背伸肌腱间室

1、我的右手背伸肌腱断裂了现在3周了拿掉石膏了我该怎么去锻炼呢？用什么样的方法？

肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。
要用另手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。
手没有力可用靡托车离合[刀仔}练。但练3个月就会恢复9成以上， 我练了3个月下月可以开工了。。

2、伸肌腱是什么意思

伸肌腱是将关节向背侧伸展的肌腱 俗称筋， 手部伸肌腱有拇长伸肌腱，2-5指伸肌腱以及 食指和小指固有伸肌腱。

3、中指背伸肌腱断裂休息多久才上班

指导意见：
治疗一般就是复位固定，愈合一般要6-8个月才能达到原来的，伤后3-6个月内可以适当活动

4、泰医指伸肌腱在指背的结构特点

指伸肌腱越过掌关节后，向两侧扩展，形成指背腱膜，指背腱膜向远侧分为三束，中间束止于中节指骨底，两侧束在中节指骨背面合并，止于远节指骨底。侧束侧部有骨间肌腱加强，中间部有蚓状肌腱加强

5、长时间坐办公室的应该怎样做背肌伸展运动？

坐办公室的人，长时间伏案工作，致使腰部特别疲劳。久坐使臀部受压，影响下身血液循环。经常做背肌伸展运动和适当的体操，不仅可以消除疲劳，而且可以使身体其他部位也得到活动，促进血液循环。

使背肌得到充分伸展的办法有多种。可根据身体等条件选择合适的锻炼办法。年纪不太大的人，可两人同做，办法是两人背靠背，胳臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起同伴。老年人则宜做广播体操，特别是其中的四肢运动、体侧运动及背腹运动等节；也可打几节可使背肌得到伸展的太极拳，目的是加快周身血液循环，消除由于伏案造成的腰部疲劳。

6、踝关节背伸需要哪些肌肉肌腱

腓总神经损伤？腓总神经损伤常因外伤引起，主要表现为足下垂，走路呈跨越步态；踝关节不能背伸及外翻，足趾不能背伸；小腿外侧及足背皮肤感觉减退或缺失；胫前及小腿外侧肌肉萎缩。肌腱断裂？建议请医生诊断

7、“跖屈”和“背伸”两个动作有什么区别?

“跖屈”和“背伸”两个动作的区别如下：

一、词语解释不同

1、跖屈：足尖下垂，足背向小腿前面远离为踝关节的屈，亦称跖屈。

2、背伸：是指足尖上抬，足背向小腿前面靠拢，正常踝关节背伸的范围是20至30度。

二、脚趾用力方向不同

1、跖屈：跖屈的脚趾用力方向是向上。

2、背伸：背伸的脚趾用力方向是朝下。

三、脚尖与小腿之间的角度不同

1、跖屈：跖屈时，脚尖朝下，此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。

2、背伸：背伸时，脚尖朝上，此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

参考资料：网络-跖屈

8、什么是背伸肌锻炼

脊柱的健康关乎来全身，它源是人体的中柱，担负着承重的作用，还参与人体的运动和平衡，对于心、肺、肝、脾，这种内脏器官，起到一个保护的作用，更重要的是对于脊髓有保护作用。
运动：
1八拍：前屈后伸
要领：双手置于背后，低头，使下颌部尽量接触颈部；仰头，看天，反复两次；
2、4八拍：左右转头
要领：双手置于背后，头先侧转，再将下颌部尽力接触肩部，使颈部尽量侧转，反复两次。
3八拍：左右侧屈
要领：双手置于背后，侧头时耳垂尽量触及肩峰，反复两次；

9、踝关节背伸是什么意思

踝关节的解剖位是90° 也就是脚与下肢在站立时踝关节的角度是90度，当脚面抬起时 踝关节的角度小于90度 称为踝关节背伸 比如当踝关节的角度是80度时 我们称为踝关节背伸了10度 反之称为跖屈
踝关节背伸也有称为背屈的。

特点：

关节囊前后较薄，两侧较厚，并有韧带加强。胫侧副韧带为一强韧的三角形韧带，又名三角韧带，位于关节的内侧。起自内踝，呈扇形向下止于距、跟、舟三骨。

由于附着部不同，由后向前可分为四部：距胫后韧带、跟胫韧带、胫舟韧带和位于其内侧的距胫前韧带。三角韧带主要限制足的背屈，前部纤维则限制足的跖屈。

(9)背伸肌腱间室扩展资料：

结核治疗：

1、单纯滑膜结核

除总的治疗原则外，可自关节前方胫前肌和，长伸肌腱之间做局部注射抗结核药物。

滑膜切除术也是常用的方法，切口可在踝关节外侧，围绕外踝做弧形切口 以便同时切除关节前方和后方的滑膜组织，并能对整个踝关节的软骨面及其边缘骨板进行探查，防止遗漏小的隐匿病灶。术后用小腿石膏托固定3周，后进行功能锻炼。

2、单纯骨结核

根据病变的不同部位选用合适的手术切口，显露病灶并清除，注意勿进入病变尚未侵犯的关节内，病灶清除后，如骨洞过大，可取自体髂骨植入。