1、骨质疏松如何食补
其实最重要的还是注意补钙+锻炼，这些都是老生常谈的问题了，吃钙之缘补钙，因为它是碳酸钙+维生素D合制而成。如果是饮食方面，在饮食上经常吃刀鱼，就买窄的就行，用高压锅把鱼做乱了，连鱼翅都一起吃掉。这个病后来总是全身骨头疼，很遭罪的。这样饮食注意，加上吃药，我母亲目前比开始好多了，基本就不疼了。老年人得骨质疏松症，只要是别疼，病情别向前进展，提高生活质量就行。对了，还要经常晒太阳
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，骨质疏松患者在饮食上一定要注意以下几点。
1、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
2、要注意适量摄入蛋白质，但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。
3、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。
4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。
2、您好：我在铝合金厂上班已有十七年、没有年休假、今年九月份腿痛去医院检查出骨质疏松干不了重活休息了三
您好，劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同，除此之外还应当按照工作年限支付员工补偿金，没有为员工办理社会保险还应当支付因此给员工造成的损失。建议您具体向律师咨询。
如果符合条件您可以申请免费法律援助，我所可受理郑州地区法律援助申请。
上述解释仅为律师依据您提出问题做的初步答复，不能视为律师的最终意见，当事人据此处理法律问题与律师无关，建议提供详细材料与律师面谈。
3、谈谈你对骨质疏松症的认识1200字左右
谈谈你对骨质疏松症的认识
骨质疏松症是遗传因素和环境因素共同参与的多因素复杂疾病。中医对骨质疏松症的主要病机存在3种认识,即肾虚为本、脾虚为本、脾肾俱虚共为根本。在对骨质疏松症的主要病机存在分歧和争议的情况下,本文结合骨质疏松症现代病因学的研究结果,阐释了骨质疏松症肾虚为本、脾虚为本、脾肾俱虚共为根本3种认识的科学内涵,目的在于加强对骨质疏松症中医病机的理解,促进对骨质疏松症的中西医认识与沟通,并为提高中医防治骨质疏松症临床疗效提供参考与帮助。
骨质疏松症是以骨量减少、骨组织结构退化为特征，导致骨的脆性增高及骨折的危险性增加的一种全身代谢性骨骼疾病，主要临床表现为疼痛、身长短缩、易发骨折等，有时并无明显症状。骨质疏松症分为原发性、继发性和特发性3类，以原发性骨质疏松症最为常见，包括绝经后骨质疏松...................
4、得了骨质疏松有什么注意事项
骨质疏松致腰部疼痛回答者：王坤山你的这种情况建议找中医辨证用中药治疗。
我双膝弯曲时有响声，下楼时痛，不知是骨质疏松还是关节炎？我４０岁了．回答者：古东飞估计是关节炎，建议到医院就诊，及时治疗。
请教老年骨质疏松回答者：李江红可以。
确诊是右脚关质骨质疏松回答者：陈斌既然脚痛与天气变化有关联，说明腿脚部的血脉不畅通，可以做轻微手法的按摩来疏通气血。由于年龄很高了，出现骨质疏松也是正常的事，平时可以通过吃些钙成分高的食物来补充就可以了。
骨质增生，骨质疏松会不会引起小腹下部疼痛回答者：潘昊如果有椎间盘问题就有可能的。
中度骨质疏松回答者：陈庄洪1、一般降压药不引起您所述的症状，可到医院拍片等检查，了解有无关节退变、类风湿等。2、您也可以向心血管内科医生进一步核实您所用药品的副发应。3、可口服西乐葆200毫克（1片），一天一次到两次，以改善症状。4、加强针对骨质疏松治疗，可服用中药和西药等。[本贴已经被 陈庄洪 在 2004-9-8 20:24:23 修改过]
类风湿关节炎、骨质疏松回答者：徐胜前看来治疗非常不正规，当然每天吃一片强的松，喝两次中药都是可以的，但我们一贯强调要使用改变病情抗风湿药，他们包括甲氨蝶呤、柳氮磺氨吡啶、羟氯喹、来氟米特等药物，虽然他们有一定的副作用，但确切的治疗作用是国内外都公认的。如果谈到特效药的话，这些药就是特效药了。
替我妈妈询问关于骨质疏松回答者：潘昊骨质疏松引起的疼痛治疗主要是针对治疗。可以服用促进骨质生长的药物，适当锻炼，另外可以使用密盖息加钙剂效果应该不错。建议还检查一下椎间盘，了解疼痛和椎间盘突出的关系。治疗方面就不一样了。
5、现在都说骨质疏松补钙没有什么效果，该怎么办啊？
如可有效解决骨质疏松症状？
国内补钙新标准：吸收率和沉积率决定效果！
目前，国家卫生部最近的一项研究资料表明，中国公民人均钙摄入量不足400毫克/天，而卫生部推荐钙的最低摄入量800毫克/天，因此接近100%的中国人需要补钙，而更准确的数字显示，我国现在有高达40%的儿童和60%的中老年人缺钙。
补钙效果：关键看吸收与利用率！
补钙产品市场经过多年的发展，已经日趋成熟。但是，很多中老年消费者反映，补钙产品吃了一段时间，有的差不多有一年的时间，腰酸背痛抽筋的不见缓解。补钙效果不明显，这个是怎么一回事？从中国老年学学会骨质疏松委员会委员、骨质疏松诊疗与研究首席研究员刘忠厚教授处了解到，钙是人体含量最多最活跃的微量元素，对人体生长发育和正常生理活动具有举足轻重的作用。“补钙”也随之成了一种保健时尚。但是，传统的补钙产品大都只在“补”上下文章，而往往忽略了吸收这一重要环节。补钙最关键的是吸收与沉积，如果没有吸收与沉积，补钙就是白补，没有任何实际意义！
超溶纳米钙：成功解决吸收难和沉积难！
时下市场上的钙制剂品种众多，补钙的产品琳琅满目良莠不分，选择和判定优劣也有不同的标准一。近日，由香港国际中医药营养研究学会的专家博恩教授和安徽一鸣堂生物科技有限公司联合研发而成，全新推出最新一代重量级补钙产品——超溶纳米钙填补了这一空白，率先成功解决了钙的有效吸收和利用，提出了机体对钙质的吸收率和在骨骼中的沉积率，来评判钙品制剂是否有效的的两大新标准，同时为大众健康带来新的福音。
据介绍，一鸣堂牌超溶纳米钙与市面上的其他品牌的补钙产品相比，最大的优点是吸收好、沉积快。由于该产品采用了纳米包囊的高科技专利技术，碳酸钙、骨胶原蛋白、葡萄糖酸锌、柠檬酸等成份进行超微粉化，纳米级的离子钙称为活性钙，离溶解度非常好，能更好的被人体吸收并利用，吸收率高达90%以上，约是普通钙产品的3倍，远远高于美国上世纪90年代中期，用肠洗出法测定不同钙剂吸收率的实验结果，创目前补钙产品吸收率最高水平，完美地解决了传统钙普遍吸收难这一根本问题。
超溶纳米钙还特别添加了CPP(酪蛋白磷酸肽)、维生素D3和骨胶原蛋白，很好的解决了补钙钙质在骨骼中沉积的难题。这样可以使钙质在人体肠胃充分溶解，促进钙质的吸收和有效利用，悬浮的钙离子结晶能长时间渗透骨骼并沉积到骨骼中生物利用度高，在补钙同时应补胶原蛋白能够使骨的硬度和韧性增强，使骨密度有效增加，神经细胞活性增强，肌细胞强度增大，健康状态极大改善。
超溶纳米钙引领补钙新潮流、新选择！
超溶纳米钙在全国隆重上市以来，相关专家和媒体、业界的朋友对它在吸收和补钙效果方面的表现给了高度赞许，特别是在生产过程中采用了纳米包囊的高科技技术，全面成功解决了钙产品普遍吸收难的问题，实现了人体补钙理论和实践的革命性突破。产品吸收率是普通钙产品的3倍，是目前吸收效果最好、最新一代钙营养保健品，实验证明具有良好的增加骨密度功能，特别适合中老年人补钙首选，必将对补钙市场产生重大影响，引领补钙全新“钙”念和新时尚，超溶纳米钙这是一个全新的、最前沿的补钙类精品，它突破性的解决了补钙吸收与沉积的两大医学难题，这个标志着我们的补钙产品具有了世界领先水平，同时给补钙患者带来了新的福音，可能会在全球进行推广，是未来补钙的趋势与流行。
6、这是骨质疏松吗
请教老年骨质疏松回答者：李江红可以。确诊是右脚关质骨质疏松回答者：陈斌既然脚痛与天气变化有关联，说明腿脚部的血脉不畅通，可以做轻微手法的按摩来疏通气血。由于年龄很高了，出现骨质疏松也是正常的事，平时可以通过吃些钙成分高的食物来补充就可以了。骨质增生，骨质疏松会不会引起小腹下部疼痛回答者：潘昊如果有椎间盘问题就有可能的。中度骨质疏松回答者：陈庄洪1、一般降压药不引起您所述的症状，可到医院拍片等检查，了解有无关节退变、类风湿等。2、您也可以向心血管内科医生进一步核实您所用药品的副发应。3、可口服西乐葆200毫克（1片），一天一次到两次，以改善症状。4、加强针对骨质疏松治疗，可服用中药和西药等。[本贴已经被 陈庄洪 在 2004-9-8 20:24:23 修改过]类风湿关节炎、骨质疏松回答者：徐胜前看来治疗非常不正规，当然每天吃一片强的松，喝两次中药都是可以的，但我们一贯强调要使用改变病情抗风湿药，他们包括甲氨蝶呤、柳氮磺氨吡啶、羟氯喹、来氟米特等药物，虽然他们有一定的副作用，但确切的治疗作用是国内外都公认的。如果谈到特效药的话，这些药就是特效药了。替我妈妈询问关于骨质疏松回答者：潘昊骨质疏松引起的疼痛治疗主要是针对治疗。可以服用促进骨质生长的药物，适当锻炼，另外可以使用密盖息加钙剂效果应该不错。建议还检查一下椎间盘，了解疼痛和椎间盘突出的关系。治疗方面就不一样了。陈医生，这个还与骨质疏松症有关吗？(期待您的回答）回答者：潘昊腰腿痛原因很多是骨质疏松引起,退行性变化.您的治疗是对的,但不全面,因为骨肽就象是骨骼生长的半成品,正规治疗还需要钙质的补充,适当锻炼等.是否是骨质疏松引起的回答者：陈斌从你所述看，怀疑是劳累受寒引起的慢性劳损病症。可以找医生做体表手法检查，并配合X光片（判断骨质疏松最简单普及的方法）检查。摔伤骨折 作手术后骨不愈合 骨质疏松回答者：吴健伟骨折愈合不好可能与缺钙、营养不良、体质虚弱、骨折断端对合不好等有关。