马的肌腱炎

1、手腕腱鞘炎疼，怎么缓解

每个肌腱外都有一个鞘管，称为腱鞘，长期活动，重复一个动作会导致局部疼痛，且按压痛较明显。多用温热水泡手配合外拥醉&八*虫·腱_鞘萜调理，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。饮食中忌辛辣刺激的食物。
平常应多注意保护双手
1.适当休息,避免长时间都处工作状态，一定要经常活动手指，就算在休息时也要活动活动手指和手腕，然后再用热水泡泡手。对于长期伏案办公人员来说，一定要保持正确的手部姿势，尽量保持双手平衡，不要悬空。
2.注意姿势,在做饭、洗衣、打扫卫生等家务劳动时，更要注意对手的保护，要用正确的手部姿势来做事情，而且不要过度弯曲或后伸;不要提过重的物品;手指、手腕用力不要过大。这也是腱鞘炎的预防措施之一。
3.注意防寒,冬天用温水洗衣服，外出或是进行户外运动时要注意手部的保暖，防止手部冻伤。

2、腱鞘炎怎么治疗能好的快？有最好用的办法吗，知道的告诉我啊！！！！

腱鞘炎的治疗用手按摩可治腱鞘炎，配合按摩膏经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持数月，就会痊愈。

3、手上出现哪些现象要当心，十有八九是腱鞘炎？

年轻人现在每人一部手机已经是一个非常平常的现象，每天刷微博玩游戏，手指不停地在动，时间长了手指表示真的是压力山大呀。这个时候你一定要小心腱鞘炎关节痛找上门来哟！

1:长时间玩手机可引发腱鞘炎
如果你经常玩手机，而且长时间玩手机的话，会导致你双手的拇指屈伸不灵活，关节活动的时候会有啪啪的声音。正常弯曲或者提一些重的物品时会疼痛，这个时候你一定你可能已经患上了腱鞘炎。因为手指固定在一个位置，做重复运动或者是过度的重复运动会使得肌腱和腱鞘过多的摩擦，从而会充血水肿，由此腱鞘炎就产生了。

2:如何预防腱鞘炎？
玩儿手机的时间应该要适度，也就是说每隔半小时就要休息一下，活动一下手指的关节，而且玩手机的时候尽量双手交替使用。那样可以让手指的肌腱得到放松。经常用温水泡手腕儿，并且轻轻的揉搓，必要的时候可以做一些手指操，最好能够定时的休息个十分钟左右。保护好你的手指关节，冬天的时候尽量避免碰凉水。

3:如何治疗腱鞘炎？
我们应该减少患病部位的活动，这是非常重要的，可以进行局部的理疗或者是药品外敷。这时候消炎止痛类药物就非常管用了，在治疗过程中应该要佩戴护腕护指或者弹力绷带，这样的话非常有效的达到治疗的效果。

以上就是我对于手关节患得腱鞘炎后的一些处理办法，你有更好的方法吗？如果有的话请写在评论下方，我们一起讨论吧。

4、我女朋友去年足跟和脚趾疼痛，去医院拍片血医生说是肌腱炎，没什么大问题，一年后别的医院原因检查到风湿

什么医院啊，医生没有医德，这是不是医疗事故呢？我也有过这样的经历，我妈妈有次肚子疼，是突然特别疼的那种，我带她去医院，挂号完事让做毕超，毕超做完拿给医生，医生说是肾结石，以前妈妈得过肾结石，所以也没多想，医生让多喝水多运动，我就去买饮料和水，妈妈在走廊等待，等我回来的时候妈妈已经疼的躺在地上了，满头都是汗，脸色煞白，我马上背她去找医生，医生看过后让在拍一个彩超，我们又去拍彩超，回来还说是肾结石，我都无语了，没办法我又换了一家军部医院，我拿着检查单带着妈妈去看医生，那位医生问清情况，又拿过片子一看，说是阑尾炎，都快穿孔了，他马上安排我们住院，并迅速安排药给我妈妈打针，一晚上妈妈都发烧，医生过来好多次，药物和物理降温一起来，如果第二天早上还发烧就危险了，我很庆幸最后碰上了一个好医生，现在我妈妈70多岁了，很健康。

5、久坐不动容易患肌腱炎，如何保养？

如果因为久坐的原因得了肌腱炎，那么在坐了一段时间之后可以站起来站一会儿，缓解一下，还可以多去看看医生。

6、我好像是得了跟腱炎，到底什么是跟腱炎，对我影响严重吗？

跟腱炎其实是非常容易发生在自己身上的，比如说当自己跑完步出现脚跟疼的情况，就是隐藏的跟腱炎发作。但即使是这样还是有很多人不了解跟腱炎，在这里就给大家说一下关于跟腱炎的种种问题。一篇文章带你快速了解跟腱炎，不需要你再去查询更多的资料，让你明白跟腱炎是什么以及它的危害。

跟腱是什么？用什么作用？

所谓跟腱就是指自己脚后跟上方的那块突出骨头，同时跟腱也是肌腱中最大的一块。要知道因为肌肉和骨骼无法直接连接，所以在这二者之间必须要有一个纽带，那就是肌腱。跟腱则是帮助小腿三头肌连接到根骨的那条纽带，在跑步的时候跟腱可是做出了巨大的牺牲呢因为想要跑好步，就必须要保持跟健健康，毕竟在跑步的时候跟腱会承受住身体绝大部分的压力。

什么人比较容易让跟腱受伤？

答案非常明显，那就是青年人。因为青年人一旦出现跟腱炎的情况，不仅不会在意，甚至还会觉得这是训练的成果。而且在年轻人中想要急于求成的人并不少，故此这类人群是非常容易患非止点型跟腱炎。

患上肌腱炎的后果。

对于一些运动员和喜欢跑步的人来，就要特别注意防患肌腱炎。而出现肌腱炎的特征也无非就是早上起来的时候脚后跟剧烈疼痛，如果说患上了肌腱炎但不在意就很可能出现跟腱肿胀肿胀的情况，严重的可能会出现跟骨与跟腱连接位置骨质增生。如果说知道自己患上了肌腱炎，但及时到医院处理了的话是不会有什么大问题的。

但如果没有及时处理甚至对肌腱炎不管不顾，就很有可能导致以后再也不能跑步运动。不要觉得这是危言耸听，在过去一段时间内是有真实案例的。就比如说2014年NBA球星科比就是因为在比赛中跟腱断裂又没有及时修复，故此之后科比的表现大大不如从前。

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请问马明仁高药能治好腱鞘炎吗，我这个时间有点久了能治愈吗

8、手指腱鞘炎痛的不行?

根据你描述的情况是想咨询腱鞘炎。不知道是哪个手指的腱鞘炎。有没有弹响指，如果有的话，那应该是狭窄性腱鞘炎。这种情况可以进行局部按摩。如果症状严重，影响手指的活动需要进行手术治疗。