选择适合的枕头就好，多注意休息，注意保护颈部，注意防寒保暖，不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势，养成良好的生活习惯。
祝早日康复！
2、有颈椎病是不是不能睡枕头？？
有颈椎病的人不宜睡高枕头，由于颈椎病患者有生理曲度变直这一现象，睡觉时最好把枕头枕在后颈部。
3、颈椎4、5、6节前缘骨质增生，也就是说食管压迫型颈椎病的人适合用高枕头还是适合用矮枕头？
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4、老年人颈椎骨质增生，平时应该注意哪些方面的事项，家用牵引器和磁疗枕头有没有物理治疗的功效？
你好 可以试试 中医拯骨水 外涂 强力渗透治疗 效果很好，外用的也没有副作用、安全、疗效高、费用低！是专门治疗骨质增生的外用类药水！网上的口碑也相当的不错！！有什么不清楚的可以加我咨询！！