1、肌纤维 撕裂怎么办
所谓肌纤维断裂，就是由于外伤因素，造成局部肌肉撕裂。轻者需要石膏制动3-4周，严重者需要手术探查修复。
2、健身后肌纤维撕裂之后要多久才能修复好
你指的肌纤维撕裂是受伤的撕裂还是正常是运动后酸痛感？如果是受伤那就不好说了，正常的酸痛感48-72小时就可完全恢复，腹肌更快24-48小时即可。训练时没必要一定要榨干式的训练，几个动作加起来组数20组最多就足够了，毕竟健身是长远打算，要为下次训练恢复做好准备
3、肌肉纤维撕裂是什么意思？
要是没有症状的话,不用管他,没事
4、肌肉纤维断裂该怎么修复了，愈合
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群...
5、肌肉锻炼肌纤维撕裂有什么感觉？
大力量的训练后放松需要72小时以后才可以放松，需要进行按摩和理疗的话是放松的比较快的。肌纤维的负荷时慢慢的加大的，不是一瞬间的成就。一瞬间大量只有两种可能，一是，肌肉负荷过量，肌纤维撕裂，肌肉撕裂。二是，肌肉受损，造成肌肉莫名的酸痛。
6、肌肉拉伤 肌纤维少量断裂怎么办
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。
肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。
肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
7、肌纤维撕裂怎么弄？
肌纤维撕裂是拉伸了吧。
把肌肉看成是弹簧，在它的弹性势能内不停的拉扯它使它变得强壮，让他的最大弹性势能不断变大。（当然这是不可能的，肌肉可以修复变强，弹簧的事变不了的）若是拉的过度超过了弹簧的最大弹性势能，弹簧不就怀了么，对应成肌肉就是拉伤。
8、肌肉纤维断裂怎么恢复，一个多月了
如果肌纤维部分断裂，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。如果有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院就诊。合理饮食是增强患者自身抵抗力和促进早日康复的一个重要的辅助条件。必须加强营养，进食高热量、高蛋白、高维生素的食物。主治医师 全科
能否恢复其实还是要看具体的情况而定的，因为虽然总体来讲是肌肉纤维断裂的话，也会分很多种的，轻一点就只是单纯涉及到肌肉纤维，重一点甚至会牵扯到周围的连接骨头，但是基本上稍微注意一些的话，配合相关的治疗，肌肉纤维的断裂是能够长好的。肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群...