1、上海肩周炎专科医院
肩关节周围炎简称肩周炎,是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症.患有肩周炎要及早治疗.
肩周炎早期即疼痛期,病人的疼痛症状较重.而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致,所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的.
2、肩周炎有什么症状
肩周炎的症状
1、肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2、肩关节活动受限
肩周炎的患者肩部关节的活动会受到限制。在上举、外展或是内旋的时候这些症状尤为明显。由于长期的不使用，造成肩关节部位的肌肉力量逐渐下降，关节囊随之发生改变。人们在梳头、穿衣或是洗脸的时候，这些动作都会受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4、压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5、肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎锻炼方法：
1
第一步：甩胳膊
为了寻找平衡点，人走路时都会甩胳膊，这里说的甩胳膊，其实是为长时间活动受限的胳膊做锻炼前的热身，以免一开始就牵拉肌肉出现损伤。选择一个空旷的地方自然站好，甩胳膊前先做十几个扩胸运动，然后双臂同时向身体的一侧后甩，左右交替进行。甩胳膊10-15下之后，开始进入解决肩周炎活动受限的阶段。
2
第二步：拉单杠
在小区或社区的活动广场，或公园、体育场找一单杠，双手拉住单杠，并以自身重量向下牵拉，双腿屈膝，力度从小逐步加大。刚开始一次可拉10下，一天3次。然后逐步加大到一天5次，一次30下。牵拉的力度最好是患者感觉到疼痛为最好，这样才能达到解除活动受限的目的
也可以选择吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
注意事项
1、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。
3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。
3、肩周炎问题
你应该不是肩周炎，是长期坐在电脑前造成了颈肩综合征，注意调节、休息就没事的，还可以经常甩甩手，活动一下颈部与肩部。
4、肩周炎专科检查;'详细
可以到正规医院检查下骨科的，目前要使肩周炎的疗效好的话，建议首先要明确诊断。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
5、肩周炎有什么表现症状？？
对于病人出现了肩周炎的情况，主要的症状是出现肩关节周围有明显的疼痛和广泛的压痛，并且会伴有肩关节抬肩功能的受限。在肩周炎发病的早期，主要是出现有肩关节部位有酸胀疼痛的情况。
随着疾病的发展，这种酸胀疼痛就会发展为刺痛，并且会伴有抬肩活动的受限。在台阶活动时，疼痛会有明显的加重，并且在受凉或者是夜间疼痛会有加重的情况。所以在病人出现肩周炎以后，一定要及时的就诊治疗。一缓解疼痛，并且恢复肩关节部位的功能，从而提高病人的生活质量。
对于病人出现了肩周炎的情况，主要的症状是出现肩关节周围有明显的疼痛和广泛的压痛，并且会伴有肩关节抬肩功能的受限。在肩周炎发病的早期，主要是出现有肩关节部位有酸胀疼痛的情况。
随着疾病的发展，这种酸胀疼痛就会发展为刺痛，并且会伴有抬肩活动的受限。在台阶活动时，疼痛会有明显的加重，并且在受凉或者是夜间疼痛会有加重的情况。所以在病人出现肩周炎以后，一定要及时的就诊治疗。一缓解疼痛，并且恢复肩关节部位的功能，从而提高病人的生活质量。
对于病人出现了肩周炎的情况，主要的症状是出现肩关节周围有明显的疼痛和广泛的压痛，并且会伴有肩关节抬肩功能的受限。在肩周炎发病的早期，主要是出现有肩关节部位有酸胀疼痛的情况。
随着疾病的发展，这种酸胀疼痛就会发展为刺痛，并且会伴有抬肩活动的受限。在台阶活动时，疼痛会有明显的加重，并且在受凉或者是夜间疼痛会有加重的情况。所以在病人出现肩周炎以后，一定要及时的就诊治疗。一缓解疼痛，并且恢复肩关节部位的功能，从而提高病人的生活质量。
对于病人出现了肩周炎的情况，主要的症状是出现肩关节周围有明显的疼痛和广泛的压痛，并且会伴有肩关节抬肩功能的受限。在肩周炎发病的早期，主要是出现有肩关节部位有酸胀疼痛的情况。
随着疾病的发展，这种酸胀疼痛就会发展为刺痛，并且会伴有抬肩活动的受限。在台阶活动时，疼痛会有明显的加重，并且在受凉或者是夜间疼痛会有加重的情况。所以在病人出现肩周炎以后，一定要及时的就诊治疗。一缓解疼痛，并且恢复肩关节部位的功能，从而提高病人的生活质量。
6、肩周炎的病因
肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；
1长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因
2上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
3肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。
肩周炎会影响肩外展、后有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可与相邻的三角肌、岗上肌腱、肱二头肌短腱相互影盂肱关节囊大而松弛，从而产生疼痛因而容易发生慢性劳损。平时可外用瑶金堂系列中药颈肩松按摩膏，主要成份: 鸡血藤温通甘补，养血活血，舒筋活络，疗风湿痹痛，腰肌劳损，肢体麻木等症。《本草纲目拾遗》载：其藤最活血，暖腰膝已风痰。藤胶壮筋骨，已酸痛。统治百病，能补血，和血，破血，生血；又能通七孔，走五脏，宣筋络
7、肩周炎是怎么造成的？
专家说肩周炎病因要分为以下两种情况：
1.原发性：如长期制动、糖尿病、甲状腺疾病、脑卒中、自身免疫性疾病等，这类疾病可能会直接引起肩周炎;
2.继发性：像急性损伤(肩袖撕裂、骨折、脱位)、其他外科手术(心脏手术和神经手术等)等，这类损伤或疾病手术后，如果处理不当或不接受正规的治疗，也可能会导致肩周炎。