1、本人24，最近右肩膀酸疼，手臂甚至出现麻痹，坐着站着好一点，躺下就很疼，晚上疼得睡不着。
应该是椎体有问题，建议去医院检查颈，胸椎，有可能压着神经了，自己可试着伸直头，慢慢转动，不能按揉，如果是颈椎的问题可在医生建议下治疗，可做理疗对椎体进行梳理，会有所改善，椎体好了，其他自然就会好的。
2、肩膀疼得睡不着怎么办
你说的症状时肩周炎的常见表现，肩膀疼痛，而且是晚上疼痛，肩周炎的症状就是如此，晚上因为精力集中的缘故，所以会觉得格外疼，
出现肩周炎的症状这你可通过在疼痛的地方用｛敷つ
廴つ肩つ
廴つ乐}的膏yao，并注意坚持运动，慢慢的症状会改乁，山的。运动的时候可以采取我妈妈的运动方法：正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
3、肩周炎最快止痛方法
我个人的锻炼方法是：
1. 单手臂360度旋转50次，再换另一手臂360度旋转50次，每天3回。 ( 早中晚各1次 ，下同)
2. 单手伸向后背朝上，另一只手从颈后背拉住那只手使劲朝上拉，30次后再换手重复，每天3回
3. 左手掌拍打右肩背，右手掌拍打左肩背，轮流50下，每天3回。
4. 使劲、快速搓手掌到手臂酸痛不能动为止。( 超过3分钟为限 )
以前我的肩周炎比较严重的,在硬性锻炼下和每天坚持使用外用的祚藤究，已基本好转,虽在做锻炼时有点疼(使粘连的经分开)
你试试吧，有缓解作用的。