植物雌激素骨质疏松

1、植物雌激素对人体具有什么影响？

其实，男人不能喝豆浆是荒谬的说法，纯属误传。
首先，大豆异黄酮与雌激素相似的结构和性质的激素样物质，与人体雌激素受体相结合的能力，它一直是“植物雌激素”之称。 “植物雌激素”的药物雌激素。药物雌激素对人体的作用是一个单向的直接增加激素含量。 “植物雌激素大豆对人体的作用是双向的，当人体缺乏雌激素，补充人体雌激素的缺乏，植物雌激素有抗氧化等积极的生理效应。
由于植物雌激素的生物活性“只有药物雌激素的千分之一，对于年轻女性，每天一杯豆浆不足以引起显着的变化雌激素水平。对于男性来说，豆浆中的植物雌激素不能逆转激素平衡，并可能会影响到男性性征，或影响男童正常发育。豆浆含有丰富的植物蛋白，钙，维生素等多种营养成分，可以调节女性内分泌系统的功能，预防骨质疏松症的男人是最好的食品之一。

2、植物雌激素对女性有什么好处

植物雌激素可视为人类和其他哺乳动物的外源性激素，直接参与机体的内分泌调节。一方面，一定剂量的植物雌激素在体内能够与ER结合，发挥雌激素样作用。Peterson等报道，植物雌激素中剂量时，可以产生一定的雌激素活性；高剂量时，可以活化因雌激素水平限制未能活化的ER，产生雌激素强效应；当植物雌激素使用足够的剂量时，可以产生与体内17β雌二醇相似的效能。研究发现，食物中的植物雌激素在防治更年期综合征、绝经后骨质疏松症等方面有类似雌激素替代疗法的积极作用。一些异黄酮在内源性雌激素相对缺少时具有雌激素效应，可以作为子宫切除后的代用品。欧洲已经人工合成了雌激素代用品依普黄酮（ipriflavone）作为骨质疏松的治疗药物，其代谢产物之一为黄豆苷元。另一方面，低剂量的植物雌激素和内源性雌激素竞争性地与ER结合形成ER复合物，占据了受体结合部位，阻止了体内雌激素分子与受体相结合，因而有效地减弱了靶细胞对雌激素的应答，而起到了抗雌激素作用。染料木黄酮活性不足雌激素的千分之一，它与乳腺细胞的ER结合，竞争性占据ER位置，阻断雌激素的作用。异黄酮与ER结合后，刺激性激素结合球蛋白的产生，并抑制酪氨酸酶和雌激素合成酶的活性，从而减轻雌激素的促细胞增殖的作用。雌激素通过刺激细胞增生诱发癌症，植物雌激素能够通过雌激素拮抗作用减少乳腺癌和子宫癌的发生。

3、吃什么食物能补充植物雌激素？

吃大豆蛋白，比如豆浆、豆腐；喝红葡萄酒 自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有种，最为常见的是异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；而在体内雌激素水平过高时（如乳腺增生、子宫肌瘤等），大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。此外，大豆异黄酮分子中含有的酚羟基可作为供氧体，能与体内自由基反应，降低氧自由基对生物大分子的损伤，减少肿瘤的发生。由于异黄酮是天然植物雌激素，并非真正意义上的雌激素，易于分解，不会在体内堆积，因此没有外源性雌激素的毒副作用，是安全的，这是化学合成的雌激素和从动物胸腺提取的雌激素所不具备的。大豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。所以，大豆及其制品理应成为我们餐桌上的“贵宾”、“座上客”，是食补雌激素的理想之选。女人一生都应与大豆和豆制品结盟，每天应保证一杯浓豆浆，或者吃一份豆制品。此外，大豆及其制品同蜂王浆一样，合理配置了人体需求的多种营养物质，也是对我们的机体进行“综合治理”的能手。如大豆中富含的磷脂是一种天然营养活性剂，可增加组织机能，降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化；大豆中的植物蛋白是大脑从事复杂智力活动的基本原料，增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率；大豆中至少有种物质（蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷、异黄酮）具有防癌功效，具有清除自由基、抗氧化和降低过氧化脂质的作用，从而调节人体免疫机能；大豆不含胆固醇，饮食中用以取代部分肉类，不但正符合低脂低胆固醇的饮食原则，而且恰到好处地起到了降低血脂的作用。大豆的医疗保健功效的确是不少，如此看来，每天喝点美味的豆浆，吃点家常豆腐及豆腐脑，闲来嚼点油酥豆就可以轻松补充雌激素，又能降血脂、预防冠心病及骨质疏松，省钱、省事、省时、保健、延年益寿一举数得，何乐而不为呢？ 其它食补佳品 近年来的科研发现，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视，因为它们也是膳食营养素的主要来源。在已发现的几百种植物雌激素中，以异黄酮、木脂素、二苯乙烯类化合物等几种研究较多。异黄酮在食品中的分布局限于大豆，而木脂素的分布要广泛得多，尽管木脂素化合物含量相对食品基质来说通常较低，但是它们在植物中普遍存在，可见它们是一种重要的植物雌激素来源，特别对于那些严格素食者以及一般食者。木脂素主要存在于亚麻籽、扁豆、谷类，以及茴香、葵花籽、芝麻、洋葱等食物中。二苯乙烯类化合物也是一类作用较为突出的植物雌激素，广泛地存在于高等植物中，主要来源有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生酱，最典型的是红葡萄酒中的白藜芦醇，除了能补充植物雌激素，它对预防心血管疾患起着较大的作用，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果。除此以外，黄豆芽中含有香豆素，人参和西洋参中含有人参皂苷类物质，柑橘科中含有柑橘素，甘草中含有异甘草素，薯蓣和野山茶中含有甾醇类等，这是另一些种类的植物雌激素。总之，植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物，适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果，不但补充了微量的植物雌激素，同时也为身体提供了其它多种多样的营养素，只有这样才能最终满足身体健康所需。如果我们做好了以上几点，就可以保持体内的雌激素水平既充足又平衡，健康和美丽就保持的越长久。但随着年龄的增长，更年期的到来，体内雌激素水平下降会越来越明显，这时，我们就应该加快补充雌激素的步伐，适当利用自制的饮品和药膳来更好的补充雌激素。 自制饮品补充雌激素：①用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。②用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。 自制药膳进行治疗：①玄地乌鸡汤：组成：玄参#此前在首页部分显示9克，生地15克，乌骨鸡500克。制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。功用：补血滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚，头晕目糊，气阴不足。 ②菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。 ③甘麦莲枣汤：组成：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。制作：将甘草，淮小麦，麦冬三味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。功用：清心安神，养阴润燥。适用于治疗更年期妇女躁动之症。 当然，女性要保持健康的体魄和美丽的容颜，除了饮食的调理不能掉以轻心，也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力，以及适量的运动等方面着手和注意，标本兼治才是青春永驻的秘诀。
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4、植物雌激素对人体的骨骼有哪些作用？

女性到了更年期，由于雌激素分泌急剧减少，导致骨质生成速度下降、骨质丢失加速，逐渐发生骨质疏松。女性体内雌激素水平的急剧下降不光导致女性发生更年期综合征、骨质疏松等疾病，还与高血压和冠心病等心血管疾病的发生有密切的关联。因此，保持中老年女性体内正常的雌激素水平，对防治骨质疏松症和心血管疾病，提高更年期女性的生活质量及健康水平有着重要的意义。

但通过药物来补充雌激素会带来一些副作用，使很多人不愿接受。20世纪80年代，科学家研究发现，一些豆科植物中含有类似弱雌激素样作用的植物性化合物—异黄酮（被称做植物雌激素）有模拟雌激素的生理生化作用，同时又是一种强抗氧化物质，不但能有效调节内分泌水平，还能有效舒张血管、防止动脉硬化，而且没有使用外源性雌激素所带来的各种不良反应。

5、含雌激素的植物有哪些？

植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物，适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果

红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
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6、植物雌激素对人体有用吗,

有用，
植物雌激素的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，它们对激素相关疾病有广泛作用，尤其对乳腺癌、前列腺癌、绝经期综合征、心血管病和骨质疏松有一定的预防作用。虽然被人们称为植物性雌激素，其实它们本身不是激素。异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用，给广大女性追求健康、远离烦恼带来了新的希望。 植物雌激素是从植物尤其是豆类植物中提取的可以替代雌激素的作用并同时防止雌激素不良反应的发生。
含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆异黄酮），葛根，亚麻籽等。
传统中医也证明，大豆等植物所富含的营养素，在临床上经常用来降压、降糖、降脂，以及预防心脑血管、动脉粥样硬化等疾病。由此可见，植物雌激素在日常的饮食中就可以得到补充。与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用，这是因为植物雌激素可以用来保护血管弹性，降低血管疾病的危险性。雌激素是一种在较高等动物和人类体内存在的内源性雌性激素。它能针对多种器官产生“雌激素样作用”，产生作用的部位包括乳房、卵巢和子宫。
参考资料：

http://ke.baidu.com/link?url=_my-kMj96

7、植物雌激素对骨代谢有什么影响

大量流行病学资料显示，东西方妇女骨折的骨质疏松发生率不同，日本妇女发病率明显低于欧美等国。这至少部分依赖于营养因素，包括膳食摄入的植物雌激素不同。有数据显示日本妇女大量摄入包括大豆在内的植物雌激素，且日本妇女尿中异黄酮排泄量比美国、芬兰妇女高100倍。
植物雌激素能供给一种代替传统ERT，预防由更年期卵巢功能丧失所致的雌激素缺乏引起的骨丢失的可行性导致许多动物和临床研究。迄今为止植物雌激素对骨质疏松的预防主要局限于动物模型，大豆分离蛋白（ISP）对去卵巢的骨质疏松模型有防治作用，但很难说清是ISP本身，还是其中含有的异黄酮，如金雀异黄素、大豆苷元的缘故。用含22.7%ISP的饲料喂养95D龄的SD大鼠一个月，股骨的密度增加约17%，第4腰椎骨密度增加约13％，椎骨的钙和磷含量显著提高，使大鼠骨细胞形成超过消溶，去卵巢大鼠的骨丢失显著下降（P＜0.001）。 Arjmandi回答了是大豆蛋白中的异黄酮具有骨保护作用。实验分为4组：正常大鼠＋酪蛋白组，去卵巢大鼠+酪蛋白组，去卵巢大鼠+大豆蛋白组（正常异黄酮含量），去卵巢大鼠＋大豆蛋白组（正常异黄酮含量）股骨密度较去卵巢大鼠组显著增加。提示大豆蛋白中的异黄酮有骨保护作用，指出长期消费大豆或其异黄酮有助于骨质持久、小量的增加。Anderson直接用大豆中分离的金雀异黄素也观察到一致的结果，低剂量（1㎎/d）而非高剂量（10㎎/d）使去卵巢大鼠骨密度增加，骨钙和磷含量显著提高，在维持骨体积上与结合雌激素（5μg/d）作用相一致。另有实验显示金雀异黄素降低了去卵巢后小梁骨和密质骨的丢失，这种作用与雌激素不同，主要通过细胞因子产生的调控及对骨形成的刺激作用。而且金雀异黄素抑制禽破骨细胞活性，降低去卵巢大鼠的骨丢失。组织培养中，拟雌内酯既可抑制骨吸收，又刺激了骨矿物质化。Coumerterol和mgcotoxin/zearlanol（两种植物雌激素）肌内给予，使去卵巢大鼠骨密度增加，但作用较雌二醇弱。这一现象在合成异黄酮IP对骨细胞培养的影响中也能观察到。
植物雌激素对骨影响的临床研究资料很少，最初结果与动物实验结果相似，较长期食用大豆食品可以增加骨密度。有研究发现，食用6个月ISP（含1.39㎎或2.25㎎/gISP）的绝经后妇女食用含酪蛋白食品绝经后妇女相比，骨中矿物质含量和密度明显增加（P＜0.005）。已证实大豆蛋白质可增加骨形成，减少骨重吸收。另有一短期实验也证实每餐食用60gISP3个月，能增加骨密度，降低骨转换率，且反映骨转换率的生化指标尿中d脯氨酸减少10%（P＜0.005），N-端肽降低24%（P＜0.001） 绝经后妇女给予富大豆面包较给予麦面包的对照组增加骨矿盐含量（P＜0.03）。这一领域的另一研究显示，绝经近/后期妇女每日食用大豆蛋白10g（含10㎎金雀异黄素）与对照组相比，可显著减轻低雌激素症状（P＜0.004）。最近对绝经后高胆固醇血症妇女进行了一项膳食干预实验。66位女性分为3组，一组为对照持续60d后测定受试者第1～4腰椎矿物质含量和骨密度，发现第三组受试者骨矿物质含量和骨密度增加了2%，与对照组相比有显著性差异。Brezinski观测了血清异黄酮水平，考虑了异黄酮个体间差异显著的问题。另有人考察了植物雌激素的排泄量与骨丢失的关系，没发现显著差别。对使用植物雌激素来治疗更年期综合证的妇女，每二三年检测一下她们的骨密度，来估计其骨质疏松的发生率是很重要的。
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8、植物雌激素.烦数

▲还是听我说下。雌激素水平的降低可使各种与雌激素水平密切相关的疾病的发生机率也会大大增加，如萎缩性阴道炎、膀胱及尿路感染、骨质疏松、老年性痴呆等。同时，由于身体免疫系统功能减弱，恶性肿瘤的发生概率也明显增加。 如何考虑使用雌激素的问题，因为这是大部分老年女性的必经之路、健康之路、潇洒之路。完全可以相信，只要坚持科学、适量、准确地使用雌激素，就一定会给服用者带来福音，就会把副作用降低到最低限度，就会使女性摆脱缺乏雌激素的烦恼，走出由此导致的危险境地。对于即将进入更年期或者已经进入更年期的女性可以适当服用一些例如美国的娅舒对于这类症状可以改善的。校果可是相当好。可惜就是贵了点。

9、植物雌激素对人体有什么作用？

从理论上讲，植物激素是植物产生，作用于植物，对动物应该无用，因为人体内没有相应激素的受体，但是一些激素可能和体内一些信号分子相似，或者对代谢过程有直接影响，可能促进，可能抑制，这个因为激素不同而不确定
我们每天吃蔬菜都会摄入植物激素，应该没有问题，在胃中应该被分解
你担心的可能是人工合成的，那种从理论上讲对动物应该也无用，原因与上相同，但是很多复杂的原因会对人体有害，我也说不太清楚

10、植物雌激素的相关

服用含有植物雌激素的膳食补充剂是预防更年期妇女罹患骨质疏松症的常用方法。美国最新研究显示，这种方法并不像原先认为的那样有效。
美国珀杜大学研究人员对从大豆子叶、大豆芽、苜蓿和野葛中提取的植物异黄酮进行研究，并将这4种植物雌激素与传统的雌激素替代疗法进行比较。结果发现，在所用植物雌激素中，只有从大豆子叶和大豆芽中提取的异黄酮能使绝经后妇女骨质流失分别减少9%和5%，而传统疗法却能使更年期妇女骨质流失减少22%至24%。
研究人员指出，预防骨质疏松症最好的方法是科学饮食、加强锻炼。 据报道，女性绝经后，雌激素分泌会减少，并导致记忆力下降、潮热、疲劳、易怒以及骨密度降低等问题。雌激素替代疗法等传统疗法曾一度流行，但因副作用较大而被限制使用。尔后科学家发现一种较为安全的雌激素，即从植物中提取的雌激素，于是服用含有植物雌激素的膳食补充剂成为目前比较受欢迎的雌激素补充方式。