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肌腱一个短

发布时间:2020-08-29 23:23:34

1、肌腱的长短有什么区别

脚后跟的那一根筋到你的小腿肚子肌肉刚开始那就是了

2、我儿子在医院做康复 肌腱短了一块 手指头伸不直 如果手指伸直了手腕就弯曲 医生说只能做到这样了 无

真心祝愿你的孩子早点康复,加油

3、跟腱短可以通过锻炼拉长吗??

可以的。

可以用压腿、拉筋等锻炼拉长跟腱。

1.做压腿动作时,锻炼者把力量作用在脚至大腿这一段,锻炼脚跟和关节,开始幅度不要太大,循序渐进。

2.锻炼者每天晚上在家用脚尖走几圈。每次运动完就给小腿揉揉,一定要放轻松,直到一点都不酸不硬,很柔软为止。

3.双手扶臀或膝站立。保持脚跟着地并且双脚相互平行。呼气,屈膝,沉髋,在保持双脚平放于地面的同时缓慢向下移动重心。

4.斜靠于墙上,保持头,颈,脊柱,骨盆,双腿和两踝成一条直线。保持双脚平放于地面并且脚尖直朝前。呼气,屈臂,向墙倾斜身体,向前移动重心。

5.手抓杆子作为支持,双脚平行站立,相距30厘米。呼气,身体后倾,保持脚跟着地, 双膝至脚址后方。在能力范围内,尽力下蹲。恢复直立姿势时呼气。

拓展资料:

跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。

人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱短,跑步步子小,甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

4、手指肌腱短了

不是啦
是很长时间不活动的常见现象
慢慢锻炼就好了啦

5、手中指的肌腱短了一半 不缝针能自己长好么??

可以长好但是伤后肌腱损伤处很容易粘连,需要在专科医生的指导下做积极有效的功能锻炼,必要时配合物理治疗.

6、手指肌腱短怎么增长??我是弹吉他的!感觉自己手指肌腱短的很!!!可以通过自己的锻炼改善吗

手指短不是问题,我见过很多玩吉他的手指都是很短的很粗的 玩吉他可厉害啦 玩吉他讲究的是乐感 乐理 跟素质 。。。加油吧

7、右手大拇指弯曲肌腱短了

手部是一个很精细的部位,肌腱的损伤需要慢慢的进行恢复性锻炼,手部神经的损伤则更加漫长,慢慢来吧,祝你早日康复

8、大拇指长伸肌腱与短伸肌腱和长展肌健的区别和各自的作用

大拇指长伸肌腱与短肌腱和长展肌腱的区别和各自的做用

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