和针刀疗法基础上应用的一种集激光、针灸、闭合性手术为一体的综合性疗法。
千若轩按摩膏可以快速缓解腱鞘炎症状，坚持使用可以好了不在反复。
4、手掌向外用力手腕疼，例如做俯卧撑时，手腕疼
挫伤了吧。平时没事旋旋手腕，慢慢就恢复了
5、敬礼时手心向外翻和向里分别在哪种情况下？
军礼的演变
古罗马的帝国骑士在相遇时,有举起盔甲上的面甲的传统。据说这是为了表示敬意和骑士精神；同时，还可向同伴显示脸部，以免被误杀。到中世纪 ,西欧的武士都丢掉了面甲，举面甲的传统也就演变为脱下头盔或帽子。英国资产阶级革命以后，其军队为简便起见，正式把脱帽致礼的传统改为用手接触帽檐或一束头发（在不戴帽时）。
英国军人敬礼时手心外翻 ,表示手中没有武器；而且双脚并拢，成立正姿势，表示军人气魄。
由于行礼主要是为了表示敬意，因而在实行军衔后，便由同时相互举手改为下级向上级首先敬礼 , 尔后上级还礼。
目前世界各国军队的军礼动作虽各有不同，但举手接触帽檐这一点却大多是一致的。
6、投篮时手腕外翻是什么意思？
跟是否外翻没有任何关系，主要内容和LX所说内容一样，主要是出手手指的问题，我个人将之命名为投篮弹道理论（自己可以去搜，名字起的不够确切，别被名字混淆了内容），也就是说持球后形成的手型，决定出球的时候球从哪条“道”滑出去，假设你选择的是以食指出球，那么就是说你的拇指和中指以下的三个手指形成了一个“道”，而中指就相当于撞针，在投篮的时候把球击发出去。如果你是食指出球，那么投篮之后你的手腕呈现的动作必然是径直向前，因为食指弹道能够正对篮筐，所以它的指向性是最强的，只是不是所有人都喜欢，也不是都能用，更不是都适合。
而如果说到强制外翻作为结果，那么可能性只有一个，就是选择食指和中指的指缝为“弹道”，也就是说投篮的时候让球从食指和中指的指缝投出。当你托球把手掌对准篮筐的时候不难发现，因为骨头本身的问题，从这两个指缝出球的时候，并不是正对篮筐的，为了加强指向性，对方说了这句话——加强手腕的外翻程度，以此加强指向性，那么球出去的方向理论上就应该是你手腕的正前方。
其实实际上，手腕外翻并不是关键，而是将原本的托球动作调整了（手边有个球的话你可以试试），将食指的位置向拇指的方向调节了10-15度左右，当你将手腕外翻的时候，手指会不自觉的向这个方向滑动，而这时的弹道变成了侧向的（调整后指缝能够正对着篮筐），指向性就比之前更加强，但是力度却很可能会受到影响。
而现在被很多人说的“歪把子机枪”式，其实所使用的就是以“食指、中指、无名指”三个指头为弹道的投篮方式，用这种方式出手后，手腕势必内翻，所以被认为是指向性不明确的投篮。这种投篮方式是初学正规投篮必然会使用的一个动作（因为这种托球动作的受力点更平均，出手力度更容易掌握）虽然指向性没有那么强，但是出手力度是最容易被掌握和学习的。但是很多人却仅仅以指向性不够强对这种投篮大加讽刺，真是可笑至极
研究篮球讲究的是肢体和运动的原理，每个人都有适合自己的方法，并不是所有的问题都必须只有一个答案，现在的篮球就是因为实在有太多人都在计较——我的是最好的，我的是唯一正确的！所以才出了这么多怪胎的教程。篮球这东西千变万化，不是所有人用同样的方法都能成功，否则这世界上就全是科比、全是詹姆斯了，只有适合自己的才是最好的。你觉得别人讲的适用，那就直接用，如果不适用，用自己的方法就可以了，不要总因为一句话就去随意改变自己的方式，也不要因为别人用的方法和自己不一样就去取笑对方。打自己的球，让别人说去吧
7、手母子伤到肌腱不能往后弯能不能判级别
根据相关标准，最低的十级伤残标准都达不到，无法定残。
相关法条：
中华人民共和国国家标准《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T16180-2014
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
1)符合中度毁容标准之一项者；
2)面部有瘢痕，植皮，异物色素沉着或脱失>2cm2；
3)全身瘢痕面积<5%，但≥1%；
4)急性外伤导致椎间盘髓核突出，并伴神经刺激征者；
5)一手指除拇指外，任何一指远侧指间关节离断或功能丧失；
6)指端植皮术后(增生性瘢痕1cm2以上)；
7)手背植皮面积>50cm2，并有明显瘢痕；
8)手掌、足掌植皮面积>30%者；
9)除拇趾外，任何一趾末节缺失；
10)足背植皮面积>l00cm2；
11)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；
12)身体各部位骨折愈合后无功能障碍或轻度功能障碍者；
13)四肢大关节肌腱及韧带撕裂伤术后遗留轻度功能障碍；
14)一手或两手慢性放射性皮肤损伤Ⅱ度及Ⅱ度以上者；
15)一眼矫正视力≤0.5，另一跟矫正视力≥0.8；
16)双眼矫正视力≤0.8；
17)一侧或双侧睑外翻或睑闭合不全行成形手术后矫正者；
18)上睑下垂盖及瞳孔1/3行成形手术后矫正者；
19)睑球粘连影响眼球转动行成形手术后矫正者；
20)职业性及外伤性白内障术后人工晶状体跟，矫正视力正常者；
21)职业性及外伤性白内障I度～Ⅱ度(或轻度、中度)，矫正视力正常者；
22)晶状体部分脱位；
23)眶内异物未取出者；
24)眼球内异物未取出者；
25)外伤性瞳孔放大；
26)角巩膜穿通伤治愈者；
27)双耳听力损失≥26dB，或一耳≥56dB；
28)双侧前庭功能丧失，闭眼不能并足站立；
29铬鼻病(无症状者)；
30)嗅觉丧失；
31)牙齿除智齿以外，切牙脱落1个以上或其他牙脱落2个以上；
32)一侧颞下颌关节强直，张口困难I度；
33)鼻窦或面颊部有异物未取出；
34)单侧鼻腔或鼻孔闭锁；
35)鼻中隔穿孔；
36)一侧不完全性面瘫；
37)血、气胸行单纯闭式引流术后，胸膜粘连增厚；
38)腹腔脏器挫裂伤保守治疗后；
39)乳腺修补术后；
40)放射性损伤导致免疫功能轻度减退；
41)慢性轻度磷中毒；
42)氟及其他无机化合物中毒慢性轻度中毒；
43)井下工人滑囊炎；
44)减压性骨坏死I期；
45)一度牙酸蚀病；
46)职业性皮肤病久治不愈。
8、右手腕外侧疼，如果手掌向外翻着撑着身体就感觉很疼，刺痛的感觉，但是用另一只没受伤的手撑着就完全没感
建议去医院做个检查，按照医生的嘱咐做检查项目，尽快去，以免延误治疗！
9、手掌立起来做俯卧撑，就是正常姿势手掌向外翻90度。这样做俯卧撑的用意何在？
并没什么用意。。。做俯卧撑主要就是改变两个手掌的间距来调节 练胸和三头的侧重吧
比如宽距练胸多一点，窄距就是三头