1、双膝骨质增生微创手术后怎样锻炼能更快恢复
这手术是骗钱害人的，3个月后增生会更大更痛，注意休息吧。
2、膝关节骨质增患者生的康复锻炼方法有哪些？
1）坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。
（2）踩固定自行车，每天30分钟。
在尚未发生骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施：要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。避免大强度的剧烈运动，注意保护关节注意补充钙剂
3、滑膜炎怎么康复锻炼
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4、骨质增生怎么锻炼啊？骨质增生怎么锻炼才有效果？是不是经常这么锻炼有利于身体恢复健康啊。。
不要让身体干重活，多补钙，晒太阳，适当进行体育锻炼