1、骨质增生吃什么好？
一 含钙量高的食物要记得多吃
含钙量高的食物能够确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较比一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,
二 怎么可以没有维生素
1.要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B能发挥其效用,维生素B6是制造盐酸所必需的。
1.要配合 青九牛按摩膏 进行调理。它是骨质增生的克星,能活血通络,消肿止痛,祛风除湿,
2.注意保暖,在护理过程中保护好患者暴露部位,避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出,老年人皮肤敏感度降低,治疗护理时注意观察避免烫伤。
2、患有腰椎骨质增生的人吃什么食物比较好？
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3、骨质增生吃什么食物好
骨质增生的注意事项：
1、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
2、骨质增生患者要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
4、要增加多种维生素的摄入。
5、治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。
6、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。
4、骨质增生吃什么最好，谢谢
骨质增生偏方：
1、当归、毛姜、熟地各15克，乳香、没药、全蝎、穿山甲各10克，丹参、肉苁蓉各30克，鹿衔草20克，补骨脂、莱菔子、仙灵脾各12克，核桃10个（生吃为引）。水煎，每日1剂，2次分服。
2、蜈蚣2条，全蝎3克，白芷、白僵蚕各6克。共研细末，取适量找于患处，外用伤膏贴上固定，每日换药1次。
3、茜草根、寄生、怀牛膝各30克，续断20克，菟丝子、杜仲各12克，补骨脂15克，血竭6克。加水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服。
4、木瓜40克，白芷20克，防风、全虫各10克，狗脊、藏红花各15克，透骨草、海龙、海马各6克，制乳香、制没药各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研细末，过筛，每次服3克，每日早晚各服1次，黄酒冲服。
骨质增生需要根据个人的症状酌情选择适合自己的偏方，患者也可以直接使用[-赵氏养生骨.质增.生帖-]进行调理！
骨质增生的注意事项：
一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。
三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
四、要注意防寒保暖，尤其是季节交替时。
祝早日康复！
5、骨质增生饮食吃什么最好
你好 你今年多少岁了？建议你吃低胆固醇、含钙量高的、热量低的营养品、这样可以全面有效的减轻骨质增生、进而再做长远打算。 建议你再追问 我给你回答
6、骨质增生吃什么食物好
您好,骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生,这些增生一般不会引起症状,所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片,发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因,把它当成病,那就会产生很多很多的误诊误治,如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病,要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,老年人多患有多种内科疾病,中医保守治疗法多能取效!祝愿早日康复!以上是对得了骨质增生吃什么食物最好?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
7、有骨质增生不可以吃什么
骨质增生到一定年纪出现蜕变的临床表现，和年龄、工作习惯、生活习惯密切相关，人到了一定年纪都能出现皱纹、白头发。骨质增生的出现就如白头发、长皱纹一样，所以不必过分紧张和焦虑。从医学上讲，骨质增生和饮食没有必然关系，只要没有高血压、糖尿病等基础疾病，饮食上是没有禁忌，关键是平时工作习惯、生活习惯要好，不要长时间坐着、站着，让骨质、关节承受过度的应力，就会提前骨质增生时间，使程度增加。所以骨质增生什么都可以吃，没有什么禁忌，但是要注意良好的工作和生活习惯，保持良好的心态对待骨质增生。
8、骨质增生吃什么最好
1.葛根五加粥
原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净抄，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸百，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风度寒湿痹阻型腰椎骨质增生，颈项强痛。
2.清炖乌蛇
原料乌蛇l条，葱、姜、问黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征腰椎骨质增生肢体答疼痛麻木者。