糖尿病且骨质疏松的老人适合吃什么

1、糖尿病合并骨质疏松症要怎样预防？

糖尿病合并骨质疏松症的预防措施：积极控制糖尿病的发生、发展。如血糖控制满意，尿钙排百出就会恢复至正常水平。此外，应及时补充钙剂及适量维生素D。活性维生素D对治疗的效果非常好度。

糖尿病合并骨质疏松症的饮食指南：在治疗糖尿病的同时，应大力提倡从饮食中补充钙及适量维生素D，特别是一含钙量高的奶制品。内为了促进骨代谢趋向正常，应常食用富含多种维生素的蔬菜。

由于肾小球滤过率增加，对钙、磷的重吸收减少，从容而引起糖尿病尿钙丢失。肾脏丢失钙、磷的同时，镁也同时丢失，呈低镁状态。因此，应多吃含钙、磷、镁等无机盐丰富的食品。

2、糖尿病骨质疏松有什么办法控制？

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3、家里老人骨质疏松严重，大夫建议打密固达。但老人有糖尿病。请问是否有副作用。

指导意见：
你好,骨质疏松的话需，，要补钙和服用抗骨质疏松的药物治疗.首先需要去医院检查测试一下骨密度,骨密度低的话可以服用钙片和骨疏康颗粒治疗,如果骨密度低的很严重的话需要使用福善美或者是密骨达之类的抗骨质疏松的药物治疗.

4、骨质疏松也是糖尿病并发症，糖尿病患者应该如何预防骨质疏松？

糖尿病患者也会引发骨质疏松，但自始至终糖尿病患者还是需要控制血糖，与此同时，也需要治疗骨质疏松。骨质疏松，一般人都会觉得是缺钙了。事实上，确实是缺钙了。糖尿病患者预防骨质疏松，首先，就是要注意饮食。

在日常饮食中，要注意多补充含钙比较丰富的食物，这其中包括了奶制品、豆制品、深色的蔬菜、适量的坚果，还有一些海产品，如果已经是糖尿病合并骨质疏松的患者，也要适量增加一些这样的饮食。但同时也需要严格控制糖量和热量的摄入。

其次，适当的出去通风透气，沐浴阳光，也可以预防骨质疏松。经专家鉴定，多晒太阳，每天日晒时间基本上保持在40分钟左右，可以有效预防骨质疏松。

最后，糖尿病患者还需要坚持运动，适当的做一些负重运动。比如，当早晨出去散步时，可以带着水杯，既补充水分，又锻炼身体。

此外，也可以辅以药物的帮助。早期使用胰岛素，纠正代谢异常，防止渗透性利尿引起的钙丢失，有效阻止骨量减少，维护骨骼重建。然后在医生指导下，服用维生素D、降钙素、二磷酸盐等药物，以补充钙质。

糖尿病诱发骨质疏松的原因有很多，但这并不是不可治愈的。只要患者高度重视、及早预防，一定能降低其发病率。长此以往，坚持下去，就可以做到很好地控制好血糖，同时又能有效预防骨质疏松的发生。

5、下列哪项运动不适合骨质疏松、高血压、糖尿病等疾病中老年人？

随着年龄增长百，各个器官老化，好多运动不适合这些疾病度的中老年人运动，如快跑，高低问杆，跳跃运动的各项活动，打篮球，踢足球，…答太多了，适当运动有助于健康，尤其是换病中老年人专，可以找适合的体育运动，散步，慢跑，游泳，爬山。这属些都可以！

6、什么食品有利于糖尿病引起的骨质疏松啊？

含钙高并且易吸收的食物。牛奶是含钙量高又易吸收的食物，是补钙最
好的食物。进食适量蛋白质，以瘦肉为主，黄豆、黑豆和豆制品等含钙也较
多，虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等含钙也较丰富。绿叶蔬菜是我国膳食中钙
的主要来源。多吃各种维生素含量丰富的食物，或补充多种维生素，如维生
素B6、维生素B12、维生素K等，这些对防治骨质疏松也有益处。